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第一章 基本功训练1

第一节 外在条件2

1.先天条件2

2.软开度2

第二节 内在条件9

1.肢体形态的协调能力9

2.动作的控制能力10

3.弹跳能力10

第三节 技术、技巧10

1.小跳11

2.中跳12

3.前双飞燕(男)12

4.横双飞燕(男)13

5.后双飞燕(男)14

6.紫金冠跳(倒踢紫金冠)15

7.凌空越(大跳)16

8.剪式变身跳18

第二章 中国民族民间舞20

第一节 汉族20

1.东北秧歌20

2.安徽花鼓灯29

3.云南花灯33

4.胶州秧歌36

第二节 少数民族民间舞39

1.藏族民间舞39

2.蒙古族民间舞41

3.维吾尔族民间舞43

4.傣族民间舞46

5.朝鲜族民间舞48

第三章 即兴编舞58

第一节 即兴编舞概述58

1.即兴编舞的涵义58

2.即兴编舞的目的58

3.即兴编舞的要求58

4.即兴编舞的形式58

5.即兴编舞的思维58

6.即兴编舞的方法59

7.培养即兴编舞的能力59

第二节 如何即兴编舞59

1.舞蹈动作的基本元素59

2.舞蹈动机的分类59

3.舞蹈动机的要求60

4.注意动机的发展变化60

5.分析理解音乐60

6.各种不同拍子节奏的特点61

7.根据音乐寻找编舞动机61

8.音乐节奏和舞蹈节奏的关系61

第三节 即兴编舞应注意的事项62

1.即兴编舞的感情处理62

2.即兴编舞的思路类型62

3.即兴编舞应具备的条件62

4.即兴编舞应注意的事项62

5.即兴编舞与文化素养的关系63

第四节 即兴编舞的考评63

1.专业考试设“即兴编舞”的意义63

2.即兴编舞考试的时间长度63

3.即兴编舞考试的评分标准63

4.即兴编舞在专业考试中的占分比例63

5.不同情绪音乐的动律特点63

第五节 各种情绪的编舞范例64

1.坚定有力的动律64

2.悲切伤感的动律66

3.欢乐兴奋的动律67

4.深情抒展的动律69

5.愤懑怒视的动律73

6.怀念向往的动律76

7.恐惧惊吓的动律78

8.小结79

第四章 舞蹈剧目80

第一节 舞蹈剧目考评80

1.剧目考试的目的80

2.剧目考试的内容80

3.剧目考试的形式81

4.剧目考试的标准81

第二节 剧目考试应注意的事项82

1.自编剧目过于简单、粗糙82

2.学演剧目难度太大82

3.节奏不稳、乐感不强82

4.表演缺乏激情，感染力不强82

第五章 舞蹈基础知识83

第一节 舞蹈学83

1.舞蹈学83

2.舞蹈学的研究任务83

3.舞蹈学的研究领域83

4.中国先秦时期的舞蹈美学思想83

5.“五行”84

6.“中和之美”84

7.“感物而动”84

8.孔子的乐舞观85

9.“大音希声”85

10.庄子的“形与神”85

11.舞蹈是什么86

12.舞蹈艺术的个性及其与其他艺术的共同特点86

13.舞蹈艺术的分类86

14.舞蹈表演要具备的能力86

15.舞蹈艺术的审美特征86

16.舞蹈创作的要求87

第二节 我国民族民间舞蹈87

1.我国民族民间舞蹈87

2.民族民间舞蹈在我国传统舞蹈中的地位87

3.我国汉族民间舞蹈的类别及风格87

4.汉族民间舞蹈的种类88

5.汉族民间舞蹈的特点88

6.汉族民间歌舞历史发展的脉络88

7.汉族民间歌舞“秧歌”的艺术特征88

8.腰鼓舞89

9.汉族民间舞蹈“龙舞”的类型89

10.狮子舞89

11.灯舞及其类型90

12.绸舞90

13.剑舞的流变及动作90

14.跑旱船91

15.花鼓舞91

16.我国少数民族歌舞的分布区域91

17.满族舞蹈种类及风格91

18.朝鲜族舞蹈种类及风格93

19.赫哲族舞蹈种类及风格94

20.达斡尔族舞蹈种类及风格94

21.鄂伦春族舞蹈种类及风格95

22.蒙古族舞蹈种类及风格96

23.鄂温克族舞蹈种类及风格97

24.维吾尔族舞蹈种类及风格98

25.哈萨克族舞蹈种类及风格99

26.乌孜别克族舞蹈种类及风格100

27.回族舞蹈种类及风格101

28.傣族舞蹈种类及风格101

29.彝族舞蹈种类及风格102

30.白族舞蹈种类及风格103

31.哈尼族舞蹈种类及风格103

32.佤族舞蹈种类及风格104

33.土家族舞蹈种类及风格104

34.苗族舞蹈种类及风格105

35.壮族舞蹈种类及风格105

36.黎族舞蹈种类及风格106

第三节 中国古代舞蹈史106

1.神话传说中的乐舞106

2.原始社会舞蹈107

3.原始社会舞蹈的形式与特点107

4.原始社会舞蹈的内容107

5.夏、商时期的舞蹈特点107

6.我国舞蹈文化约有5千年以上可考的历史107

7.西周雅乐108

8.“六代舞”的表现内容与形式108

9.“六小舞”的表现内容与形式108

10.“八佾舞”108

11.西周宫廷乐舞机构109

12.《诗经》与乐舞的关系109

13.《楚辞》与乐舞的关系109

14.春秋战国时期的乐舞美学思想110

15.先秦时期代表儒家乐舞美学思想的《乐记》112

16.汉代“乐府”建立的任务113

17.汉代“百戏”113

18.汉代乐舞兴盛的原因113

19.汉代“俗乐舞”的表现形式113

20.汉赋中的乐舞美学思想113

21.魏晋南北朝时期的舞蹈特点114

22.南朝代表性的乐舞114

23.魏晋南北朝时期主要的乐舞思想及代表人物、代表著作114

24.佛教乐舞的兴盛115

25.宫廷燕乐116

26.“九部伎”、“十部伎”116

27.“坐部伎”、“立部伎”116

28.健舞、软舞116

29.歌舞大曲117

30.歌舞戏117

31.唐代宗教乐舞117

32.唐代乐舞机构及其历史作用118

33.宋代舞蹈的形式118

34.宋代舞蹈的种类118

35.宋代队舞的内容和表演形式119

36.宋代民间歌舞的发展及其历史意义119

37.元代舞蹈种类及特点119

38.明、清时期舞蹈艺术的特点120

39.中国古代舞蹈记录法120

第四节 中国近现代、当代舞蹈史120

1.中国近现代、当代舞蹈120

2.中国传统舞蹈在近现代、当代的发展121

3.近现代戏曲舞蹈的发展及代表人物121

4.近现代、当代最早学习外国舞蹈的舞蹈家121

5.西方舞蹈传入中国121

6.学堂歌舞的产生及其特征121

7.黎锦晖的创作及其功与过122

8.20世纪早期出现的新型歌舞团及表演特色122

9.新舞蹈艺术122

10.边疆舞蹈的创作122

11.苏区歌舞的产生及其代表作122

12.三大赤色跳舞明星及其艺术成就123

13.我国第一个革命文艺剧团的创建及主要创建者123

14.“七七事变”前后文艺宣传的任务、剧社及演出节 目123

15.新秧歌运动的兴起及其意义123

16.抗日战争时期联合剧团创作的歌舞及其内容与形式123

17.抗日战争时期到重庆育才学校辅导舞蹈的重要舞蹈艺术家123

18.新中国成立前国统区进步舞蹈活动的形式124

19.解放战争时期革命文艺工作的目标124

20.解放战争时期全军第一个专业舞蹈队及其在东北决战和解放全中国的大进军中发挥的作用124

21.中华人民共和国成立前夕的著名舞蹈家124

22.中华人民共和国成立后不久，中国舞蹈界发生的重大事件124

23.中华人民共和国成立后不久，全国文工团的总任务124

24.中华人民共和国成立初期的舞蹈艺术活动124

25.中国第一部舞蹈理论专著及其主要内容125

26.1953年～1957年我国举办的舞蹈比赛活动125

27.北京舞蹈学校的第一任校长125

28.中国第一部大型民族舞剧的创作125

29.中国舞蹈艺术研究会的建立及其主要工作目标125

30.天马舞蹈艺术工作室125

31.中国第一种公开出版发行的舞蹈刊物125

32.大跃进时期的舞蹈艺术特点125

33.中国第一只白天鹅的扮演者125

34.50年代后期来我国访问演出的外国舞团及其演出的剧目和对我国舞蹈界的影响126

35.全军第二届文艺汇演126

36.50年代末～60年代初我国建立的舞蹈院系126

37.中华人民共和国成立10周年后，舞蹈创作的主要代表作126

38.东方歌舞团的建立，以及著名舞蹈表演艺术家及其表演风格和代表作126

39.文革期间有代表性的芭蕾舞剧作127

40.中华人民共和国成立后第一代舞蹈编导家及其代表作品127

41.文革结束后，舞蹈界的新面貌127

42.庆祝中华人民共和国成立30周年演出的优秀舞蹈剧目127

43.全国第一届单、双、三人舞蹈比赛的优秀作品及其内容、形式、特点127

44.20世纪80年代以后出现的代表性的仿古乐舞128

45.全国艺术院校“桃李杯”舞蹈比赛创立的背景128

46.20世纪80年代以后新舞剧的创作特点128

47.1986年全军舞蹈比赛的特点128

48.第一届中国艺术节的举办及主要舞蹈作品128

49.20世纪90年代以后舞蹈界的重大活动128

第五节 外国舞蹈129

1.人类舞蹈的起源129

2.古埃及舞蹈艺术的表现形态及舞蹈艺术的总特征129

3.希腊克里特岛的舞蹈形式129

4.古希腊舞蹈艺术的特点129

5.古罗马拟剧舞蹈的特点130

6.古印度舞蹈形式及舞蹈特色130

7.阿拉伯——伊斯兰世界舞蹈特点130

8.哥伦布到达以前的拉丁美洲舞蹈种类130

9.西班牙美洲舞蹈特点130

10.巴西舞蹈131

11.古巴黑人最具代表性的舞蹈131

12.墨西哥的舞蹈131

13.阿根廷最著名的舞蹈131

14.非洲黑人舞蹈132

15.非洲舞蹈的动作特点132

16.欧洲中世纪早期舞蹈文化132

17.文艺复兴以后欧洲舞蹈艺术的突出发展133

18.芭蕾舞的起源、发展、流派133

19.“席间芭蕾”133

20.世界上最早一部芭蕾舞剧及其表现的形式133

21.启蒙时期的芭蕾舞及其代表作133

22.浪漫主义时期出现的舞蹈理论家和表演艺术家及其优秀舞蹈剧目134

23.俄国芭蕾艺术的形成134

24.俄国芭蕾舞艺术大师134

25.柴科夫斯基创作的三部芭蕾舞剧音乐135

26.现代舞产生的历史文化背景135

27.美国早期现代舞的代表者及其舞蹈风格、创作理论135

28.鲁道夫·冯·拉班的艺术贡献135

29.玛丽·魏格曼的舞蹈艺术风格136

30.玛莎·格蕾姆的艺术成就136

31.多丽丝·韩芙丽的舞蹈理论136

32.默斯·堪宁汉的舞蹈技术特点136

33.印度尼西亚舞蹈的艺术特点136

34.柬埔寨舞蹈种类及风格136

35.泰国民间舞蹈种类136

36.缅甸舞蹈种类136

37.菲律宾舞蹈种类137

38.日本本土舞蹈的内容137

39.能乐137

40.“狂言小舞”137

41.歌舞伎137

42.日本冲绳岛舞蹈138

43.日本舞蹈总体风格138

第六章 舞蹈经典作品139

第一节 独舞139

1.《天鹅之死》139

2.《饥火》140

3.《老背少》140

4.《鸿雁高飞》141

5.《盘子舞》142

6.《长鼓舞》142

7.《盅碗舞》143

8.《摘葡萄》144

9.《水》145

10.《春江花月夜》146

11.《囚歌》147

12.《小小水兵》148

13.《昭君出塞》150

14.《呼喊》150

第二节 双人舞152

1.《飞天》152

2.《命运》153

3.《心之翼》155

4.《萋萋长亭》155

5.《红扇》156

6.《椅子上的传说》157

第三节 三人舞158

1.《金山战鼓》158

2.《担鲜藕》159

3.《绳波》160

4.《小伙、四弦、马樱花》160

5.《牛背摇篮》162

第四节 群舞164

1.《红绸舞》164

2.《荷花舞》164

3.《快乐的啰嗦》165

4.《孔雀舞》166

5.《丰收歌》167

6.《启示录》168

7.《小溪、江河、大海》170

8.《黄土黄》171

9.《哈达献给解放军》172

10.《红扇》173

第五节 舞剧174

1.《吉赛尔》174

2.《天鹅湖》175

3.《罗密欧与朱丽叶》177

4.《奥涅金》179

5.《春之祭》180

6.《斯巴达克斯》182

7.《红色娘子军》183

8.《白毛女》185

第六节 歌舞187

1.《草原上的热巴》187

2.《洗衣歌》188

第七节 音乐舞蹈史诗189

《东方红》189

参考文献191

后记192