图书介绍
孕事 韵事 怀胎十月不可不读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朱海燕等主编 著
- 出版社： 南京：东南大学出版社
- ISBN：7810506897
- 出版时间：2003
- 标注页数：259页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：271页
- 主题词：围产期(学科: 保健 学科: 基本知识) 围产期 保健
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图书目录
第一章 怀孕初期须知3
第一节 孕前准备3
选择好配偶及最佳婚龄3
选择最佳的受孕时间4
选择最佳的心理状态4
选择最佳的身体状态5
选择良好的营养食品5
第二节 胎儿形成的过程6
卵子及精子6
受精的时机与过程7
受精卵的染色体与男女性别的决定7
受精卵与着床8
保护胎儿的组织8
第三节 怀孕的征兆与预产期的推断10
怀孕的自觉征兆10
如何推算预产期12
怀孕周数及月数的算法14
第四节 怀孕时的各项检查16
尿液检查16
血液检查17
乙型肝炎抗原检查18
住血原虫抗体检查18
其他检查18
第五节 了解胎儿状态的方法21
心音听诊法21
胎动22
触诊与测量22
X光照射23
超声波扫描24
分娩监护仪26
胎儿心电图26
第六节 胎儿的性别27
如何判定性别27
性别的测知方法28
生男生女能随心所欲吗28
第七节 怀孕时母体的变化31
子宫31
乳房31
皮肤33
外阴部33
阴道33
骨盆33
膀胱33
消化器官33
呼吸33
体重33
第二章 健康度过280天37
第一节 了解十月怀胎的过程37
1至4周（怀孕1个月）37
5至8周（怀孕2个月）38
9至12周（怀孕3个月）40
13至16周（怀孕4个月）41
17至20周（怀孕5个月）42
21至24周（怀孕6个月）44
25至28周（怀孕7个月）45
29至32周（怀孕8个月）46
33至36周（怀孕9个月）48
37至40周（怀孕10个月）49
第二节 孕妇的日常生活51
规律生活最重要51
充分睡眠休息52
合理处理家务52
适度的运动与散步55
注意日常动作55
居家在外力求安全56
自行车、机车、汽车的驾驶56
外出旅行57
避免承受过度压力57
精神生活与丈夫的协助57
注重身体清洁58
节制烟酒59
预防接种、服药、X光检查60
第三节 怀孕期间和谐的性生活62
怀孕初期的性生活62
怀孕中期的性生活62
怀孕后期的性生活63
第四节 怀孕期间的美容66
肌肤与头发的保养66
鞋子与衣服的选择67
第五节 怀孕期的行事历71
勤做孕妇体操——怀孕第12周起71
参加产前夫妇保健班——怀孕12～13周75
授乳前的乳头按摩——怀孕16周起75
戴腹带——怀孕16周起76
准备婴儿用品——怀孕16～20周77
练习分娩的辅助动作——怀孕12～30周80
住院物品的准备——怀孕25周左右90
第三章 怀孕中母体的各种现象95
第一节 怀孕期的不适症状95
胸口灼热、恶心95
头晕95
心悸·气喘96
头重·头痛·眼睛异常96
阴道分泌物96
尿频97
浮肿97
便秘97
静脉瘤98
妊娠纹98
妊娠皮肤症98
雀斑98
身体疼痛99
仰卧病（仰卧低血压综合征）99
腹胀99
脚部抽筋、麻痹99
失眠100
精神焦虑、郁闷100
第二节 怀孕期的异常生理现象101
孕吐严重101
子宫外孕102
流产104
水泡状畸胎（葡萄胎）108
胎儿臀位（骨盆位）108
双胞胎111
妊娠高血压综合征113
早产117
前置胎盘118
羊水过多症119
羊水过少症119
早期破水119
第三节 怀孕期的疾病121
内科疾病121
外科、齿科疾病128
妇科疾病129
性病134
第四章 孕妇的营养与饮食139
第一节 怀孕期的营养摄食法139
孕妇所需的营养量139
各类营养的摄取方法140
第二节 烹饪饮食的注意事项144
冷冻食品的利用144
速食食品的利用145
善于利用外食145
第三节 怀孕各期的进食法147
怀孕前期147
怀孕中期147
怀孕后期148
授乳期148
第四节 怀孕生病时的饮食149
孕吐时149
贫血时150
便秘时150
妊娠高血压综合征时150
糖尿病时150
第五章 产前与产后155
第一节 产前的征兆与住院时间的选择155
分娩来临前的征兆155
住院时间的选择156
必备的分娩知识159
第二节 分娩的实际情形162
分娩三要素162
分娩的进行过程167
人工分娩法170
分娩时的异常现象174
不正常的分娩与难产175
紧急分娩179
第三节 产后身体的变化与复原措施182
产后身体的变化182
恶露与治疗185
住院期一周行事历186
出院后的一个月行事历190
产褥体操194
母乳的分泌与乳房的按摩203
产褥期的异常、后遗症与应对方式208
第六章 新妈妈的注意事项215
新生儿的发育和变化215
正确的授乳方法220
分辨婴儿的哭声224
婴儿的营养224
沐浴的注意事项和尿布225
舒适的室温和衣服227
日光浴和空气浴的注意事项230
如何使婴儿强健230
婴儿和疾病233
预防接种和定期检查236
附送 坐月子食补238
药膳汤品238
蔬菜、蛋、海鲜248
米、面、粥品256