图书介绍
泰国拳 雄霸拳坛500年PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 魏峰编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811004453
- 出版时间：2006
- 标注页数：134页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：142页
- 主题词：泰国拳－基本知识
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图书目录
目录第一章 泰拳概述 1
第一节 泰拳的起源 3
第二节 泰拳的价值 4
第三节 今日泰拳的现状5
第二章 泰拳著名战事集锦 7
第一节 拳与中国功夫的较量8
第二节 拳与日本武术的较量9
第三节 泰拳与美国武技的较量10
第四节 泰拳与荷兰、法国、韩国等国的较量12
第三章 泰拳称霸的十大秘诀 13
第二节 雄厚的群众基础14
第三节 佛教的力量 14
第一节 善战的民族与个性 14
第四节 商业化的催化 15
第五节 拳手良好的心理素质15
第六节 无以匹敌的攻击威力16
第七节 精简实用的技术 16
第八节 自始至终的连续攻击意识16
第九节 合理的技术构架 17
第十节 超卓的体能和强健的体魄17
第四章 泰拳的基本技术练习 18
第一节 泰拳的格斗姿势（拳桩）练习19
第二节 泰拳的格斗步法移动练习19
第三节 缠捆拳头 20
第四节 拜师舞 20
第五章 泰拳的刚猛拳法训练 21
第一节 泰拳的基本拳法练习22
第二节 泰拳的组合拳法练习29
第六章 泰拳的凌厉肘法训练 34
第一节 泰拳的基本肘法练习35
第二节 泰拳的组合（连续）肘法练习45
第七章 泰拳的无敌腿法训练 48
第一节 泰拳的基本腿法练习 49
第二节 泰拳的组合腿法练习63
第八章 泰拳的雷霆膝法训练 70
第一节 泰拳的基本膝技练习71
第二节 泰拳的组合膝技练习81
第九章 泰拳训练与擂台搏击经验 84
第十章 泰拳的防御技术训练 91
第一节 泰拳格挡防御技巧 92
第二节 泰拳掩耳防御技巧 93
第三节 泰拳双肘封挡防御技巧 94
第四节 泰拳拨腿防御技巧 95
第五节 泰拳肘尖迎击防御技巧 96
第六节 泰拳阻截防御技巧 96
第七节 泰拳膝挡防御技巧 98
第八节 泰拳闪躲防御技巧101
第九节 泰拳后移步防御技巧 102
第十一章 泰拳的经典范反击技巧训练 104
第十二章 泰拳的综合攻击技术训练 119
第十三章 泰拳的训练方法 125
后记 134