图书介绍
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- 杨国才主编 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- ISBN：7807171960
- 出版时间：2005
- 标注页数：351页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：359页
- 主题词：武术－中国－高等学校－教材
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图书目录
理论部分3
第一章 武术运动简介3
第一节 武术的起源和发展3
第二节 武术的特点和作用5
第二章 长拳与太极拳的技术分析8
第一节 长拳的技术分析8
第二节 太极拳的技术分析12
第三节 武术的内容分类16
第三章 武术教学与训练19
第一节 武术教学19
第二节 武术训练25
第一节 手型33
第四章 武术基本功和基本动作33
实践部分33
第二节 手法34
第三节 臂功36
第四节 腿法37
第五节 步型44
第六节 腰功48
第七节 跳跃50
第八节 平衡52
第五章 武术操54
第一节 马步劈拳54
第二节 弹腿冲拳55
第三节 仰俯压腿56
第四节 勾挂踢腿57
第五节 仆步按掌58
第六节 跳跃击掌59
第六章 长拳四式61
第一节 分节动作说明62
第七章 健身拳76
第一节 分节动作说明77
第八章 简化太极拳95
第一节 分节动作说明96
第九章 初级长拳第三路127
第一节 基本技法128
第二节 分节动作说明133
第十章 初级剑术158
第一节 基本技法159
第二节 分节动作说明162
第十一章 初级刀术189
第一节 基本技法190
第二节 分节动作说明192
第十二章 初级棍术224
第一节 基本技法225
第十三章 初级枪术258
第一节 基本技法259
第二节 分节动作说明261
第十四章 四十二式太极拳292
第一节 分节动作说明293
附录 英汉武术专业词汇338