图书介绍
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- 贾旭波 著
- 出版社： 南京：东南大学出版社
- ISBN：9787564172565
- 出版时间：2017
- 标注页数：150页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：158页
- 主题词：心理保健－通俗读物
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图书目录
1 关于衡商和衡商的公式1
1.1 衡商是什么？1
1.2 衡商如何计算4
1.3 衡商的图示比喻8
1.4 衡商用来做什么？9
2 四个基本自然法则12
2.1 四个基本自然法则是什么？12
2.2 获取能量13
2.3 降低消耗14
2.4 获得快乐17
2.5 逃避惩罚19
3 思维特点和惯性思维23
3.1 大脑的特点23
3.2 关于惯性思维28
4 关于意识和暗意识与潜意识32
4.1 意识和暗意识32
4.2 关于被压抑的需求和潜意识35
4.3 被压抑需求的取值范围39
5 矢量思维——心理需求的细分与矢量化特点43
5.1 矢量思维——矢量化的心理需求43
5.2 关于动机的趋避选择48
5.3 需求的矢量细分50
5.4 需求矢量细分的优点55
5.5 临时性矢量需求的干扰57
6 平衡坐标系的建立与心理需求层次60
6.1 马斯洛的心理需求层次60
6.2 学习的层次64
6.3 平衡坐标系——对比、改变和迁移70
6.4 严重失衡和自我超越74
6.5 坐标系的替代82
7 关于实现需求所具备的资源、压力和环境86
7.1 关于环境86
7.2 压力92
7.3 实现需求所具备的资源97
8 衡商的加与减104
8.1 关于心态问题104
8.2 影响衡商的其他参数106
8.3 简化的衡商110
8.4 关于爱113
9 衡商的调节122
9.1 思维失控122
9.2 心理平衡的核心解析和调节方法124
10 衡商与教育134
10.1 现在的教育问题134
10.2 未来的教育和职业问题142
10.3 结束语146
后记149