图书介绍
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- （日）石原结实著 著
- 出版社： 海口：南海出版公司
- ISBN：9787544245104
- 出版时间：2009
- 标注页数：202页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：210页
- 主题词：减肥－食物疗法
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图书目录
前言 神奇的苹果胡萝卜汁1
第1章 你还在为肥胖烦恼吗7
你的肥胖度是多少7
减肥先排毒10
第2章 肥胖的根源在哪里19
污浊的血19
过多的水31
停滞的气45
第3章 苹果胡萝卜汁减肥的秘密51
及时排毒51
喝苹果胡萝卜汁不是教你饥饿55
温热身体有助于减肥67
第4章 开始苹果胡萝卜汁减肥的生活啦！78
胡萝卜汁78
生姜红茶84
小型断食减肥法92
第5章 让苹果胡萝卜汁减肥效果倍增111
泡澡排毒111
小便排毒118
大便排毒128
出汗排毒136
简单运动排毒138
利用鼻屎、眼屎、痰清理身体149
说笑唱歌排毒151
第6章 苹果胡萝卜汁减肥可以改变人生159
过敏症159
遗传过敏性皮炎160
湿疹等皮肤病161
哮喘162
肾病163
浮肿164
频脉、心律不齐165
腹泻166
宿醉167
神经痛、风湿168
腰痛170
头痛171
腹痛172
肩膀酸痛、肩周炎173
感冒、扁桃体炎、支气管炎174
膀胱炎、肾盂肾炎175
肝炎、脂肪肝176
高血压、脑血栓、心肌梗死177
胆结石179
糖尿病180
痛风181
癌症182
胃炎、胃溃疡、胃癌184
低血压、眩晕185
贫血186
妇科病187
疲劳、倦怠、苦夏188
痔疮190
精力减退191
抑郁症、精神疾病、神经疾病193
失眠194
植物神经失调症195
附录 妙用生姜10法196