图书介绍
巧用豆浆机做花样料理 养生五谷汁、米浆、粉湖制作大全 全彩超值版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朱太治，双福编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122103475
- 出版时间：2011
- 标注页数：92页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：98页
- 主题词：豆制食品－饮料－制作；稻米制食品－饮料－制作；面粉制食品－制作
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图书目录
Part1开启健康宝库1
健康讲堂健康喝出来1
五谷汁、米浆、粉糊制作工具以及注意事项2
人体所需要的营养成分分析4
食用五谷杂粮注意事项6
自制养生饮品保存妙法7
Part2最受欢迎——养生五谷汁轻松做8
薏米汁8
薏米百合汁9
牛奶黑米汁10
黑米黄豆汁11
黑米黑豆汁12
玉米汁13
玉米黄豆汁14
玉米扁豆木瓜汁15
玉米枸杞汁16
糯米汁17
糯米黑豆汁18
糯米红枣汁19
糯米莲子山药汁20
小米汁21
红豆小米汁22
小米龙眼红糖汁23
玉米燕麦片汁24
栗子燕麦黄豆汁25
大米土豆汁26
大米黄豆汁27
山药扁豆大米汁28
大米南瓜花生仁汁29
五谷黄豆汁30
高粱米汁31
芡实核桃汁32
红豆香蕉酸奶汁33
Part3最具人气——养生米浆好制作34
黑米核桃桨34
枸杞核桃米浆35
黑米黄豆核桃浆36
薏仁米浆37
绿豆薏仁浆38
小米胡萝卜浆39
养生十谷米浆40
迷情紫米浆41
大米糙米浆42
糙米浆43
核桃腰果米浆44
红薯大米浆45
养心桂圆米浆46
山药莲子米浆47
花生芝麻米浆48
杏仁米浆49
四神米桨50
米桨核桃酪51
莲子花生豆米桨52
南瓜黄豆大米浆53
Part4超简单——养生粉糊巧制作54
枸杞芝麻糊54
花生芝麻糊55
薏米芝麻双仁米糊56
乌金养生糊57
芝麻首乌糊58
芝麻栗子羹59
薏米红豆糊60
红薯米糊61
玉米绿豆糊62
红枣核桃米糊63
枣杞生姜米糊64
核桃肉藕粉糊65
莲子奶糊66
红豆莲子糊67
腰果花生米糊68
蛋黄米糊69
山药芝麻糊70
牛奶香蕉糊71
小米芝麻糊72
黑豆芝麻米糊73
核桃花生麦片米糊74
胡萝卜核桃米糊75
桑葚黑芝麻糊76
红豆山植米糊77
莲子百合红豆糊78
养生讲堂：聊聊五谷杂粮的颜色密码79
Part5特别推荐——五谷汁、米桨、粉糊美食80
绿豆汁炖白菜心80
红豆汁陈皮炖鲫鱼81
米浆白菜泡菜82
豆浆炖羊肉83
豆浆水煮鱼84
豆桨海鲜锅85
桂花糊米酒86
小米汁蔬菜浓汤87
米桨瘦肉泥88
玉米汁拌芋泥89
法式薄饼90
美味红豆沙91
附录五谷杂粮最养生92