图书介绍
回到当下 最大限度地过好每一刻PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 达妮迪皮罗著；秦彩萍编 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：9787510464485
- 出版时间：2018
- 标注页数：241页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：268页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章 在家庭生活中，积极地活在当下5
打造有积极影响的生活空间5
清理家中物品，以消除心理压力13
充分利用在家里的时间23
在家中求得心灵的宁静29
与坏脾气为伴37
拥有一种居家爱好43
第二章 在工作中，积 极地活在当下55
充分利用你的工作55
如何与不好相处的人打交道64
挺过压力巨大的一周72
展现你的才能80
利用当下打造你的事业85
把你喜欢做的事变成你的工作90
第三章 在人际关系中，积 极地活在当下101
有效地沟通101
学会结束一段关系109
欣然接受独处或交际的状态115
度过人际关系中的坎坷122
学会说“不”127
少去比较，多去爱132
第四章 在爱情中，积极地活在当下145
爱自己145
赶走消极155
让心中的小鹿乱撞下去161
快乐地生活下去166
向爱情敞开心扉171
治愈一颗破碎的心179
第五章 在转变的过程中，积极地活在当下191
改变你的态度，改变你的生活191
应对意想不到的变化196
处理日常生活中的变化203
战胜对变化的恐惧206
戒掉坏习惯211
让改变成就最好的自己219
结论224
积极地活在当下的52种方法226
延伸阅读234
致谢237
关于作者239
关于 PositivelyPresent.com 网站240