图书介绍
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![青春健美三昧](https://www.shukui.net/cover/18/34785243.jpg)
- 袁永乐编译 著
- 出版社: 北京:科学普及出版社
- ISBN:7110001741
- 出版时间:1988
- 标注页数:84页
- 文件大小:1MB
- 文件页数:88页
- 主题词:
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图书目录
目录沐浴的学问1
运动、运动、运动6
正确的饮食13
改掉不良的习惯18
皮肤的保养20
民间美容处方22
面颊和颈脖的保健操29
防止老花眼33
头发的保护37
让身体变得更健美39
腹部保健操 41
腰部健美操 42
手的保养43
脚的保养44
足部小腿、大腿、臀部的保健练习 45
常用滋补药剂的制作 47
健美操图解51
译后记84