图书介绍
散打与套路基本技术图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王森著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500930119
- 出版时间：2006
- 标注页数：281页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：291页
- 主题词：散打（武术）－基本知识－图解；套路（武术）－基本知识－图解
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图书目录
上篇 套路基本技术1
第一节 正踢腿3
第二节 侧踢腿9
第三节 里合腿15
第四节 外摆腿20
第五节 前扫腿26
第六节 后扫腿35
第七节 腾空飞脚42
第八节 旋风脚52
第九节 腾空摆莲62
第十节 旋子72
第十一节 侧空翻84
第十二节 旋风脚连接技术92
第十三节 腾空飞脚与旋风脚的连接技术102
下篇 武术散打基本技术113
第一节 左冲拳115
第二节 右冲拳122
第三节 左掼拳128
第四节 右掼拳134
第五节 左抄拳141
第六节 右抄拳147
第七节 弹拳153
第八节 鞭拳160
第九节 正蹬腿165
第十节 侧踹腿170
第十一节 鞭腿175
第十二节 后蹬腿180
第十三节 转身后摆腿186
第十四节 夹颈过背摔192
第十五节 挂臂勾踢摔198
第十六节 推肩勾踢摔204
第十七节 插肩过背摔209
第十八节 抱腿前顶摔214
第十九节 旋压摔219
第二十节 抱腿上托摔224
第二十一节 抱单腿涮229
第二十二节 掀腿搂膝摔234
第二十三节 跳换步抱腿打膝摔239
第二十四节 抱腿打膝摔246
第二十五节 钻入摔252
第二十六节 倒地打膝摔257
第二十七节 抄腿勾踢摔261
第二十八节 斜前进步打膝摔266
第二十九节 接腿别腿摔271
第三十节 抱腰勾踢摔277