图书介绍
青少年避险自救百科知识 第1册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 徐宪江编著 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：7553428000
- 出版时间：2013
- 标注页数：190页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：210页
- 主题词：灾害防治－青年读物；灾害防治－少年读物；自救互救－青年读物；自救互救－少年读物
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图书目录
第一册1
第一章 青少年安全与自我保护1
一、青少年常见的安全问题1
青少年常见的意外伤害1
伤害的发生及类型2
青少年要深入认知，提高科学防范本领2
二、教室与课间安全知识3
校园劳动安全常识3
教室内活动注意事项4
教室外活动注意事项4
集体活动安全常识4
课间意外伤害事故5
课间意外伤害事故的特点6
课间游戏安全6
课间游戏时的注意事项6
校园日常活动安全注意事项8
三、体育活动安全10
体育活动安全注意事项10
体育课意外受伤怎么办11
如何正确进行身体锻炼12
安全运动应注意什么12
篮球运动的安全事项14
青少年打篮球该注意哪些14
如何防止受伤14
羽毛球运动的安全常识15
羽毛球运动伤病防治16
四、实验室安全知识17
实验安全常识17
发生实验事故如何处理17
如何防止实验室发生火灾18
如何预防实验室爆炸事故18
如何预防实验室中毒事故18
五、快乐学习与情绪管理19
学生常见心理问题有哪些19
怎样提高学生心理素质19
如何更快地适应新环境20
学业受挫怎么办20
怎样正确认识自己21
如何培养自信心21
如何摆脱自卑22
如何摆脱不良情绪22
与老师交往中应注意哪些问题23
如何正确与人交往24
如何正确看待爱情24
六、校园暴力防范25
学生如何防骗25
校内诈骗作案的主要手段25
校园盗窃防范26
如何防范校园暴力袭击29
如何面对恐吓30
性侵害及其面对30
五、社会生活安全教育32
如何安全乘坐电梯32
电梯失灵如何应对32
地铁交通安全与应急避险33
遭遇地铁意外的处理34
火车失事时怎么办35
意外坠落时的处理35
意外车祸的处理36
如何预防水污染36
预防网络欺诈的措施37
网络购物的四大陷阱37
被歹徒盯上怎么办38
怎样提高青少年的心理素质38
青少年常见心理问题有哪些39
承受挫折能力的培养39
交际能力的培养40
怎样正确认识自己40
如何摆脱自卑41
如何走出学业受挫的困境41
如何克服考试紧张心理42
怎么改掉性格偏执42
如何处理同学之间的关系43
怎么进行自我心理调节45
如何预防网瘾45
恋爱中的心理失衡如何调节45
如何正确面对失恋46
第二章 洪水灾害避险与自救48
一、认识洪水及其危害48
洪水的形成48
洪水有哪些类型52
雨季与暴雨灾害54
认识我国的洪涝灾害58
认识洪涝灾害的形成62
二、洪水的逃生与自救64
洪水的面对与防范64
洪水的避险与逃生65
洪水灾害的抢险与救助66
第三章 火灾避险与自救69
一、火灾及其危害69
火与燃烧69
火灾的分类71
火灾发展阶段71
引起火灾的直接原因72
可怕的家庭火灾73
令人恐惧的学校火灾74
难以扑救的高层建筑火灾76
后果严重的公共聚集场所火灾78
火灾发生时人的心理行为79
火灾心理对行为的影响81
火灾逃生的心理误区83
二、常见火灾紧急扑救知识85
电气火灾的科学扑救85
交通工具火灾的科学扑救86
易燃建筑区火灾的科学扑救88
缺水情况下火灾的科学扑救89
夜间火灾的科学扑救90
严寒气候下火灾的科学扑救90
毒性气体情况下火灾的科学扑救91
危险化学品仓库火灾扑救93
化工企业火灾的科学扑救95
石油贮罐火灾的科学扑救96
化学危险物品火灾的扑救原则98
压缩或液化气体火灾的扑救措施98
易燃液体火灾的扑救措施100
爆炸物品火灾的扑救措施101
遇湿易燃物品火灾的扑救措施101
氧化剂和有机过氧化物火灾的扑救措施103
毒害品、腐蚀品火灾的扑救措施103
易燃固体、自然物品火灾的扑救措施104
三、火灾逃生常用方法105
利用楼梯道、走廊逃生105
利用窗户逃生105
利用专业设备进行逃生105
利用空间逃生105
利用管道逃生105
火灾逃生时的注意事项106
消防官兵说逃生方法106
四、各种火灾的预防107
家庭火灾的预防107
学校火灾的预防108
高层建筑火灾的预防109
加油站火灾的预防110
液化石油气火灾预防110
交通工具火灾的预防111
公众聚集场所火灾的预防113
五、灭火器材的使用114
空气泡沫灭火器的适用范围和使用方法114
酸碱灭火器适用的火灾及使用方法114
干粉灭火器的灭火原理和使用方法115
二氧化碳灭火器的灭火原理和使用方法115
1211灭火器和1301灭火器的使用方法116
清水灭火器的灭火原理和使用方法116
灭火器也有使用期限117
六、火灾应急保护与自救互救118
什么情况下可利用阳台逃生118
被烟火围困在房间内怎样呼救118
火灾中失去自救能力怎么办118
火灾发生时被围困在二三楼的居民应该怎样逃生118
烈火封住楼梯高层居民怎么办119
大厦失火时如何逃离119
火势太大时应该怎么做119
火灾不在自己的楼层怎么办120
所有安全通道均被切断了怎么办120
怎样利用楼梯逃生120
万一被火困在屋内怎么办120
观察火势时怎样开门121
如何避免浓烟的威胁121
怎样利用绳索从高层逃生121
非楼房居民家庭火灾如何逃生121
人身着火时怎么办122
火灾时为什么不能载乘普通电梯逃生122
乘电梯遇到火灾如何逃生122
高层建筑中有哪些避险之处122
怎样检查火灾后隐患123
现场如何处理烧伤123
第四章 地震灾害避险与自救124
一、地震的成因与危害124
地震的形成124
地震的类型125
地震震级与地震强度128
地震的分布129
地震的预防与监测132
动物真的能预报地震吗137
地震应急常识138
二、地震中的自救与逃生140
地震前应作哪些准备140
震前12秒自救141
震时不要盲目逃生141
地震时镇静自若地逃生143
在校学生震时如何应急避险143
震时逃生常犯的错误144
地震逃生的10大法则145
不同地方的避震要点147
地震中的避险技巧148
三、地震中的互救149
震后互救的重要性及要点149
震后救援应遵循的原则150
震后救人的步骤150
震后互救注意事项151
地震中抢救伤员的常识152
四、如何识别与应对地震谣言154
地震谣言及其特征154
地震谣言事件的特点155
地震谣言产生的原因及背景155
谣言对人们心理的影响156
对地震谣言应采取的对策156
五、地震次生灾害的防范157
认识地震次生灾害157
城市地震次生火灾防范158
地震滑坡和泥石流灾害预防159
地震次生水灾的应对163
六、震后心理救助与自我调整165
什么是应急心理救助165
灾害造成的心理伤害166
应急心理救助技术168
震后“灾害综合征”的自我调节177
附：地震常用术语178
断层与断裂带178
震源与震中179
震级180
地震烈度与地震烈度表181
等震线184
地震仪和强震观测系统184
地震波188