图书介绍
做人不必那么辛苦PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 富永宏夫著；陈湄倩译 著
- 出版社： 北京：当代世界出版社
- ISBN：7801155327
- 出版时间：2002
- 标注页数：250页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：265页
- 主题词：
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图书目录
书评1
让生活更快乐，生命更美丽2
PART 1 别为小事伤脑筋做人不必那么辛苦2
序言3
别怕生活的压力4
让时间冲淡一切6
顺其自然8
认识自己的偏执9
原谅自己的情绪爆发11
不要怕孩子无聊13
把混乱当作一则笑话14
不要轻易厌烦16
退一步海阔天空18
凡事尽力就好21
健康就是财富24
不再高歌“最近比较烦！”25
不要抱怨命运27
不要互吐苦水29
心平气和地看待争吵31
在考虑该谁干，不如自己马上去干34
让他们赢一次36
偶尔自私一下也无妨37
见怪不怪39
让生活随时像度假41
不要太在意自己的表现43
正确地看待家人44
压力少一点，活力多一点46
PART 2 让生活跟压力说拜拜学会释放压力50
忙里偷闲52
学会放轻松54
换种方式消除困难57
用耐性减轻压力58
从事拿手的工作62
享受感觉之美67
快乐就是满足现状70
弃旧迎新好心情71
享受平凡的生活74
千万别说“忙死了”76
乐在其中，压力不见了78
简单就是快乐80
拥有一颗童心82
快乐是自找的84
向混乱说再见85
给日程中留一些空白88
为“心灵强健”干一杯！90
真爱也可消除压力93
给自己留有余地99
就让牛奶打翻吧！102
调整情绪，重新开始103
转个念头生活会更好105
用时间医治受伤的心灵108
自我默诵：做人不必那么辛苦110
抽个空散步去吧！111
想想看，“一年之后还要紧吗”113
给自己额外的十分钟114
找个自己的避难所116
PART 3 优质人生立即上线让生活充满爱120
培养你的同情心122
生活处处都是美125
多点容纳与理解127
“自寻烦恼”就是跟自己过不去129
用心过生活132
不要自贬身价134
在一天结束时充满爱意137
笑一笑！你的世界更美妙138
接受生活中的不完美141
幽默能满足一颗挑剔的心142
快乐的伴侣才是有帮助的伴侣145
珍惜生活中的每一天147
来自真心的“好”朋友150
即使是小事也值得珍惜154
实行简单的生活圈156
放慢脚步更自在158
看重你的拥有163
“爱”能创造奇迹165
保持清醒状态167
魅力四射呒撇步168
神闲气定过日子171
用改变自己的方法来改变环境172
创造“耐性定时训练法”181
试一试明天再做182
PART 4 快乐富有过一生金钱影响我们的生活186
下定决心，明天会更好188
做一个聪明的消费者190
培养孩子理财192
做一头成功的犀牛201
存钱的重要性204
热爱你的职业吧！212
想像你理想中的生活215
PART 5 用五分钟换全新的世界解除压力警报全“心”出发220
左摇右晃一颗心跟着自己HIGH起来221
替身体的螺丝上点油224
该对身体说“悄悄话”了235
歇一会儿精神更顺畅237
把烦恼用力吐出去245
让每天都像恋爱般拥有好气色247