图书介绍
管好体温，不生病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）石原结实著 著
- 出版社： 北京：世界图书北京出版公司
- ISBN：9787510003332
- 出版时间：2011
- 标注页数：195页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：204页
- 主题词：体温－关系－健康
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图书目录
寒气乃百病之源1
80%的人患有“寒症”2
“寒气”会降低免疫力4
一、即使在炎热的夏季，也有严重的“寒气”5
二、运动不足与小孩体温下降6
三、现代人爱吃易使身体寒冷的食物8
四、食物摄取过量也是寒冷的原因10
五、水分摄取过量12
六、精神压力使心理发生“寒症”13
第一章 身体的异常由“寒气”开始17
一、“寒、湿、痛”的三角关系18
二、“寒气”引起的身体异变21
三、过敏性疾病与寒气关系密切41
四、小孩身心疾病与寒气的关联性47
五、寒气容易引发妇女疾病49
六、高龄者从预防下半身老化开始56
七、寒气容易带来心理疾病58
第二章 “寒气”引发的可怕疾病63
一、可怕疾病中隐藏的“寒气”64
二、由各种疾病实例了解“寒气”97
第三章 温暖身体可以治疗疾病109
一、你是“寒症”还是“热症”？110
二、哪些食品能使身体寒冷或温暖？126
三、使身体立即温暖的特效食物136
四、祛除身体“寒意”的饮酒方式140
五、使身体温暖的料理143
六、胡萝卜汁健康法154
七、泡澡健康法158
八、“日行一万步”健康法166
九、针对“寒气”的速效疗法169
十、最佳体热上升法：断食173
十一、使身体温暖的方法178
附录183
回答有关“寒气”的疑问184