图书介绍
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![心理健康教程](https://www.shukui.net/cover/11/34919525.jpg)
- 何秀兰,张薇主编 著
- 出版社: 广州:新世纪出版社
- ISBN:9787540541571
- 出版时间:2009
- 标注页数:138页
- 文件大小:64MB
- 文件页数:144页
- 主题词:
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图书目录
1 认识自我,了解自我1
1.1 认识自我2
1.2 悦纳自我14
2 确立目标,规划未来14
2.1 树立科学人生观30
2.2 确立目标44
3 正视内心,调适心理44
3.1 学会调控情绪62
3.2 学会沟通77
3.3 学会感恩91
4 发挥所长,提升自我91
4.1 学会管理时间102
4.2 学会把握机会114
4.3 学会学习123