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一、腰肌劳损1

1.腰肌劳损是怎么回事1

2.腰肌劳损为什么这么常见2

3.腰肌劳损的好发人群是哪些2

4.腰肌劳损为什么男性患者多于女性3

5.孕妇、产妇为何容易出现腰肌劳损3

6.腰肌劳损的发病原因有哪些4

7.腰肌劳损的发病机制是什么7

8.腰肌劳损都有什么典型的症状体征8

9.腰肌劳损患者的腰痛有何特点9

10.腰肌劳损诊断依据有哪些10

11.如何从病因上区分腰肌劳损与腰椎间盘突出症10

12.腰肌劳损的治疗原则是什么11

13.出现腰肌劳损应怎样治疗11

14.腰肌劳损患者服用的消炎镇痛药是抗生素吗13

15.打封闭治疗腰肌劳损有很大副作用吗14

16.预防腰肌劳损可以从哪些日常细节做起15

17.为什么慢性腰肌劳损治疗后容易复发18

18.如何巧妙缓解背部不适18

19.坐得太直伤脊柱20

20.长期使用电脑，会提高腰肌劳损的发病率吗21

21.女性确诊腰肌劳损时为何需要排除妇科问题22

22.患了腰肌劳损后，应该怎么自我管理呢22

23.治疗腰肌劳损需要花多少钱23

24.腰肌劳损算不算是职业病或工伤24

二、腰背肌筋膜炎25

25.腰背肌筋膜炎是怎么回事25

26.腰背肌筋膜炎的诱因有哪些26

27.腰背肌筋膜炎有哪些临床表现27

28.无论男女都容易患腰背肌筋膜炎吗28

29.如何诊断腰背肌筋膜炎29

30.如何预防腰背肌筋膜炎29

31.腰背肌筋膜炎有哪些康复锻炼的方法31

32.如何治疗腰背肌筋膜炎33

33.患腰背肌筋膜炎后有哪些健康指导34

三、腰椎间盘突出症36

34.椎间盘是什么，其功能又是什么36

35.为什么腰椎更容易受到损伤38

36.什么是腰椎间盘突出症39

37.腰椎间盘突出症的发病率如何40

38.腰椎间盘突出症好发于哪些人40

39.腰椎间盘突出症的发病原因有哪些41

40.为什么会产生腰椎间盘突出症43

41.为什么腰椎间盘一旦损伤就难以修复44

42.腰椎间盘突出症分型有哪些45

43.腰椎间盘突出症发生前有哪些前驱症状47

44.腰椎间盘突出症有哪些临床表现48

45.什么是间歇性跛行49

46.为什么患腰椎间盘突出症的患者往往伴有下肢症状50

47.患者如何发现自己可能患有腰椎间盘突出症51

48.腰椎间盘突出症的影像学检查有哪些52

49.为什么老年人的腰腿痛很少诊断为腰椎间盘突出症56

50.下腰痛就一定患腰椎间盘突出症吗57

51.腰椎间盘突出症与其他腰腿痛的区别有哪些58

52.腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症有什么区别与联系60

53.如何看腰肌劳损、腰椎不稳与腰椎间盘突出症之间的关系62

54.腰椎间盘突出症有哪些治疗方法63

55.什么是腰椎间盘突出症的保守治疗64

56.哪些患者应当选择保守治疗64

57.腰腿痛常见的非手术治疗有哪些65

58.腰痛患者可以采用哪些物理治疗69

59.腰痛患者可以做按摩治疗吗70

60.预防腰痛有哪些措施71

61.办公室工作人员如何预防腰痛72

62.长期站立的工作人员如何预防腰痛73

63.肥胖者如何预防腰痛74

64.腰痛患者如何自我评价75

65.应如何护理腰椎间盘突出症患者77

66.急性腰椎间盘突出症患者卧床休息有什么好处78

67.卧床休息的腰椎间盘突出症患者何时可以下床活动79

68.患腰椎间盘突出症后应该长期佩戴腰围吗80

69.佩戴腰围应注意什么81

70.哪些腰椎间盘突出症患者适合做牵引治疗82

71.腰痛患者能否进行体育活动83

72.在体育运动中如何尽量避免腰部损伤84

73.如何强化腹部肌肉85

74.治疗过程中如何解决休息与跑医院之间的矛盾86

75.腰椎间盘突出症在什么情况下应当考虑手术治疗87

76.腰椎间盘突出症手术是怎么做的89

77.什么是腰椎内固定手术89

78.什么是人工腰椎间盘技术90

79.腰椎间盘突出症患者做了内固定手术后还能做磁共振检查吗91

80.腰椎手术疗效如何，风险怎样91

81.腰椎间盘突出症手术会有哪些后遗症92

82.做了腰椎手术后还能参加劳动吗92

83.腰椎间盘突出症患者手术后就完全好了吗93

84.腰椎间盘突出症患者为什么需要进行康复性锻炼94

85.直立位腰椎间盘突出症的医疗体操如何开展95

86.腰椎间盘突出症患者怎样进行改善运动功能的体操锻炼96

87.慢性腰痛患者怎样做腰背肌锻炼97

88.怎样做慢性腰痛的治疗体操98

89.“倒退走”可以改善慢性腰痛吗100

90.有坐骨神经痛症状的慢性腰痛患者用什么方法锻炼好101

91.为什么说游泳可以预防腰椎间盘突出症102

92.腰痛患者日常应注意保持良好姿势102

93.为什么说久坐伤腰？怎样自我按摩104

94.腰椎间盘突出症患者的饮食需要注意什么107

95.腰椎间盘突出症患者外出时应注意哪些事项109

96.热敷可以预防腰椎间盘突出症吗109

97.腰椎间盘突出症患者需要戒烟戒酒吗110

98.复发性腰椎间盘突出症的家庭护理要注意哪些方面110

99.为什么用力时要屏住气111

100.下腰痛患者可以穿高跟鞋吗111

101.育龄女性腰椎手术后还能生育吗112

102.腰痛患者在洗漱时应注意什么113

103.厨房家务如何减轻腰部负担114

四、骶尾部疼痛116

104.骶尾部是指身体哪个部位116

105.骶尾部疼痛是怎么回事117

106.骶尾椎融合是怎么回事119