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第一章 抱怨的人生是灰色的3

为什么优秀的人不抱怨，平庸的人总抱怨3

抱怨是世上最没有用途的语言4

快乐不在于你所站的位置，而在于你所朝的方向6

内心有阳光，世界就是光明的7

仅仅因为思想，一切都将不同9

每天都需要一双发现美好的眼睛10

一切都可以重新开始12

幸福就在当下14

过去的总要在今天归零16

第二章 一切皆在你心中21

内心期待什么就能靠近什么21

心灵的焦点是什么就能吸引什么23

抱怨往往来自心理暗示25

你自己才是命运的主宰者26

心情的颜色影响世界的颜色28

牢骚并不能彰显你的价值29

心灵越纯洁，力量越强大30

用阳光战胜阴霾32

第三章 行动的吸引力法则37

你正如你所想37

我们都在影响着身边的人39

别抱怨，用你的笑容征服世界40

当心陷入抱怨泥潭42

赞美要比指责令人向往44

没有人喜欢抱怨者45

舌头是善恶之源46

与人争执，你永远不会真赢48

不想抱怨，就沉默50

第四章 从黑暗中拯救自己55

人生需要苦难的洗礼55

磨砺到了，幸福也就到了56

把不幸当作机遇58

黑暗过后必是光明59

有怨气不如有志气61

责骂你的人，正是激励你上进的人62

顾客把你磨炼成“天使”64

艰难的道路才能留下痕迹66

经历风雨，彩虹才会释放美丽的光彩68

第五章再苦也要笑一笑73

世事本难完满，何必苦苦追求73

没有永久的不幸74

你微笑，生活就会对你微笑76

困难是弹簧，你弱它就强77

你越怕失去，就越容易失去79

从失败的阴影里走出来80

别让压力压垮你82

艳羡别人，不如激励自己84

请不要为了昨日哭泣85

第六章与别人分享你的好运91

天堂是由自己搭建的91

爱是一种能产生爱的力量93

帮助别人不是做无用功94

与人分享才能复制更多的快乐96

赠人玫瑰，手有余香98

给予才能让更多的阳光照进心窗100

分享是一项“长远投资”101

为别人付出，你的生命也会增值103

第七章比天空宽广的是你的胸怀107

原谅生活是为了更好地生活107

宽容，让痛苦变为快乐108

忍耐力战胜一切110

宽容别人，就不会感觉到敌意111

空穴来风的嘲笑，也要从容应对113

走出心理牢笼114

失去可能是福气116

不让忌妒之火成为自己的束缚118

第八章放下抱怨，操之在我123

操之在我，笑遍世界123

追求快乐是人的天性125

怨天尤人只会加重灾难127

别顺着怨气燃烧自己128

快乐不在于拥有得多，而在于计较得少130

挫折具有激励人心的力量131

情绪化常常让人丧失理智133

自卑就是对自己的抱怨135

第九章残缺是另类的完美139

世上没有绝对的完美139

缺憾也是一种美140

战胜缺点的过程就是凸显优点的过程142

思想成熟者不会强迫自己做“完人”143

全世界都和你一样不完美145

敢于吃亏才能成为大赢家148

穷人也可以投资幸福150

第十章知足是对生命的一种感恩155

生命之舟需要轻载155

知足，人生才能富足156

贪得无厌是幸福的劲敌158

错过花，我们将收获雨160

心灵也需要常常清扫162

盯着他人的财富时，也要清点自己的163

第十一章淡泊，让生命多了一份宁静169

活着就是幸福169

生活处处是乐趣170

平平淡淡才是真172

用不着抱怨，第二名同样幸福173

简单生活也惬意175

让谣言止于平静176

常存一颗感恩的心178

若只剩下一个柠檬，那就做杯柠檬汁吧179

第十二章爱是无条件的接纳183

爱是最大的感恩183

爱是相互作用力184

一切均由爱自己开始186

友情就是你需要的时候我给予188

铭记父母那份心190

感谢上帝，是他将天使化作了母亲191

爱情的花朵只有在欣赏中才能绽放193

抱怨抓不紧不如给他自由194

第十三章职场顺境源自感恩199

带着怨气不如带着快乐工作199

别把抱怨的“枪口”对准每一个角落201

与其抱怨，不如实干202

多问自己能做什么，而非能得到什么204

尊重上司才能得到上司的尊重206

没有卑微的工作，只有卑微的工作态度207

抱怨不如行动209

永远不要说“做得够好了”211

第十四章抱怨的人常常忘了自己的使命215

责任是天赋的使命215

履行责任是感恩的表现216

不满和抱怨不该成为阻碍你进步的借口218

给成功埋下一粒种子220

为自己的过错埋单221

人生的败笔往往从拖延开始223

魔鬼藏于细节225