图书介绍
一分钟考试致胜术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）藤本宪幸著；刘雪玲译 著
- 出版社： 华厦出版社
- ISBN：7800535532
- 出版时间：1989
- 标注页数：151页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：161页
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图书目录
1 大脑刺激法3
增强记忆法3
①梳头法4
②绑头巾法5
③百会刺激法6
④倒立法7
⑤延髓的训练10
⑥增强意志的“咬齿”法11
2 梦想实现法12
实现梦想的五大法则12
①想整术——确立目标12
②想定术——将目的集中于一点15
⑨想念术——“现在”将心中想的说出来16
④潜在能力——有助于明日的工作和未来的学习20
⑤开发宇宙意识力——在宇宙中得到预兆23
3 创造奇迹的瑜伽呼吸法27
充足的氧气造就金头脑27
把氧气送入大脑的方法29
学习吐气呼吸法，头脑会更灵活29
急促的呼吸造成智能减退31
培养集中意念的三种方法32
①胸部呼吸法32
②腹部呼吸法33
③全身呼吸法33
记忆力的呼吸法34
①左边呼吸法34
②早晨呼吸法35
⑨恢复记忆的呼吸法35
稳定情绪的五种呼吸法37
①要有胆量，不怕失败——新生的呼吸法38
②维护友情关系——调和呼吸法39
③克服焦虑的的情绪——笑的呼吸法41
④增强信心——自信呼吸法43
⑤可看透对方内心——克姆巴克觉醒呼吸法44
产生元气的四种呼吸法46
①增加体内的元素——净化呼吸法47
②可激发勇气——“史维特卡里”呼吸法48
③使行动产生活气——战斗呼吸法51
④神奇地改变急性子——休尔耶佳呼吸法53
4 超记忆学习法55
放松身心，避免浪费精力（超记忆学习法·第1周）55
何种呼吸法可提升大脑的机能63
“身心松弛法”可使生理进入轻松状态67
①使手掌变得温暖73
②使腹部感到温暖73
⑧使额头享受舒畅的感觉74
可使头脑灵活的“心理松弛法”75
将轻松的状态转化成有用的α波（超记忆学习法·第2周）80
对“镇静反应”有感觉，可提高学习效果（训练第2周）80
每天4分钟的α波强化法则（训练第3周）83
善用语言公式和条件反射（练训第4周周）88
传达讯息的视觉训练法（训练第5周）92
重拾往日的记忆，提高学习的意愿（训练第6期）96
可在瞬间变轻松的“虹的意识训练法”（完成训练）99
5 揭开大脑的奥秘100
训练左脑与右脑的呼吸法100
阴呼吸与阳呼吸101
左撇子和天才的关系106
语言的产生与脑的发展107
左脑、右脑功能的分配108
训练左·右脑的功能111
①左手训练法111
②右手握拳法113
③能使左右脑活泼化的镜画114
美国人和中国人——大脑功能的差异116
用左脑来学习语言118
6 一试及第的食品秘法120
正确的饮水法120
要喝活性水124
能使脑活性化的水125
使自来水起死回生的方法127
能使头脑好的调理法129
当心食用色素食品131
害处最大的食物——白砂糖133
不吃漂白的食物135
强化脑力的食物137
能强化健康的食品——健康食品139
①阳性食物140
②阴性食物141
应时的食物可培养脑力142
可使头脑变好的咀嚼术144
断食是消除宿便的秘方145
断食可增强脑力法147
少食对健康和脑力的影响150
少食与睡眠的关系151