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目录2

就医宜忌2

一、就医10宜2

冠心病的四种发病信号宜知2

心绞痛发病特点宜知3

导致心绞痛的诱发因素宜知5

甘油三酯与冠心病的关系宜知5

检查血脂的注意事项宜知6

血液中理想的总胆固醇水平宜知7

急性心肌梗死的诱发因素宜知8

突发急性心肌梗死症状宜知9

心肌梗死发生后溶栓治疗宜早不宜晚11

冠心病猝死的原因宜知12

心绞痛病人忌忽视其他疼痛症状13

急救中忌背送冠心病病人13

二、就医7忌13

冠心病病人忌忽视“肩周炎”14

冠心病病人忌忽略腿疼症状15

冠心病病人忌忽视定期体查16

冠心病病人忌忽视血糖异常17

冠心病病人接受手术需谨慎17

用药宜忌20

一、用药20宜20

家中应常备的急救药物宜知20

宜学会科学的舌下含药方法22

急救时硝酸甘油的使用方法宜知23

使用硝酸甘油进行急救的24

注意事项宜知24

硝酸酯类药物宜间歇服用25

宜正确使用硝酸甘油类药物26

硝酸甘油的副作用及预防措施宜知27

服用β受体阻滞剂的副作用及预防措施宜知28

宜学会科学保存硝酸甘油28

宜常备中成药用于冠心病的急救30

冠心病病人宜长期小剂量服用阿司匹林31

阿司匹林服用后的副作用宜知32

宜学会用保健药盒自救冠心病发作34

在急救时安定的使用方法宜知35

心得安的使用方法宜知35

心痛定的使用方法宜知36

亚硝酸异戊酯的使用方法宜知37

速效救心丸的服用方法宜知38

清晨6点服药有益减少冠心病的发作几率39

冠心病病人宜经常服用鱼肝油40

二、用药16忌41

治疗心绞痛忌用药不到位41

服用硝酸甘油忌用量过大42

病人静脉滴注硝酸甘油时忌随意调整速度42

服用心得安忌突然停药43

服用硝苯吡啶忌突然停药44

患病期间忌不用营养心肌的药物45

急救时忌单一服用潘生丁45

忌长期服用急救药46

服用阿司匹林忌用量过大47

忌手术前不停用阿司匹林48

治疗失眠忌长期服用安眠药48

治疗冠心病忌长期应用中成药49

忌用食物疗法代替药物治疗50

忌随意进食滋补药品51

忌自行服用止泻药52

冠心病病人忌依赖输液防病53

防止冠心病复发的常识宜知56

护理宜忌56

一、护理25宜56

科学救治心绞痛的常识宜知57

心绞痛发作时宜尝试足部按摩法58

身边无药时宜用“耳穴按压法”58

治疗冠心病适用的按摩疗法宜知59

冠心病病人起床前宜先做胸部按摩60

爱出汗的冠心病病人应积极治疗61

冠心病病人家中宜常备氧气62

预防急性心肌梗死的日常护理方法宜知63

心肌梗死病人出院后宜知的注意事项64

急性期心肌梗死病人需卧床休息66

心肌梗死恢复期应注意生活方式67

急性心肌梗死家庭急救常识宜知69

急性心梗病人家属宜掌握的家庭护理常识71

冠心病猝死的预防措施宜知73

救治猝死病人体外心脏按压操作法宜知74

行体外心脏按压时宜了解的注意事项75

救治猝死病人适用的人工呼吸操作法宜知77

行人工呼吸时宜了解的注意事项77

冠状动脉搭桥术后应注意保护胸骨79

冠状动脉搭桥术后应注意伤口的保护80

冠心病病人需注意高血压的防治81

冠心病病人降血压需注意科学合理83

冠心病病人需科学控制脂肪的摄入84

心肌梗死病人气道阻塞的急救方法宜知85

二、护理5忌87

黄梅季节忌忽视“隐匿型冠心病”87

预防动脉粥样硬化常见的六大误区88

冠心病病人需警惕合并糖90

尿病90

安置起搏器的病人生活忌不知自我保护91

心肌梗死病人忌忽视便秘91

生活宜忌94

一、生活31宜94

冠心病病人应有良好的生活习惯94

心肌梗死患者的生活保健宜知95

急性心肌梗死病人康复后宜知的工作原则96

老年冠心病病人拔牙应慎重97

冠心病病人安全度夏宜了解的生活常识98

冠心病病人安全过冬需遵循的保健处方100

冠心病病人冷天出门宜注意头和脚的保暖102

冬春季节防发病宜了解的注意事项102

宜根据天气情况调整日常生活103

从事久坐工作者宜做到劳逸结合104

防治冠心病宜科学睡眠105

冠心病病人宜多听音乐106

应重视冠心病病人家居环境的布置107

冠心病病人宜节制性生活108

冠心病病人恢复性生活前宜先做体力测试109

冠心病病人控制体重宜科学110

冠心病病人乘坐飞机前应征求医生意见111

外出旅游应知的注意事项112

外出时宜随身携带应急卡片113

冠心病病人选择日常交通工具宜知114

夜间起床应遵循三个半分钟原则115

有失眠的冠心病病人宜了解的常识115

冠心病病人晚间宜科学补水117

宜养成晨起喝水的习惯118

冠心病病人早上起床宜知的注意事项119

宜养成午睡的好习惯119

洗澡、洗头时宜知的注意事项120

便通畅122

冠心病病人应注意保持大122

冠心病病人宜选择方便穿脱的衣服123

参加娱乐活动时宜了解的注意事项124

冠状动脉搭桥手术恢复期宜常散步125

二、生活13忌126

A型性格的冠心病病人忌性子过于急躁126

冠心病病人忌精神紧张127

防治心绞痛忌平卧睡姿128

冠心病病人忌穿厚衣盖厚被129

防治冠心病忌不重视口腔卫生130

冠心病病人忌穿合成纤维内衣131

忌从事繁重的家务劳动131

冠心病病人忌大笑132

冠心病病人忌吸烟133

冠心病病人看电视时间忌过长134

忌忽视“倒春寒”对身体的危害135

冠心病病人忌不爱喝水136

冠心病病人忌过度肥胖137

运动宜忌140

一、运动20宜140

冠心病病人的体育锻炼宜科学140

体育锻炼对防治冠心病的益处宜知141

冠心病病人进行锻炼宜适当、规律144

老年冠心病病人宜选择合适的健身方式144

急性心肌梗死病人不同时期的活动原则宜知145

急性心梗恢复期的活动原则宜知147

心肌梗死康复期宜选择合适的锻炼项目148

判断运动量大小宜学会自我监护方法149

冠心病病人宜了解的运动注意事项149

锻炼前宜做好准备活动151

锻炼结束后宜做调整活动152

冠心病防治操方法宜知153

冠心病发作期的医疗保健操宜知155

冠心病病人游泳锻炼需征156

得医生同意156

宜经常参加垂钓活动158

睡前和起床时的床上健身法宜知158

骑自行车锻炼宜了解的注意事项159

冠心病病人宜常散步160

选择登山运动宜知的注意事项162

体育锻炼后宜合理补充营养163

二、运动13忌165

哪些冠心病病人忌进行运动锻炼165

运动锻炼忌急于求成166

运动锻炼忌不能持之以恒166

心肌梗死病人忌盲目运动167

康复期锻炼忌把握不好活动量大小168

忌进行超负荷的运动169

忌运动前后不热身170

冠心病病人忌晨起锻炼170

冠心病病人忌进行剧烈运动171

冠心病病人忌只做局部锻炼172

冠心病病人忌做深呼吸锻炼173

忌饭后立即散步174

忌背着手散步175

饮食宜忌178

一、饮食47宜178

冠心病病人应遵循的膳食总原则宜知178

急性心肌梗死病人饮食原则宜知180

老年冠心病病人的早餐原则宜知182

冠心病病人的饮食宜科学烹调183

冠心病病人营养配餐宜知184

冠心病病人宜吃七八分饱185

冠心病病人宜适量补钾186

冠心病病人宜多吃富含纤维素的食品187

冠心病病人宜常吃水溶性纤维素食品188

降低冠心病发病率宜多吃含铜食物189

保护心脏宜多吃鲜葡萄189

防治血管硬化宜多吃橘子190

控制病情适宜常吃柿子191

冠心病病人宜常吃苹果192

常吃西瓜有益冠心病的防治192

冠心病病人宜多吃猕猴桃193

有失眠的冠心病病人在睡前宜吃些香蕉194

冠心病病人宜多吃山楂194

补充蛋白质宜常吃青鱼195

冠心病病人适宜常吃泥鳅196

防治冠心病宜常吃海带196

有糖尿病的冠心病病人宜常吃空心菜197

抗动脉粥样硬化宜常吃茄子198

消脂减肥宜多吃鲜竹笋199

血脂过高的冠心病病人宜常吃韭菜200

常吃芹菜可降脂降压201

常吃黑木耳有益冠心病防治202

“山珍”银耳宜常吃203

防治冠心病宜常吃大蒜204

防治冠心病宜常吃生姜205

冠心病病人宜多吃杂粮206

血压和血脂过高的冠心病病人宜常吃燕麦片207

防治冠心病宜多吃核桃208

冠心病病人适宜多吃芝麻209

冠心病病人宜常吃大豆与豆制品210

冠心病病人宜常吃红小豆211

宜多吃“黄金作物”——玉米212

防治冠心病宜长期食用红花子油213

“液体黄金”——橄榄油有益心脏214

冠心病病人只宜少量饮酒215

经常少量吃巧克力有益心脏健康216

冠心病病人适宜粥补217

冠心病病人宜常喝牛奶218

冠心病病人宜饮用优酸乳219

冠心病病人宜吃蜂蜜219

宜每天吃一个鸡蛋220

少吃盐的窍门宜知221

二、饮食15忌223

冠心病病人忌为控制血糖而不吃主食223

忌摄入过多的动物蛋白质223

老年冠心病病人忌厚味224

冠心病病人忌不吃早餐225

月饼好吃忌多食226

冠心病病人忌过多饮用咖啡227

忌不控制食糖的摄入量228

冠心病病人的饮茶禁忌229

冠心病病人饮用可乐型饮料忌过多230

冠心病病人忌吃人造黄油231

冠心病病人忌食菜子油231

冠心病病人不宜吃螃蟹232

忌多食动物性油脂233

冠心病病人不宜多喝鸡汤234

冠心病病人不宜吃人参234

三、冠心病食谱236

肥胖的冠心病病人宜制定减肥食谱236

冠心病病人春季居家调养一周食谱236

冠心病病人夏季居家调养一周食谱238

冠心病病人秋季居家调养一周食谱240

冠心病病人冬季居家调养一周食谱241

冠心病的常用食疗方宜知243