图书介绍
内心强大，谁都伤不了你PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 星汉著 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508070728
- 出版时间：2012
- 标注页数：263页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：273页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一章 每个人都想成为一个内心强大的人4
其实我可以更好，但更好的我在哪里4
为了不哭大声笑的心理危机10
失控的生活状态永远不会令你满意16
内心强大的那个人，原来就是理想中的自己20
第2章 先把强大的自己找回来27
一个演员的进化过程27
我喜欢什么样的自己33
本色是一个人最大的魅力37
不拒绝改变，不远离自己45
真正认识自己的人，才是最有力量的人50
强大内心训练课之不焦虑56
第3章 世界其实没那么险恶，一切伪装都是纸老虎61
这是一个发酵了的世界，你要看得到面粉61
因为害怕，所以伪装强大66
让装的人唱独角戏，不配合是你的权利73
认清游戏规则，拆掉强大的“包装”78
任何规则都不具有攻击性85
强大内心训练课之不气馁89
第4章 没什么比管住自己更能获得强大的自信94
对自己有要求才能对自己有期望94
自信起来的心理暗示是“我可以”99
管住情绪，没有人能轻易操控你103
管住信念，没有人能轻易左右你的方向110
管住虚荣，没有人能轻易刺激到你116
管住侥幸，没有陷阱能轻易网得住你120
管住欲望，没有利益能轻易诱惑到你124
管住自己，天下无敌129
强大内心训练课之不抱怨133
第5章 转向关注，可以不被任何事物操控138
在意是内在能量的涣散138
越在意越恐惧，恐惧让一切能量消失143
他人会用什么办法操控你147
这个世界就是不缺评论家154
不要过高估量自己在他人生活中的位置158
对与错的标准166
为什么皇帝不急太监急175
年轻人，别让眼睛骗了你188
强大内心训练课之不愤怒193
第6章 理性思辨就能淡定从容198
可怕的非理性198
“合理化”的结果是无止境的纠结202
知识是智能架构的DNA207
只有“认知”能改变你的高度210
只用“头脑”与人打交道215
准备好改变自己，抵抗不确定恐惧219
变化的世界里也包括你224
强大内心训练课之不冲动229
第7章 获得心灵的自由234
人在自我能量释放时才是最自由最快乐的234
释放自己的潜能239
正能量的吸引力法则246
帮助和给予250
幸福就是人生的选项254
心灵自由才能真正的强大258
强大内心训练课之不悲观262