图书介绍

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心理健康教程
  • 何秀兰,张薇主编 著
  • 出版社: 广州:新世纪出版社
  • ISBN:9787540541571
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:138页
  • 文件大小:64MB
  • 文件页数:144页
  • 主题词:

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图书目录

1 认识自我,了解自我1

1.1 认识自我2

1.2 悦纳自我14

2 确立目标,规划未来14

2.1 树立科学人生观30

2.2 确立目标44

3 正视内心,调适心理44

3.1 学会调控情绪62

3.2 学会沟通77

3.3 学会感恩91

4 发挥所长,提升自我91

4.1 学会管理时间102

4.2 学会把握机会114

4.3 学会学习123

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