图书介绍
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- 乔治·伦纳德著；张乐译 著
- 出版社： 北京：中国青年出版社
- ISBN：9787515321813
- 出版时间：2014
- 标注页数：190页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：196页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
前言4
第一部分 怎样才能把事情做到最好11
第一章 化难为易的精益求精之道15
坚持将事情做到极致16
每个人都能成为别人眼中难以企及的天才24
所有的天赋都需要后天勤加努力25
成功没有捷径，你要将学习变成一种习惯27
第二章 认清自己：你属于哪种类型的人31
浅尝辄止者32
强求突破者35
安于现状者37
第三章 一分耕耘才能一分收获39
“从巅峰到巅峰”的误导40
美丽的歧途42
任重道远47
第四章 热爱平台期49
习惯并享受平台期50
练习的乐趣52
在平台期保持进步55
来自世界顶级大师的启示58
第二部分 把事情做到最好的五大要素61
第五章 要素1：有效的指导65
找到一位好导师66
导师的影响力70
刻苦远比天分重要76
“好马与坏马”理论78
不可取代的导师80
果断地和导师说再见82
第六章 要素2：持续练习85
练习不是简单的重复86
练习成就大师90
第七章 要素3：保持初学者的心态95
重复的力量96
剑道大师的故事98
舍得放弃，懂得改变99
人人都是初学者101
第八章 要素4：胸有成竹105
大胆想像自己希望的结果106
加强你的创造性思维能力110
为美好的愿景而奋斗113
第九章 要素5：超越极限115
经验来自于千百次的实战116
学习是一场无止境的旅程117
愚者精神118
第三部分 把事情做到最好的高效方法121
第十章 如何应对改变的艰难125
当你感到退步时，请挺住126
对旧有习惯时刻保持警惕132
与自己对话133
争取亲友的支持134
养成规律练习的好习惯135
终生学习135
第十一章 激发潜能137
每个人都蕴含着自己想像不到的巨大潜力138
不要压抑自己的潜能140
保持身体健康141
释放积极的力量142
敢说真话144
掌控负面情绪145
分清轻重缓急146
设定最后期限148
拥有坚定的毅力149
第十二章 如何避免掉入陷阱151
巧妙解决生活中的冲突152
提高你的专注力153
对自己负责153
坦然面对胜败154
切记：过犹不及154
不要偷懒155
好好保护自己155
别沉迷于胜利156
拒绝虚荣157
拥有适度的幽默感158
坚持不懈158
不要苛求完美159
第十三章 平凡中的伟大161
别小瞧“碎片时间”162
开车的艺术163
生活中的大智慧165
如何与伴侣相处167
第十四章 勇敢出征171
从意外中汲取力量174
放松的魔力176
为了更好的自己，请勇敢前行178
结语 智者和愚者181
致谢189