图书介绍
散手实用技法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 尹伟编著 著
- 出版社： 北京：中国人民公安大学出版社
- ISBN：7810115847
- 出版时间：1994
- 标注页数：187页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：195页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
散手实用技法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 散手概述1
一、散手运动1
二、散手实战的时空感3
三、散手技法的学练及运用11
四、散手教练的临赛指挥艺术18
第二章 基本技法21
一、实战姿势21
二、进攻技法22
三、防守技法45
四、移动步法56
第三章 实用技法61
一、实用打法61
二、实用踢法86
三、实用摔法134
第四章 基础训练148
一、柔韧练习148
二、倒功练习156
三、抗击力练习165
四、技法专项练习170
五、一般素质练习180