图书介绍
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- 高伟编著；徐颂陶丛书主编 著
- 出版社： 北京：人民出版社
- ISBN：7010050619
- 出版时间：2005
- 标注页数：304页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：317页
- 主题词：公务员－干部教育－教材；心理保健－干部教育－教材
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图书目录
第一部分 能力标准及测评1
公务员心理调适能力标准1
前言1
公务员心理调适能力的测评和技能提升5
第二部分 学习教程8
第一章 公务员心理健康概论8
第一节 健康观与心理健康9
第二节 公务员常见的心理健康问题14
第三节 心理健康的意义19
第一节 了解自我心理调适水平42
第二章 如何提升公务员的心理调适能力42
第二节 公务员心理调适愿景47
第三节 公务员心理调适之路50
第三章 公务员如何调整自我的期望74
第一节 苦恼来源于你的思考方式75
第二节 公务员如何看待自己81
第三节 你的成功期望有多高？91
第四节 追求有价值的人生97
第四章 塑造公务员的健康人格112
第一节 什么是人格113
第二节 人格的心理特征117
第三节 怎样塑造健康人格130
第五章 怎样克服自我的不良情绪147
第一节 了解自我情绪变化148
第二节 公务员常见的情绪困扰159
第三节 调适心绪的秘诀169
第六章 公务员应对挫折策略193
第一节 了解挫折194
第二节 公务员常见的几种受挫反应198
第三节 应付挫折的自我调节203
第七章 如何远离心理障碍和心理疾病218
第一节 心理障碍的概念及其判别219
第二节 公务员常见的心理障碍及其预防223
第三节 公务员心理咨询与心理治疗241
第八章 解决公务员交际困惑261
第一节 公务员人际交往概述262
第二节 公务员人际交往中常见的困惑268
第三节 公务员社交调适273
附录 参考文献302