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第一章 觉知的意念：信念1

一、种下的是想法，收获的是命运1

二、倾听自己，开启潜能4

三、先对自己负责，才能对别人负责7

四、我想，我梦，我吸引10

五、我想，我坚持，我梦想成真14

六、你是自己的救主，也能成为自己的杀手18

七、潜意识也需要有组织24

八、以史为鉴：童年的认同，魔鬼的噩梦28

九、空的力量：潜能的发源，无我的纯粹35

十、空的神奇：灵感的发源，无为的奇迹45

第二章 人生觉知：正确的思想50

一、你的降世是偶然的51

二、你每天都有可能在天堂，也有可能在地狱53

三、这个世界上，没有人是孤岛55

四、人在最艰难的时刻，要靠自己过关56

五、你要对自己负责，更要对你的生命负责59

六、每个人都有两个生命：身的生命和灵的生命61

七、真正的付出不是给你有的，是给别人要的63

八、杜绝潜意识里的“应该症”67

九、快乐是由你看待生活的想法决定的70

十、跟你过不去的不是别人，是你自己75

第三章 臣服觉知：接受对生命的敬意79

一、人是要死的，死与生有同样的庄重84

二、你爱的人、亲人和朋友随时都有可能离开你86

三、人是会变的，连同你自己88

四、不可能所有的人都喜欢你90

五、不可能每个人都和你步调一致91

六、没有永久的幸福，也没有永远的不幸93

七、你是一个正常人，也有不正常之处95

八、天灾是自然的谴责，也是自然的惩处97

第四章 人际觉知：观念的融合与误解100

一、接受每一个与你不同的人103

二、不要埋怨别人不理解你104

三、体谅别人的苦衷105

四、对别人的承诺：宏观有信念，微观不惦记108

五、别把别人的坏话太当真109

六、说过的做，做过的不说110

七、永远怀有一颗不忍心113

八、永远想别人的好115

九、勇于认错，是对别人的尊重，也是对自己的交代116

十、绝不背后说人118

十一、勇于做一个“一文不值”的人120

十二、学会观照122

第五章 自省觉知：寂寞出伟大，简单出智慧125

一、别把嗔恨当快乐128

二、别把傲慢当自尊130

三、别把我见当主见132

四、别把占有当成爱133

五、别用自己的错误惩罚自己135

六、别用自己的错误惩罚别人136

七、别用别人的错误惩罚自己137

八、有自省，才有自信139

九、好好活就是不回头，永远向前看141

十、少用脑，多用心144

十一、寂寞出伟大，简单出智慧149

第六章 本性觉知：寻找比答案更重要154

一、淳朴比才艺更重要155

二、平等比听话更重要158

三、兴趣比分数更重要161

四、实践比想象更重要163

五、寻找比答案更重要167

第七章 成功觉知：思想领先，想法取胜170

一、做你自己，听从直觉172

二、用艺术激情去拥抱科学176

三、先声夺人，捷足先登180

四、意念管理出奇迹182

五、思想领先，想法取胜186

六、人性领先，人性取胜190

七、简约主义：未来的美学坐标192

八、以问题为中心196

九、抓住偶然，创造机会198

十、大目标，小努力201

十一、成功要素：做你自己203

第八章 觉知问答：觉知的信念——中国精神207

一、站在晴空下，希望就在那里207

二、你选择希望时，就开启了你内在的信任机制213

三、理想不能改变现实，但理想能让现实不生根、不麻木220

四、给孩子精神富有，才有国家未来的富有226

五、心里的手：永恒的价值233

六、觉知的信念：中国精神240

后记258