儿研所儿科专家吴光驰 宝宝常见病饮食宜忌PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

儿研所儿科专家吴光驰 宝宝常见病饮食宜忌PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

新手爸妈必须掌握的宝宝疾病防护要点16

了解婴幼儿的生理、病理特点至关重要16

0～3岁宝宝生长期划分与饮食特点20

用眼观察宝宝的健康情况21

定期体检，为宝宝健康把好关29

家长需要知道的二类疫苗接种细节31

第1章 营养素饮食宜忌宝宝成长必需的营养物质34

碳水化合物宝宝活力的源泉34

缺乏症状34

营养师告诉你34

正确摄入34

营养素搭配宜忌35

食物摄取途径35

营养食谱推荐35

肉末海带面 补充热量、健脑益智35

蛋白质生命第一营养素36

缺乏症状36

营养师告诉你36

正确摄入36

营养素搭配宜忌36

食物摄取途径37

营养食谱推荐37

油菜蒸豆腐 补充优质蛋白质37

脂肪储存热量的重要物质38

缺乏症状38

营养师告诉你38

正确摄入38

营养素搭配宜忌39

食物摄取途径39

营养食谱推荐39

花生排骨汤 补血、增强记忆力39

B族维生素增强食欲很可靠40

缺乏症状40

营养师告诉你40

正确摄入41

营养素搭配宜忌41

食物摄取途径41

营养食谱推荐42

花生大米粥 健胃促食42

猪肝胡萝卜粥 补血、提高免疫力42

维生素C增强免疫力的明星43

缺乏症状43

营养师告诉你43

正确摄入43

营养素搭配宜忌44

食物摄取途径44

营养食谱推荐44

猕猴桃橙汁 增强免疫力、解热止渴44

钙让宝宝的骨骼壮牙齿健45

缺乏症状45

营养师告诉你45

正确摄入45

营养素搭配宜忌46

食物摄取途径46

营养食谱推荐46

蔬菜牛奶羹 促进骨骼发育46

铁宝宝血液的缔造者47

缺乏症状47

营养师告诉你47

正确摄入47

营养素搭配宜忌48

食物摄取途径48

营养食谱推荐48

猪肝瘦肉粥 补血、明目48

锌促进发育、增进食欲49

缺乏症状49

营养师告诉你49

正确摄入49

营养素搭配宜忌49

食物摄取途径49

营养食谱推荐50

牡蛎南瓜羹 补锌50

第2章 宝宝呼吸系统病症饮食宜忌感冒咳嗽好得快52

感冒特别容易光顾的不速之客52

感冒多由病毒、细菌引起52

轻松辨别不同感冒52

小儿感冒容易与哪些疾病混淆53

宝宝感冒后谨防“两炎”55

感冒喂养宜忌56

宜喝点热饮，减少流鼻涕56

宜多吃新鲜蔬果56

宜吃些流质和半流质的辅食56

宜补点锌，缩短感冒病程57

0～6个月宝宝感冒后宜坚持喂母乳58

6个月～1岁宝宝感冒后宜依年龄段添加辅食58

1岁以后的宝宝宜补充蛋白质58

1岁以后的宝宝宜多补充水分58

忌肥腻59

忌饱食59

忌多吃甜食59

忌食辛热、酸、咸的食物及补品59

感冒食物宜忌60

姜60

白菜60

冷饮60

橘肉60

感冒调理食谱推荐61

生姜梨水 散寒发汗61

白菜绿豆饮 清热解毒61

感冒护理宜忌62

家长宜观察宝宝的感冒症状62

给宝宝勤漱口，缓解咽喉痛63

让宝宝充分休息63

帮宝宝擤鼻涕，保持呼吸道通畅63

保持居室湿润、清洁63

巧用推拿，赶走感冒症状64

宝宝感冒用药忌走入这些误区65

发热宝宝的身体在和病菌作战66

发热是一种正常的免疫反应66

区分正常的体温升高和发热67

找出发热的原因67

发热喂养宜忌70

给宝宝补充水分70

防止脱水，宜多饮白开水70

宝宝发热期饮食宜分步走70

忌强迫进食71

忌喝太多水71

发热食物宜忌72

芦根72

西瓜72

荔枝72

鸡蛋72

发热调理食谱推荐73

芦根粥 散寒发汗，主治小儿风寒感冒73

西瓜番茄汁 清热解毒73

发热护理宜忌74

家长宜正确适时地给宝宝量体温74

不同年龄降温方法也不同75

正确用药见效快75

发热患儿忌“捂”77

忌常用酒精降温77

忌常吃退烧药77

咳嗽宝宝的肺需要保护了78

轻度咳嗽是有益的78

慢性咳嗽要引起高度重视78

辨别咳嗽的类型79

咳嗽喂养宜忌80

宜以清淡的饮食为主80

水果宜挑着吃80

宜多喝白开水稀释痰液80

忌冷饮寒凉81

风寒咳嗽第一阶段忌用百合和川贝81

秋天受凉咳嗽忌用秋梨膏、石斛81

咳嗽食物宜忌82

银耳82

白萝卜82

海鲜82

羊肉82

咳嗽调理食谱推荐83

香芹洋葱蛋黄汤 补虚散寒83

白萝卜山药粥 补肺化痰83

咳嗽护理宜忌84

宜细心观察宝宝的身心状态84

宝宝咳嗽宜先排痰再止咳84

宝宝咳嗽宜注意抱姿84

小儿咳嗽宜选糖浆剂84

宜用推拿缓解宝宝咳嗽85

咳嗽时忌给宝宝洗澡87

治疗小儿咳嗽忌走入这些误区87

急性支气管炎细心看护，预防并发症88

“急支”演绎不同症状88

急性支气管炎喂养宜忌89

食物宜清淡89

宜多喂水89

宜营养均衡89

忌海腥油腻89

忌刺激性食物89

急性支气管炎食物宜忌90

百合90

豆腐90

花生90

洋葱90

急性支气管炎调理食谱推荐91

百合银耳粥 润燥止咳91

豆腐粥 清热润燥、补充体力91

急性支气管炎护理宜忌92

保证充足的睡眠和适当的休息92

保持良好的家庭环境92

保暖92

雾化吸入助祛痰92

防止吸入过敏物质92

不要捂宝宝92

扁桃体炎影响宝宝食欲的疾病93

不同扁桃体炎的不同症状93

宝宝为什么易患扁桃体炎93

扁桃体炎喂养宜忌94

术后宜采取流质或半流质饮食94

不用手术的宝宝宜清淡饮食94

忌肥腻、鱼腥发物、各种补品94

扁桃体炎食物宜忌95

豆腐95

金银花95

甜品95

扁桃体炎调理食谱推荐96

绿豆芽拌豆腐泥提高免疫力、清热去火96

金银花粥 清热消炎、解毒凉血96

扁桃体炎护理宜忌97

居室宜洁净97

保持宝宝口腔卫生97

增强抵抗力97

注意增减衣物97

遵医嘱用药97

肺炎宝宝的肺部感染了98

不同阶段宝宝肺炎的表现及病因98

判断宝宝是否患肺炎的方法99

肺炎喂养宜忌100

根据宝宝的喂养情况来安排饮食100

宜吃清淡、易消化的食物100

应防止患儿呛奶100

应增强宝宝自身抵抗力100

忌乱服清热药100

肺炎食物宜忌101

山药101

百合101

松花蛋101

肥肉101

肺炎调理食谱推荐102

山药二米粥 润肺益脾102

百合银耳豆浆 清热止咳102

肺炎护理宜忌103

宜严密观察宝宝的情况103

居室环境宜温湿适宜103

宜使患儿呼吸道保持通畅103

不宜频繁去医院104

第3章 宝宝消化系统病症饮食宜忌不拉肚子吃得香106

了解宝宝大便特点，不大惊小怪106

宝宝的大便会随饮食的变化而变化106

宝宝不同颜色的大便代表的信号107

新生儿腹泻令家人措手不及108

怎样及时发现新生儿腹泻108

哪些因素会引起新生儿腹泻108

新生儿腹泻喂养宜忌110

母乳喂养的宝宝宜继续吃母乳110

人工喂养的宝宝宜调整奶量和浓度110

腹泻严重时宜改喝腹泻奶粉110

宜及时补充水分110

新生儿腹泻护理宜忌111

宜注意屁屁的护理111

宜保证充足的睡眠和规律的作息111

宜科学用药111

宜推拿，增强肠胃功能111

专题乳糖不耐受的宝宝也会腹泻112

婴幼儿腹泻补水很关键114

宝宝大便偏稀不一定就是腹泻114

不同原因引起的腹泻表现会不同114

腹泻可能造成哪些危险状况115

便中带血，需根据情况进行排查115

怎么知道宝宝是否脱水了116

不同程度的脱水表现116

婴幼儿腹泻喂养宜忌117

6个月内宝宝坚持喂母乳117

以“半奶”喂食117

选用无乳糖配方奶117

用米汤代替奶粉117

选择清淡饮食117

及时补充水分117

忌腹泻时禁食118

忌腹泻时断母乳118

忌随便喂止泻药118

婴幼儿腹泻食物宜忌119

大米119

胡萝卜119

大蒜119

豆类及豆制品119

婴幼儿腹泻调理食谱推荐120

炒米煮粥 止泻、促进消化120

胡萝卜汤 健脾消食120

婴幼儿腹泻护理宜忌121

宝宝脱水后宜补水和电解质121

宜根据宝宝腹泻的不同程度采取不同措施122

推脾经有助于缓解宝宝腹泻123

宜呵护宝宝的屁屁124

忌立即止泻124

便秘宝宝的“下水道”堵塞了125

宝宝排便间隔时间长就是便秘吗125

哪些原因易引起宝宝便秘126

便秘喂养宜忌127

母乳喂养的宝宝，要保证乳母饮食均衡127

配方奶喂养的宝宝，奶别冲太浓127

添加辅食的宝宝，宜增加富含膳食纤维的食物127

缓解宝宝便秘宜正确补水128

宜适当补充益生菌128

忌胡乱用香蕉缓解便秘129

忌常用灌肠的方法缓解便秘129

宝宝3岁前忌随便用蜂蜜缓解便秘129

便秘食物宜忌130

圆白菜130

香蕉130

柿子130

巧克力130

便秘调理食谱推荐131

香蕉米糊 辅助治疗便秘131

蔬菜饼 促进肠胃蠕动131

便秘护理宜忌132

宝宝大便带血宜这样做132

是否用药缓解便秘宜由医生决定132

宝宝便秘宜正确使用开塞露133

忌运动不足133

呕吐排出有害物质的反射性动作134

哪些原因会引起宝宝呕吐134

呕吐喂养宜忌135

宜给宝宝补水135

呕吐后宜暂时停食135

忌呕吐后频繁喂养135

忌喂奶速度过快135

呕吐食物宜忌136

生姜136

莲藕136

螃蟹136

冰激凌136

呕吐调理食谱推荐137

雪梨藕粉糊 补充营养、缓解呕吐137

丁香姜糖 暖胃祛寒、止呕137

呕吐护理宜忌138

奶流入耳朵宜这样做138

呕吐后宜给宝宝漱漱口138

定时给宝宝吸鼻涕，注意居家环境138

宜推膻中，改善宝宝呕吐138

妈妈最好不要使用精油138

积食大多是喂养不当造成的139

宝宝积食是溺爱惹的祸139

这些症状说明宝宝积食了139

积食喂养宜忌140

宜坚持母乳喂养140

哺乳妈妈饮食宜清淡140

缓解积食宜用这三种方法140

忌晚上辅食吃得太晚、太腻、太饱140

积食食物宜忌141

芜菁141

鸡内金141

汤圆141

红薯141

积食调理食谱推荐142

芜菁汤 消食导滞、和胃止吐142

山楂鸡内金粥健胃消滞142

积食护理宜忌143

宜适当运动143

宜合理用药143

宜捏捏脊，健脾益胃，缓解积食143

不要过早添加辅食143

肠炎谨防病从口入144

不同程度的肠炎症状144

不要太担心呕吐和腹泻144

肠炎喂养宜忌145

腹泻不严重时，宜吃易消化的食物145

多喝水，防止脱水145

吃奶的宝宝宜改为代乳品145

呕吐加重时，宜暂停固体食物145

6～12个月的患儿忌添加新辅食145

1～6岁的患儿忌食富含膳食纤维的食物145

肠炎食物宜忌146

木瓜146

苹果146

黄豆146

薄荷146

肠炎调理食谱推荐147

红糖苹果泥 润肠止泻147

木瓜玉米奶 预防胃肠炎147

肠炎护理宜忌148

宜注意消毒和隔离148

宜给宝宝科学用药148

宝宝康复后应防复发148

第4章 宝宝泌尿系统病症饮食宜忌从上到下都健康150

尿频找对原因对症治疗150

怎么判断宝宝有可能是尿频150

尿频的原因及症状150

尿频喂养宜忌151

注意补锌、补钾151

吃些温补固涩的食物151

肝火旺的宝宝宜吃清补食物151

忌吃辛辣、刺激性食物151

少吃利尿的食物151

忌吃多盐、多糖和生冷食物151

尿频食物宜忌152

核桃152

山药152

红豆152

薏米152

尿频调理食谱推荐153

核桃腰果米糊 健脾益肾153

桂圆红枣粥 健脾补肾153

尿频护理宜忌154

心理性尿频，应缓解宝宝的紧张感154

感染性尿频宜科学用药154

宜进行憋尿训练154

宜了解一下中西医对尿频的治疗154

遗尿尿床也是一种病155

哪些情况下的尿床是遗尿155

哪些原因会引起宝宝遗尿155

遗尿喂养宜忌156

宜吃补肾固涩的食物156

晚餐宜吃偏干偏稠的食物156

应对遗尿，尝试这三种食疗方156

忌睡前2～3小时内进食156

忌食辛辣、刺激性食物156

遗尿食物宜忌157

韭菜子157

板栗157

冬瓜157

鲤鱼157

遗尿调理食谱推荐158

韭菜子饼 温肾止遗158

红枣栗子羹 补肾强筋158

遗尿护理宜忌159

宜养成良好的生活习惯159

宜进行“尿床闹钟”疗法159

宜进行憋尿训练159

忌斥责或嘲笑尿床宝宝159

急性肾炎利水消炎为上策160

急性肾炎是如何发生的160

宝宝患急性肾炎的表现160

急性肾炎喂养宜忌161

宜每天摄入适量维生素161

宜摄入足量的碳水化合物161

合理饮食，控制蛋白质摄入161

宜限制钾、钠及水分的摄入161

忌摄入过多脂肪161

急性肾炎食物宜忌162

车前草162

薏米162

螃蟹162

茭白162

急性肾炎调理食谱推荐163

车前草竹叶水 清热利尿163

薏米汤 去肝火、利尿163

急性肾炎护理宜忌164

肾炎急性期宜卧床休息164

宜注意观察病情164

预后宜防复发164

第5章 宝宝过敏性病症饮食宜忌舒舒爽爽一身轻166

湿疹宝宝最易患的皮肤病166

湿疹的症状166

湿疹的年龄特点166

湿疹喂养宜忌167

宜坚持母乳喂养167

哺乳妈妈宜注意饮食调理167

湿疹宝宝宜注意正确添加辅食167

宜排查食物过敏原168

宜补充益生菌168

湿疹发作期，忌吃高蛋白食物168

有过敏家族史，忌吃容易导致过敏的食物168

湿疹食物宜忌169

苦瓜169

绿豆169

鸡蛋清169

羊肉169

湿疹调理食谱推荐170

绿豆粥 清热解毒170

苦瓜苹果饮 清热消暑、养血凉血170

湿疹护理宜忌171

宜注意宝宝皮肤的护理171

宜给湿疹宝宝正确洗澡171

湿疹宝宝应科学用药171

荨麻疹明确诱因是关键172

荨麻疹有哪些过敏原172

荨麻疹喂养宜忌173

宜给宝宝选择过敏食物的替代品173

忌吃易引发过敏的食物173

荨麻疹食物宜忌174

小米174

白菜174

牛奶174

荨麻疹调理食谱推荐175

胡萝卜小米粥 保护肠胃175

白菜米糊 润肠通便175

荨麻疹护理宜忌176

宜寻找过敏原176

宜使用一些常用的抗过敏药176

必要时宜使用激素176

宜了解一下脱敏疗法176

过敏性鼻炎不要误认为是感冒177

小儿过敏性鼻炎的表现177

引起过敏性鼻炎的过敏原177

过敏性鼻炎对宝宝的影响177

过敏性鼻炎喂养宜忌178

过敏性鼻炎患儿宜补充维生素178

忌吃寒凉生冷食物178

忌吃鱼、虾、蟹类食物178

忌吃辛辣、油腻食物178

过敏性鼻炎食物宜忌179

胡萝卜179

红枣179

芥末179

冷饮179

过敏性鼻炎调理食谱推荐180

胡萝卜汁 调节免疫功能180

山药红枣羹 健脾强体180

过敏性鼻炎护理宜忌181

避免诱发鼻炎的过敏原和刺激物181

宜用盐水洗鼻181

宜合理用药181

宜让宝宝适度运动181

哮喘小心引发其他并发症182

小儿过敏性哮喘有哪些症状182

小儿过敏性哮喘的诱发因素182

哮喘喂养宜忌183

一日三餐宜清淡183

宜限制高碳水化合物的摄入183

宜补充足够的水分183

忌食致敏食物183

忌多盐183

哮喘食物宜忌184

南瓜184

莲藕184

鸡蛋清184

花生184

哮喘调理食谱推荐185

南瓜面条 平喘185

鲜藕茅根水 清热润肺185

哮喘护理宜忌186

宜科学预防感冒186

宜通过运动提高抵抗力186

宜营造适宜的居住环境186

气雾剂吸入预防发作186

宜帮宝宝记好哮喘日记186

第6章 宝宝营养失衡病症饮食宜忌营养均衡长高个儿188

缺铁性贫血影响宝宝正常发育188

父母怎么知道宝宝患缺铁性贫血了188

缺铁性贫血是什么引起的188

缺铁性贫血喂养宜忌189

贫血改善后宜食补189

忌过分依赖红枣补血189

缺铁性贫血食物宜忌190

猪肝190

动物血190

牛奶190

缺铁性贫血调理食谱推荐191

清蒸肝泥 补铁补血191

鸭血豆腐汤 补血、排毒191

缺铁性贫血护理宜忌192

缺铁性贫血宜药补192

宜注意生活细节192

锌缺乏症容易导致异食癖193

宝宝缺锌会有哪些表现193

引起宝宝缺锌有哪些原因193

怎么诊断锌是否缺乏193

锌缺乏症喂养宜忌194

宜根据宝宝月龄补锌194

宜多吃富含钙的食物194

宜根据缺锌程度补锌194

忌长期吃精制米面194

忌过量补锌194

锌缺乏症食物宜忌195

牡蛎195

桑葚195

牛肉195

锌缺乏症调理食谱推荐196

牛肉小米粥 补锌、健脾促食196

蛋蓉牛肉羹 促进生长发育196

佝偻病补充维生素D是关键197

佝偻病有什么症状197

佝偻病是怎么引起的197

佝偻病喂养宜忌198

佝偻病患儿宜补维生素D198

忌过量补充维生素D198

佝偻病食物宜忌199

三文鱼199

牛奶199

香菇199

佝偻病调理食谱推荐200

西蓝花香菇豆腐 健体强骨200

海苔卷 营养均衡200

佝偻病护理宜忌201

宜多接受阳光照射201

宜补充维生素D制剂201

随气温变化增减衣物201

佝偻病患儿宜科学用药201

忌过早学走路201

肥胖症管好嘴迈开腿202

婴幼儿肥胖的判断标准202

哪些原因可引起小儿肥胖203

肥胖会对宝宝身心造成影响203

肥胖症喂养宜忌204

饮食宜均衡、合理204

宜养成良好的饮食习惯204

宜控制总热量204

宜限制每日油脂的摄入量204

忌过量喂奶粉205

忌一哭闹就喂奶205

忌过早添加高热量辅食205

忌过食甜零食205

忌经常吃快餐205

忌乱食补品205

忌让宝宝边吃饭边看电视205

肥胖症食物宜忌206

黄瓜206

冬瓜206

猪皮206

奶油206

肥胖症调理食谱推荐207

山楂汁拌黄瓜 降脂减肥207

草鱼冬瓜汤 促进废物排出体外207

肥胖症护理宜忌208

父母宜改正不良习惯208

宜增加宝宝的活动量208

忌给宝宝压力208

忌盲目控制饮食208

第7章 宝宝其他感染性病症饮食宜忌护理得当少遭罪210

水痘避免成为小麻脸210

水痘是如何传播的210

水痘有哪些症状210

水痘喂养宜忌211

宜喂半流食或软食211

宜注意食物的形状和烹调方式211

宜补充水分和营养211

忌急性期吃促发疹的食物211

忌食温热补品、厚腻食物211

水痘食物宜忌212

薏米212

绿豆212

羊肉212

榴莲212

水痘调理食谱推荐213

薏米粥 解毒祛湿213

薄荷豆饮 清热解毒、利湿213

水痘护理宜忌214

宜在家隔离214

宜缓解宝宝皮肤瘙痒214

忌抓挠皮肤214

猩红热早发现早治疗215

猩红热是如何传播的215

猩红热有哪些症状215

猩红热的诊断215

猩红热喂养宜忌216

宜补充水分216

宜注意及时调整饮食216

宜喝点葛根汁216

忌食油腻、辛辣刺激的食物216

猩红热食物宜忌217

桑叶217

绿豆217

大蒜217

桂圆肉217

猩红热调理食谱推荐218

桑菊百合饮 抗菌消炎218

绿豆白菜汤 去火消炎218

猩红热护理宜忌219

宜在家休养219

宜多卧床休息219

宜对患儿的物品及时消毒219

宜注意宝宝皮肤的护理219

宜注意宝宝口腔的护理219

宜密切观察宝宝的病情变化219

流行性腮腺炎冬春季最易发220

腮腺炎是如何发生的220

宝宝得了腮腺炎有哪些症状220

所有的耳部红肿都是腮腺炎吗220

流行性腮腺炎喂养宜忌221

宜吃流食、半流食或软食221

宜及时补充水分221

宜吃清热解毒的食物221

忌吃鱼、虾、蟹、韭菜等发物221

流行性腮腺炎食物宜忌222

莲藕222

金银花222

馒头片222

山楂222

流行性腮腺炎调理食谱推荐223

莲藕大米粥 消肿祛毒223

金银花甘蔗汁 宣风散热223

流行性腮腺炎护理宜忌224

宜隔离至腮腺消肿224

宜对症护理224