图书介绍
美国警务人员实用防身技巧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘平 著
- 出版社： 北京：中华工商联合出版社
- ISBN：9787515819877
- 出版时间：2017
- 标注页数：255页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：272页
- 主题词：防身术－基本知识
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图书目录
第1章 武力的使用1
警务人员何时使用武力2
谁会袭击警察？3
袭警者武力手段的类型5
伤害和诉讼6
第2章 “反抗—反应”动态模式11
第3章 选择活下去——勇士心态21
导致警务人员伤亡的自身原因27
精神准备32
身体健康41
生存意识42
勇士清单43
训练方案45
第4章 安全至上47
第5章 基本功55
平衡56
力量转化61
战略位置63
身体力学66
安全距离67
训练方案70
第6章 “给我闪开！”71
训练方案81
第7章 戴手铐和搜身83
第8章 徒手制服93
牵引94
锁臂96
扭颈99
应对消极反抗者101
当反抗者倒地时103
训练方案105
第9章 基本防御技巧107
防御姿势1111
防御姿势2112
训练方案114
第10章 应对一般袭击115
抓握116
熊抱118
锁颈121
锁喉123
训练方案128
第11章 徒手攻击技巧129
基本原理与技巧129
个人武器的使用138
手部击打141
踢150
头部撞击153
最有效的徒手攻击方法！154
训练方案156
第12章 倒地后的应对策略157
训练方案174
第13章 颈部两侧血管扼制175
训练方案187
第14章 警棍189
训练方案200
第15章 辣椒喷雾201
第16章 电击枪209
第17章 枪支的保护与缴械219
手枪的保护219
缴械手枪224
长枪的保护231
缴械长枪234
训练方案237
第18章 致执法部门管理者和搏击教练239
结语251
致谢253