图书介绍
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- 逯明智主编 著
- 出版社： 沈阳：东北大学出版社
- ISBN：9787551700924
- 出版时间：2011
- 标注页数：147页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：154页
- 主题词：高山滑雪－基本知识
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图书目录
第一章 高山滑雪运动概述1
第一节 高山滑雪的产生与发展1
第二节 中国高山滑雪运动的开展3
第三节 高山滑雪运动各项目竞赛方法及特点4
第四节 滑雪组织机构介绍12
第二章 高山滑雪的场地、设施及安全常识14
第一节 高山滑雪场地与设施14
第二节 高山滑雪的安全常识21
第三节 高山滑雪的教学原则和教学方式27
第四节 高山滑雪的准备活动及专项身体素质的练习35
第三章 高山滑雪器材42
第一节 滑雪器材与装备42
第二节 滑雪器材的使用53
第三节 雪板的维护与保养58
第四章 高山滑雪运动技术62
第一节 高山滑雪运动技术原理62
第二节 高山滑雪技术的影响因素64
第三节 高山滑雪运动的基础技术66
第四节 高山滑雪运动的滑降技术81
第五节 高山滑雪的转弯技术94
第五章 单板滑雪运动简介110
第一节 单板滑雪运动的产生及发展110
第二节 单板滑雪运动的项目分类113
第六章 单板滑雪运动的装备与器材120
第一节 滑雪的装备与器材120
第二节 滑雪器材的安装与使用124
第七章 单板滑雪技术128
第一节 单板滑雪基础技术128
第二节 单板滑雪基本技术及练习132
参考文献147