图书介绍
严浩特选秘方集 1PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 严浩编著 著
- 出版社： 万里机构·得利书局
- ISBN：9621444820
- 出版时间：2012
- 标注页数：203页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：206页
- 主题词：
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图书目录
自序2
第一章 洋葱竟是至宝6
如果妈妈多吃洋葱8
洋葱PK精油10
洋葱蒜头VS感冒12
红酒泡洋葱14
红酒泡洋葱升级版16
第二章 长寿心得18
长寿的秘诀20
八十岁汉子22
一百一十二岁的年轻人24
吃得少，活得长26
第三章 「早」粥或比「夜」粥更好28
行山后吃靓粥30
慧米粥养脾胃32
去湿养脾粥34
把食物变成药物36
我爱厚皮脚38
膝关节炎的主因40
第四章 自创「怪物饭」42
「怪物饭」真能去湿44
怪物饭的做法46
每天要吃的八种食物48
第五章 偏方不自秘，疗效齐分享50
降胆固醇高血压偏方52
降胆固醇另类版54
老番的胆固醇食疗56
金不换浸茄子58
董太木耳羹60
第六章 利己利人「慈心观」法门62
古老失传转运法64
「慈心观」的第一句66
愿我没有危难68
观想的一点技巧70
愿我没有内心痛苦72
愿我没有身体病痛74
愿我永远保持快乐76
「慈心观」的不可思议78
你是否认得快乐80
允许的艺术82
第七章 民间知慧在偏方84
制造血小板偏方86
夜尿及小儿遗尿88
陈皮紫苏治咳嗽90
清肝去胆石方92
治疗肋骨痛94
治灰指甲偏方96
鼻敏感的疗方98
类风湿关节痛偏方100
第八章 有关痛风的药方102
蒋先生的痛风药104
骨刺灵验方106
治疗痛风要戒口108
青木瓜治疗痛风110
第九章 心平气和命长久112
不发脾气114
把情绪饿死116
向身体道歉118
一切唯心做120
骨质疏松与情志病122
降血压「秘笈」124
第十章 糖尿有良方126
治糖尿病秘方128
再续「糖尿病秘方」130
青柠煲鸡赢了！132
煲「降糖青柠鸡」心得134
史上最正糖尿方136
服「青柠鸡汤」经验138
秋葵治疗糖尿病140
第十一章 解开牛奶的疑团142
牛奶的是非144
牛奶的可怕146
不喝牛奶便等死？148
喝牛奶不如吃菜150
食物是药152
第十二章 提肛防治老来病154
吞水提肛法156
提肛法的好处158
便秘与产后失禁160
第十三章 性格、情绪与健康162
要活命，只能改变性格164
东子师傅教睡觉166
唱歌跳舞唱K开P168
道家补阳法170
第十四章 温馨的提示172
真实的故事174
酸性体质好比馊食物176
补肾黑发芝麻饭178
秋冬补肾御寒汤180
第十五章 与古人有同感182
东坡薑乳饭丸184
东坡自我维修法186
盘坐与趺跏188
搅舌养生法190
第十六章 湿疹192
湿疹的食疗194
治疗湿疹「紫云膏」196
头疮、湿疹、暗疮198
药食小锦囊200