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第一章 为人低调：视自己为普通人2

1.若要出头，先要低头2

2.能屈能伸，方为“大龙”5

3.承认自己不是“完人”8

4.不要沉醉于过去的辉煌11

5.人在屋檐下，一定要低头14

6.善于向他人学习与请教17

7.放下“身架”，方能提高“身价”20

8.低姿态是聚拢人心的资本23

9.低姿态是自我保护之道26

10.花要半开，酒要半醉29

11.对人恭敬，就是尊重你自己32

第二章 举止低调：莫在人前出风头36

1.低调的生活是一种修炼36

2.得意时，切勿忘形39

3.不要过于高看自己42

4.有功莫自大，有才莫自傲46

5.简单生活是一种智慧49

6.低下高贵的头，收起虚荣的心52

7.不要以为自己特重要55

8.用低姿态化解别人的嫉妒心理58

9.甘于在“窝囊”的背后发展自己61

10.和气为人，低调行事64

第三章 处世低调：谦和立世益处多68

1.高立身，低处世68

2.不必处处争第一72

3.宁拜人为师，勿好为人师75

4.以和为贵，化敌为友79

5.糊涂一时，成全一世82

6.宽容是君子的雅量86

7.安于平淡是成熟90

8.莫让仇恨挡住前进的路93

第四章 言辞低调：话语朴实好做人98

1.适时进行自嘲98

2.避免无谓的争论101

3.话到嘴边留一半105

4.沉默是金108

5.耻笑讥讽不可有110

6.口出狂言者祸必至113

7.莫逞一时口头之快115

8.晓之以理，动之以情117

9.硬话软说，事半功倍120

10.做一个“听话”高手122

第五章 职场低调：彰显大家风度126

1.低调做人，易成事业126

2.别为面子失去“位子”129

3.像蘑菇那样默默成长133

4.对待下属要宽容136

5.主动吃亏是风度138

6.发自内心地尊重下属141

7.听得进下属的谏言144

8.给下属一个机会147

9.适应自己的角色变化150

10.居功自傲是大忌154

11.学会深藏不露157

12.从小事做起160

13.善于体恤下属163

14.以身作则，行胜于言167

15.低调当领导，是一种智慧171

16.卸除你的“官架子”174

第六章 心态低调：超凡脱俗易上阵178

1.正确认识自己178

2.低调是一种大智若愚182

3.用平凡的心态确立人生坐标185

4.不要盲目与别人攀比188

5.只有无争，才能无忧192

6.心如止水，随遇而安195

7.以平常心做平常事198

8.控制好“情绪”这匹烈马201

9.甘于争当“配角”205

10.山不过来，我就过去208

11.知足者常乐211

12.欣赏对手，是一种智慧214

第七章 交际低调：赢得一世好人缘218

1.八面玲珑路路通218

2.得人心者成大业221

3.君子必慎其所处224

4.学会适时妥协227

5.能圆能方，左右逢源231

6.低调做人，缓解人际压力234

7.换位思考，体会对方的需求237

8.善于为他人留面子240

9.莫在人前炫耀243

10.主动示弱，赢得人心246

11.把握分寸，开玩笑要恰到好处249

12.投之以桃，方能报之以李252

13.水至清则无鱼，人至察则无徒255

14.责人不如责己258

第八章 细节低调：细微之处见端倪262

1.小小着装，藏有大学问262

2.用礼貌展示良好的个人修养265

3.注意与人握手的礼节268

4.莫使小动作毁坏自己的形象271

5.微笑，让你拥有成功社交274

6.初次见面，学会自我介绍277

7.名片交换学问大281

8.“吃”出你的体面285

9.敬烟奉茶，礼节到位289

9.眼神映射你的心292

10.注意自己说话的语气295

11.说话的方式要低调299

12.注意说话速度302

13.记住别人的名字305