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第一章 青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己2

为什么痘痘对我们情有独钟2

声音怎么“感冒”了4

让人烦恼的小胡子7

身上怎么长了这么多毛9

身体为什么变“臭”了11

男孩的胸部也会发育吗13

我的个子为什么这么矮15

我为什么这么瘦17

第二章 身体密码：青春期照顾好你的私密地带22

为什么大人那个地方颜色深22

关于包皮和包茎的小秘密24

阴部又痒又潮，是病吗26

为什么阴茎总偏向一侧28

你了解自己的“蛋蛋”吗30

告诉你精子是怎么一回事32

床单上怎么会湿湿的34

一滴精真的等于十滴血吗37

第三章 青春保健：呵护好青春期的身体42

呵护眼睛，拒绝近视42

变声期，怎样保护嗓子44

良好的卫生习惯为健康加分47

营养跟得上，身体才强壮49

作息时间要规律，不要熬夜51

多运动，让你永远活力四射53

第四章 性的困惑：在性面前不迷茫58

通过正确的途径了解性知识58

青春期男孩如何面对性幻想60

自慰究竟有利还是有害62

如何克制自己的性冲动64

别让“黄毒”污染你的眼睛67

一些与避孕相关的知识69

第五章 青春萌动：处理好和女孩的那些事74

为什么一和女孩说话就紧张74

对老师产生好感，怎么办76

你喜欢在女孩面前表现自己吗78

对她有好感，这是爱吗80

早恋如潮水，如何控制自己83

暗恋，青春期里一朵孤独的花85

擦去伤心泪，别因失恋哭泣88

怎样和异性正确交往90

第六章 快乐青春：告别青春期的心理问题94

火大易怒，这是怎么了94

告别自卑96

忌妒，来自青春期的暗伤98

预防抑郁，不当“大闷瓜”101

如何克服虚荣心104

赶走焦虑，找回快乐的自己106

青春年少，应该与孤独划清界限109

不要放弃，失败了从头再来111

第七章 感悟亲情：学会珍惜你身边的爱116

儿子，请理解妈妈的唠叨116

寻找爸爸的优点，体谅爸爸的不完美118

别把父母的付出视为理所当然120

父母离婚了，你该怎么办122

如何面对亲友的离世124

学会感恩，才能学会生活126

天下最不能等的是孝顺128

第八章 立足于世：青春期你要学会的生存能力132

有责任感的男孩才能成大器132

独立自主，自己的事情自己做134

提高财商，学会理财136

创造力，让你更有出息139

学会每天反省自己141

善于做时间的管理者144

如何拥有超强的自控力147

做事要果断，不要武断149

合作才能共赢151

第九章 人际合作：学会与人和谐相处的秘诀156

倾听是对别人最好的尊重156

让诚信成为你一生的品牌158

换位思考，多为别人着想160

幽默多一点儿，人缘好一点儿162

好面子，就要讲哥们儿义气吗165

不做“好好先生”，要懂得拒绝167

和好朋友发生冲突了，怎么解决169

学会宽容，拒绝做小心眼儿171

拒绝自私，分享才有快乐174

第十章 学而有术：让学习成为快乐的事178

儿子，你在为谁读书178

别因为对老师有偏见就不好好听课180

克服偏科，均衡发展182

不要作弊，何必自欺欺人184

制订学习计划，才能事半功倍187

你也可以有“过目不忘”的记忆力189

规划时间，把握玩儿和学的尺度191

找对方法，学习其实很简单194

第十一章 健康上网：别让网络害了你198

电脑不是玩具，而是工具198

把握玩电脑的“度”，别玩过火200

网络游戏，让你沉迷让我忧203

见网友可能会遇到的危险205

你对网络犯罪知多少208

如何面对网络语言入侵211

不要把网络游戏中的暴力带入生活213

正确上网，让网络为你所用216

第十二章 行为习惯：不涉足青春危险禁区220

远离吸烟、喝酒220

男孩也要防色狼222

不要动不动就离家出走224

停止自残，要爱惜自己227

珍惜花样年华，远离毒品229

如何避开赌博诱惑231

追星可以，但别失去理智234

小心患上电视依赖症236

远离校园暴力，不要拉帮结派239