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实用去火妙招
  • 张志平,谢英彪主编;莫剑,卞玉凡,施琴副主编;卢岗,陈泓静,谢萃文等编 著
  • 出版社: 北京:人民军医出版社
  • ISBN:9787509169414
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:156页
  • 文件大小:29MB
  • 文件页数:165页
  • 主题词:泻火-基本知识

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图书目录

一、正确认识人体的“火”1

(一)“火”的概念1

(二)火的分类2

(三)人体之“火”的作用4

(四)上火的原因4

(五)“上火”后的注意事项5

二、去火招数一箩筐6

(一)去火三原则6

(二)走出败火三误区7

(三)食物去火妙招8

(四)中药去火妙招36

(五)中成药去火妙招80

(六)运动去“火”妙招92

(七)精神去火妙招99

(八)外治去火妙招102

三、因时因人,去火方式大不同106

(一)春季去火妙招106

(二)夏季去火妙招118

(三)秋季去火妙招127

(四)冬季去火妙招137

(五)小儿去火妙招144

(六)老年人去火妙招152

(七)哺乳期女性去火妙招154

(八)熬夜一族去火妙招156

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