图书介绍

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青春健美三昧
  • 袁永乐编译 著
  • 出版社: 北京:科学普及出版社
  • ISBN:7110001741
  • 出版时间:1988
  • 标注页数:84页
  • 文件大小:1MB
  • 文件页数:88页
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图书目录

目录沐浴的学问1

运动、运动、运动6

正确的饮食13

改掉不良的习惯18

皮肤的保养20

民间美容处方22

面颊和颈脖的保健操29

防止老花眼33

头发的保护37

让身体变得更健美39

腹部保健操 41

腰部健美操 42

手的保养43

脚的保养44

足部小腿、大腿、臀部的保健练习 45

常用滋补药剂的制作 47

健美操图解51

译后记84

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