图书介绍
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- （美）芬利，（美）·狄克斯坦著 著
- 出版社： 北京：外文出版社
- ISBN：9787119086620
- 出版时间：2014
- 标注页数：244页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：261页
- 主题词：人格心理学－通俗读物
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图书目录
第1章 摆脱困扰，唤醒自我5
发现内心冲突背后的隐秘力量5
快速进步的保证8
真正力量的新证明9
启动对内在愈合的正确认识11
纠正错误，改变生活12
让问题烟消云散16
永久性打败内在之敌18
第2章 让真理助你摆脱困境25
发现治愈旧伤的新方式25
如何终结所有苦痛26
从暴风骤雨到阳光明媚29
重新收回自我控制的权力32
你能够战胜任何困扰34
让痛苦烟消云散的秘诀36
让世界站在你的一边38
第3章 丢掉负面精神状态的积极措施47
曝光正在行动的搭车精神47
探明背叛的真相51
机械南瓜背后的意义53
战胜一切黑暗精神54
驱散所有负面状态的能量56
发现注意力的强大能量59
发现注意力觉醒的新能量61
第4章 面对并击败亲密的敌人69
迈向真正成功的震撼启示69
亲密敌人的内在机制74
认识你的“临时负责人“76
让觉醒的意识引领胜利之路82
第5章 摆脱一切痛苦模式92
让生活中的树影消失92
用新观念去发现新的自我95
对无常之苦的深入剖析98
获得长久的安全感100
用新的方式呵护自己102
断开虚假责任的链条104
开启转变的动力之源106
重新回归自己的生活108
第6章 赢在内心，战胜一切115
全新的自我认知和后续步骤115
与现实和谐共处116
探索“鬼屋”的小男生118
让自己获得安全感的最佳方法123
克服一切失控反应126
让真理助你赢得自己130
第7章 重新把握自己的生活136
战地记者的惊人发现136
向新的生活转化139
让你的烦恼尘归尘土归土140
更高层次的视角会让你更快乐143
让自由回到你的身边146
摆脱一切虚假权威148
重新把握自己的生活149
专心一致的力量151
第8章 通过自我学习扩大你的疆域161
高层次的自我学习如何帮助我们发现更高层次的自我161
自我学习全新、实用的好处165
寻找真正的生活宝藏——自我认知167
如何实现你心中的愿望169
通过自我学习迈向美好人生172
确保自我成功的四个理念174
让光明为你而战176
第9章 获得生活自由的第一人184
驾驭临时负责人184
找到最初一刻的魔力187
走出自我的循环191
如何从自我中解脱194
让你最终战胜亲密的敌人199
第10章 帮助你实现自我救助的深刻解答207
盖伊·芬利为本章撰写的简要说明207