图书介绍
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![中国木兰拳 新版](https://www.shukui.net/cover/17/34904807.jpg)
- 李钢主编 著
- 出版社: 上海:上海科学普及出版社
- ISBN:7542715763
- 出版时间:1999
- 标注页数:275页
- 文件大小:42MB
- 文件页数:290页
- 主题词:
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图书目录
第一章 概述1
木兰拳的发源与传播1
中国木兰拳的特点和套路2
中国木兰拳的保健作用3
中国木兰拳主题歌6
第二章 学练中国木兰拳的方法和步骤8
第三章 习练中国木兰拳要诀11
第四章 中国木兰拳基本技法14
第五章 中国木兰拳套路27
第一路 木兰报春(徒手拳)27
第二路 木兰从军(单剑)51
第三路 木兰出征(单剑)87
第四路 鹤舞云天(单扇)117
第五路 春色满园(双扇)161
第六路 金蝉脱壳(双匕首)213
附加套路 主题歌活动操235
附录260
木兰拳名人录(人物谱)260
走向银幕的中国木兰拳272
上海大世界木兰拳艺术院简介273
后记274