胎教40周专家指导 彩色版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

胎教40周专家指导 彩色版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

80后孕妈妈需要了解的胎教概念1

胎教的教室——子宫1

胎教的学生——胎宝宝3

胎教的主科老师——孕妈妈4

胎教的副科老师——家人6

宁静与胎教8

古代胎教9

第1个月小种子正在悄悄发芽11

本月胎教要点11

胎宝宝在发育12

关于280天孕期12

生命的源起，一枚负有特殊使命的卵子13

生命的源起，最优秀的那条精子14

精卵相遇，受精卵形成15

受精卵形成，胎宝宝生命之旅正式启动15

胚胎开始生长发育，胎宝宝子宫扎根15

你需要了解的17

从计划怀孕起，就要注意用药17

学会测量基础体温，算准排卵日18

排卵日是受孕的好日子19

胎宝宝的性别由精子决定20

会用早孕试纸，第一时间知道喜讯20

怀孕征兆，快速判断怀孕的信号21

千万别把怀孕症状当感冒23

胎教在生活的点滴中24

广义胎教和狭义胎教同时进行24

胎教从什么时候开始好25

每天的最佳胎教时间25

受过良好胎教的宝宝真的会不一样吗26

断断续续做胎教，会有效果吗26

世界上最为人乐道的胎教奇迹27

胎教不是为了孕育神童28

打造优质环境要从孕前开始28

朗诵诗歌《开始》30

朗诵诗歌《你是人间四月天》31

语言胎教怎么做效果最好31

听自然之音《晨光》32

把孕育当做平常事33

心情舒畅才能打造良好内环境34

让孕妈妈心情更好的呼吸法35

可以提高受孕概率的食物35

帮助胎宝宝智力发育的叶酸36

补钙帮你孕育健康聪明的宝宝38

这些食物孕期要禁忌40

孕期健康早餐应该怎么吃41

运动适宜助好“孕”42

散步适合整个孕期43

准爸爸做胎教45

有准爸爸参与的胎教会更成功45

准爸爸如何参与到胎教中来46

胎教日记，不妨交给准爸爸来做47

第2个月 蚕豆大的胚胎也能感知心情48

本月胎教要点48

胎宝宝在发育49

5周胎宝宝——迅速扩张根据地49

6周胎宝宝——拼命三郎般忙发育50

7周胎宝宝——生平第一次胎动51

8周胎宝宝——器官们蠢蠢欲动51

你需要了解的53

尽快作早孕检查，将好消息确定下来53

早孕反应是胎宝宝的自我保护54

生活小细节来帮忙，有效缓解早孕反应55

注意出行安全，让宝宝安心地“住”下去56

抓住4个考察要点，选个中意的产检医院57

产前检查的项目有哪些59

作足准备，让产前检查达到最佳效果60

防辐射需要做到的几点基本要求62

胎教在生活的点滴中64

消除噪声，不让胎宝宝受惊64

子宫对话，关爱应从起跑线上开始65

朗诵诗歌《我的信仰》66

讲故事《小熊过桥》67

阅读优美的文学作品《笑》68

听音乐《月光》69

不要给自己压力可以让宝宝更好地成长70

快乐能塑造性格开朗的宝宝71

吃鱼能让宝宝更聪明72

孕吐时补充营养的小妙招73

能让孕妈妈开胃的几道好菜74

当心营养超标带来的不便75

孕妈妈吃水果的首选76

孕妈妈要少吃或不吃的水果78

孕期体操，有益孕妈妈和胎宝宝的运动79

孕期体操——坐的练习和脚部运动80

孕期动动手，宝宝未来更聪明81

自制可爱布艺口罩81

准爸爸做胎教83

为孕妈妈布置一下卧室83

教准爸爸学看B超单84

第3个月小人儿开始有模有样了87

本月胎教要点87

胎宝宝在发育88

9周胎宝宝——子宫里全新的居民88

10周胎宝宝——进人脑迅速增长期89

11周胎宝宝——将告别柔弱的时代90

12周胎宝宝——基础已经打好91

你需要了解的92

到了预防早期流产的关键期92

正确的睡姿可助胎宝宝发育93

怎样买到中意的内衣裤94

关乎胎宝宝健康，孕妈妈洗澡有套路95

高龄孕妈妈得考虑作个羊膜腔穿刺检查96

别上了体重下降的当98

这些护肤品孕妈妈需要回避99

这些预防针最好不要打100

胎教在生活的点滴中101

远离二手烟101

培养胎宝宝的艺术细胞102

欣赏优美的摄影作品103

阅读文学作品《爱的教育》103

听音乐《田园》105

补足蛋白质和维生素，帮助宝宝大脑发育105

少量多餐，保证胎宝宝的营养106

自制双皮奶，留住温柔好味道107

在房间里贴几张漂亮宝宝照片107

养几株植物，令心情更舒缓108

孕期抑郁常常来，学几招轻松应对109

孕期体操——床上运动110

瑜伽是孕期可常做的运动111

孕期瑜伽——直立式112

练好孕期瑜伽重在正确地呼吸112

自制新生宝宝礼物——小肚兜113

准爸爸做胎教114

让家庭氛围变得更好些114

和孕妈妈一起看综艺节目，舒缓115

坏心情115

帮孕妈妈克服过分依赖的心理115

第4个月 你真实地感受着他的存在117

本月胎教要点117

胎宝宝在发育118

13周胎宝宝——胎盘发育完成118

14周胎宝宝——会皱眉做鬼脸119

15周胎宝宝——在打嗝120

16周胎宝宝——越来越强壮120

你需要了解的121

置办合适的孕妇装，扮靓怀孕两不误121

给化妆台作个全面的清点吧122

挑选一双合脚的防滑软底鞋124

及时调整睡眠习惯，和胎宝宝一起睡个好觉125

坚持预防，阻拦妊娠纹造访126

怎么使用空调和电扇127

孕中期是改善和保养头发的好时机127

胃口大开，一定要注意口腔卫生128

胎教在生活的点滴中130

欣赏名画《西斯廷圣母像》130

怎么样欣赏一幅名画130

信手涂鸦，孕妈妈学绘画131

唱儿歌《春天在哪里》131

讲故事《小蚂蚁回家》132

朗诵诗歌《他会是什么模样》133

听音乐《摇篮曲》134

美丽妙招，做个靓丽的孕妈妈134

多微笑吧，胎宝宝能感受到135

多吃点主食，为胎宝宝迅速发育提供能量136

给胎宝宝大脑加点“油”136

孕期补铁需要长期坚持137

孕期怎样游泳胎教效果最好137

孕期体操——脚腕运动138

自制新生宝宝礼物——小揪帽139

准爸爸做胎教140

陪孕妈妈参加孕期知识培训140

学做家庭监护，为胎宝宝健康保驾护航140

为孕妈妈讲讲幽默小故事142

第5个月 恍若蝶翅轻划而过的胎动144

本月胎教要点144

胎宝宝在发育145

17周胎宝宝——活跃地感受着这个世界145

18周胎宝宝——小胸脯一起一伏146

19周胎宝宝——听见声音了146

20周胎宝宝——开始分泌胎脂147

你需要了解的148

正确护理宝宝的“粮仓”148

如何纠正乳头内陷149

常常腿抽筋，怎样应对150

孕妈妈如何安然度夏151

孕妈妈如何平稳越冬152

预防妊娠高血压综合征154

孕中期是带胎宝宝出游的好时机155

胎教在生活的点滴中157

胎宝宝也能上大学157

欣赏名画《折荷图》158

试一试家庭插花158

给胎宝宝取个小名159

讲故事《小猫钓鱼》160

阅读优美的文学作品《当世界年纪161

还小的时候》161

唱儿歌《拔萝卜》162

听音乐《春之声圆舞曲》163

放松精神，消除紧张感163

DHA，提升胎宝宝IQ的营养素164

怎样让蔬菜吃起来更营养165

职场孕妈妈怎样吃得更营养165

胖妈妈怎样吃得更健康166

孕期体操——猫姿167

孕期瑜伽——婴儿式168

准爸爸做胎教170

准爸爸怎样和胎宝宝玩游戏170

准爸爸怎么给胎宝宝讲述故事170

第6个月 胎宝宝躲在子宫聆听171

本月胎教要点171

胎宝宝在发育172

21周胎宝宝——有点滑溜溜的172

22周胎宝宝——是个浓缩版的小婴儿173

23周胎宝宝——正欲睁眼看世界174

24周胎宝宝——开始充满子宫174

你需要了解的175

巧妙站、走、坐，轻松应对大肚挑战175

从现在开始，作好顺产准备176

怎样缓解频繁袭来的便秘177

怎么处理胎动异常178

肚子小会影响胎宝宝发育吗179

当心变成糖妈妈180

怎样避免胎教不当引起反效果182

胎教在生活的点滴中183

孕妈妈学写毛笔字183

孕妈妈多动脑，胎宝宝也受益184

动脑时间——脑筋急转弯184

教胎宝宝学习字母和数字185

让胎宝宝也学点英语186

学唱英语小儿歌187

讲故事《国王的花》188

朗诵散文诗《仙人世界》189

音乐能让宝宝气质更出众190

胎宝宝更喜欢这样的音乐190

听音乐《小狗圆舞曲》191

多吃这些食物，缓解孕期水肿192

既营养又不增体重的食物193

选补脑效果好的坚果做零食194

孕期体操——抬腰提肛195

剪一条会游泳的小鱼196

给胎宝宝做件漂亮的小衣服196

准爸爸做胎教198

准爸爸动动手：做两道帮助减轻水肿的营养美食198

准爸爸该怎么给胎宝宝放音乐199

第7月 越来越爱动的胎宝宝200

本月胎教要点200

胎宝宝在发育201

25周胎宝宝——脑发育进入又一个高峰期201

26周胎宝宝——开始囤积脂肪202

27周胎宝宝——在做美梦202

28周胎宝宝——性格在胎动中显现203

你需要了解的204

让孕妈妈一生受益的凯格尔运动204

让分娩更顺利的拉梅兹呼吸法205

怎样防治孕期静脉曲张207

怎么应对恼人的孕期痔疮208

改善坐骨神经痛的方法209

孕妈妈打呼噜不能忽视211

孕妈妈尿路感染重在预防212

胎教在生活的点滴中214

欣赏国画名作《湖天春色图》214

动脑时间——七巧拼板的百变魅力214

讲《十二生肖的故事》216

欣赏好电影《悬崖上的金鱼姬》217

唱《对数儿歌》218

朗诵诗歌《请回答我，七月》218

生气时用得到的好方法219

帮孕妈妈轻松应对压力的心理体操220

孕妈妈该喝酸奶还是牛奶221

不吃肉的孕妈妈怎么保证营养222

教孕妈妈怎样聪明地吃肉224

自制南瓜小点，好味道不止一点点225

孕期体操——抬腿226

孕期瑜伽——肩转动练习226

用腹式呼吸法，保证空气足够新鲜227

体会种子发芽的感动228

为胎宝宝钩织一双漂亮的小鞋子229

准爸爸做胎教230

为孕妈妈拍几张孕期漂亮照230

准爸爸给胎宝宝朗诵唐诗231

准爸爸要多抚摸胎宝宝232

第8个月 和妈妈的相处越来越融洽233

本月胎教要点233

胎宝宝在发育234

29周胎宝宝——告别小老头时代234

30周胎宝宝——感官正在稳定工作235

31周胎宝宝——经历身体发育高峰236

32周胎宝宝——不再那么闹腾236

你需要了解的238

进入孕晚期，孕妈妈要保证睡眠质量238

预防仰卧综合征的发生239

了解早产，预防胎宝宝提早出世240

了解胎位这个关乎顺利生产的大因素241

胎位异常怎么纠正242

剖宫产不可随心所欲243

是什么原因造成了难产发生245

怎样增加顺产的概率246

胎教在生活的点滴中248

用身心将美的感受传递给胎宝宝248

让胎宝宝感受大自然249

童言童语，宝宝的世界很有趣250

动脑时间——玩填字游戏251

欣赏名画《缠毛线》253

宁静下来，在心里描绘胎宝宝的模样253

听音乐《杜鹃圆舞曲》253

正是教胎宝宝识字的好时机254

让胎宝宝识字更快的妙方255

讲故事《小猪猪请客》256

朗读诗歌《亲爱的三月，请进》257

能让孕妈妈心情变好的食物257

孕妈妈主食不能全部是粗粮259

变废为宝，用袜子做个可爱的小兔子260

给宝宝做个性十足的手工布相框261

准爸爸做胎教263

准爸爸要忍住孕妈妈的多变情绪263

准爸爸给胎宝宝读宋词264

和胎宝宝说说心里话265

第9个月越来越漂亮的胎宝宝266

本月胎教要点266

胎宝宝在发育267

33周胎宝宝——软软的骨骼在变硬267

34周胎宝宝——出落成小婴儿般268

35周胎宝宝——具备出生的能力268

36周胎宝宝——随时准备降临人世269

你需要了解的270

胎心监护是本月产检的重点270

生产时需要用到哪些东西271

小婴儿降临后需要用到哪些东西272

胎宝宝脐带绕颈到底要不要紧272

临近分娩，外阴清洁每天都要进行274

如何应对孕晚期的疼痛274

分娩过程中的正确做法275

分娩中不能使用的3种用力方式277

会阴侧切的是与非277

胎教在生活的点滴中279

欣赏名画《音乐课》279

在脑海中教胎宝宝学算术279

动脑时间——来做一道经典的智力题280

会心一笑，看看小笑话281

感受生活的哲理，读《牵一只蜗牛去散步》283

能帮助克服产前焦虑的经验284

听音乐《维也纳森林的故事》285

教胎宝宝学“唱”哆拉咪索285

欣赏好电影《阳光小美女》286

唱儿歌《打电话》287

阅读优美的文学作品《小熊星》288

讲故事《小青虫变蝴蝶》289

几款能缓解便秘的美食291

养颜又美味的水果餐292

自制燕麦饼干，享受怀念的味道293

轻轻地抚摸胎宝宝的身体294

天使降临倒计时，动手做个万年历294

准爸爸做胎教296

为胎宝宝布置一个温馨的婴儿房296

帮孕妈妈战胜对分娩的恐惧297

准爸爸要克服产前焦虑情绪298

第10个月 小天使就要降临300

本月胎教要点300

胎宝宝在发育301

37周胎宝宝——头部完全入盆301

38周胎宝宝——胎脂在脱落302

39周胎宝宝——还需要再胖一点303

40周胎宝宝——等待第一口新鲜空气303

你需要了解的304

临近预产，要防宫内感染304

不能忽视的胎膜早破305

可供选择的分娩镇痛方式307

有助于缓解分娩疼痛的姿势308

临产症状，提示入院待产的信号309

孕妈妈怎样做能更好地配合医生311

过期妊娠别心慌，及时取得医生的建议312

提前学一点新生儿用得上的知识312

胎教在生活的点滴中315

胎教的良好效果体现在坚持上315

胎教成果还需要出生后进行巩固315

欣赏名画《第一步》316

动脑时间——图中有多少个三角形317

作好升级做妈妈的准备317

讲故事《春天的第一朵花》319

阅读优美的文学作品《猫》320

听音乐《第一钢琴协奏曲》321

巧克力，临产妈妈的得力帮手322

为孕妈妈的体力加分的美味鲜汤322

孕妈妈怎样吃最利于分娩324

产前不妨简单练习盘腿坐324

买本育儿书，提早了解养育宝宝325

给胎宝宝做个帅气的晴天娃娃326

准爸爸做胎教327

分娩前后准爸爸可以做的事327

练习抱新生宝宝的方法329

作好升格为新爸爸的准备331