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①怎样提高做家事的效率　2

一、效率篇2

②职业女性的家事日程　6

二、清洁篇6

1．一尘不染的地板实木地板　9

强化木地板　10

塑胶地板　10

瓷砖地板　10

石材地板　11

水泥和磨石地板　12

神奇的茶渣　13

按地毯材质制定清洁计划15

羊毛地毯　15

2．让地毯永远温暖洁净15

丝绸地毯　17

化纤地毯　17

棉质地毯　17

仿亚麻地毯　18

清洁地毯的小窍门18

除污渍　18

要及时　18

除痕迹　19

防烫伤　19

除异物　19

除毛发　20

巧用口香糖　20

瓷砖类　22

涂料类　22

3．让墙壁保持美观22

针对墙壁材质制定清洁计划22

墙纸类　22

清洁墙面的小窍门24

灰变白　24

伤痕不见了　24

除痕迹　25

4．保护家的眼睛—窗的清理26

让百叶窗保持洁净如新　26

纱窗清洁小秘诀　26

冰清玉洁的玻璃窗　27

窗帘永远美丽　28

漂白剂的妙用　29

5．享受沐浴的快乐—浴室的清洁29

清洁瓷砖缝隙　30

莲蓬头不再堵塞　30

除浴缸污渍　30

马桶也能光洁闪耀　31

6．家里的卫生死角，你发现了吗31

牙刷　31

毛巾　32

扫帚　32

盆　32

拖鞋　32

洗衣机33

菜板　33

抹布　33

菜篮子　33

冰箱　34

7．省时省力的简易家居清洁魔法35

防止音响粘上灰尘　35

轻松拔掉眼中“钉”　35

让玻璃不再雾蒙蒙　35

墙壁的污垢去除法　36

清除把手上的锈痕　36

清洗烟灰缸里的油垢　36

去除家具的蜡笔污迹　37

8．“臭味”怎能相投38

冰箱除臭10法　38

排水口除臭法　39

微波炉除臭法　39

去除漂白剂的味道　40

垃圾袋不再臭　40

去除烟味　41

芳香包DIY　41

家具的油漆味去除法　42

电话筒的异味去除法　42

三、家具篇43

1．保养家具的十大原则43

2．沙发的清洁与保养44

布艺沙发　44

合成皮沙发　46

皮质沙发　46

藤制家具的保养　47

让椅子更加舒适　47

保护脆弱的白木家具　48

抽屉的保养　48

四、电器篇50

让冰箱更“COOL”50

让冰箱更长寿　50

保持冰箱亮白　51

冰箱储存食物的秘诀　52

冰箱里的“细菌战”　53

冰箱的放置也有学问　53

冰箱最忌讳的事　54

为冰箱单独准备插座　54

没有“味道”的美味冰块　54

让空调更体贴55

选购时就做好节能准备　55

不要频繁开关空调　55

定期清洗好处多　55

电视机的保养56

怎样看电视最节能　56

缩短电源线长度　57

如何擦拭屏幕　57

电风扇的打理　57

怕热的洗衣机　58

洗衣机的使用与清洁58

为吸尘器吸除尘　58

洗衣机也要清洗　60

怎样让灯具更加明亮　60

电饭锅的护理　61

如何收纳电热毯　62

及时清洗电水壶　62

选购高品质的插座　62

五、收纳篇64

1．收纳入门64

寻找新空间　64

收纳的基本技巧　64

收纳功能很重要　66

“隔阂”同样重要　66

家具选购大法66

2．家具收纳总动员66

家具的尺寸和位置　67

制作一张收纳藏宝图　67

家具收纳改造DIY　67

3．厨房收纳方法68

餐具收纳　68

有把手的杯子挂起来　70

为烹饪器具和食物寻找最佳收纳空间　70

巧用包装盒　72

刀具小心放　72

干货和调味料巧收纳　72

巧制鞋盒“隔阂”　73

4．玄关收纳方法73

让鞋柜充分利用起来　73

拖鞋挂起来　74

5．卫生间收纳方法74

卫生间的家具　74

用海绵代替肥皂盒　75

让死角“活”起来　75

洗浴用品按用途收纳　75

橱柜和墙壁　76

厕所怎样才能方便又整洁　76

6．儿童房间收纳方法77

玩具总动员　77

床下别有洞天　78

天花板高一点　79

保留孩子的作品　79

7．怎样让房间变得更加宽79

家具矮一点　80

家具排排站　81

镜子变出魔幻空间　81

8．衣柜收纳秘诀81

选购一个称心的衣柜　81

衣柜除尘小诀窍　83

衣物收纳要有层次感　83

报纸是衣服防潮的好帮手　84

内衣巧收纳　84

挂出衣柜大空间　84

折叠中节约衣柜空间　85

不同衣物巧收纳　87

DIY一个衣物间　87

给衣柜“整容”　88

9．防震收纳秘籍89

订做家具更安全　89

把家具固定起来　90

家具不妨低一点　90

10．寝具收纳90

选购被子很重要　90

被子大小要合适　91

枕头要舒适　92

叠被子的方法　92

棉被的收纳　94

不要起床就叠被　94

被子需要阳光　95

11．小物件的收纳97

小玩偶　97

饰品　97

提包　98

皮带　98

太阳镜　99

12．为CD找个家99

分类　99

收纳　100

淘汰　100

毛料衣服　102

六、衣物清洗篇102

1．洗衣服也需要技巧102

有蕾丝和亮片等饰物的衣物　103

满是汗渍的棉质T恤　103

领口很脏的白色衬衣　104

容易挂破的丝袜　104

局部清洗　105

2．用洗衣机洗大件衣物的技巧106

床单和床罩　106

窗帘　106

毛毯　106

3．衣服送洗应该注意什么107

干洗衣物，健康第一　107

检查衣服上的饰物是否完好　108

清理口袋　108

4．漂亮衣服发黄褪色怎么办109

牛仔裤鲜亮如新　109

黑色衣服褪色怎么办　110

晾出好颜色　110

5．洗衣服的小窍门集锦111

洗衣服选好日子　111

先放水还是先放衣服　111

人工快速干衣法　111

衣服不能浸泡太久　112

保护你的小底裤　112

血迹　113

6．衣物污渍清理秘诀113

酒水　114

番茄酱和沙拉酱　114

酱油　114

泥巴　115

7．不同衣物不同洗法116

柔洗类　116

被毯类　116

浸泡类　116

羊毛及高级衣物类　117

8．晾衣服也有讲究117

毛衣晾晒　117

雨季怎样晾衣服　118

防止衣物变形　118

通风比阳光更重要　118

9．晾晒衣服的小窍门120

避免暴晒　120

注意风向　120

保留少量水分　120

七、衣物保养篇122

内衣的保养方法122

清洁　122

穿着　122

清洗　122

丝袜更结实　123

衬衣的懒人除皱法　124

衣服也需要量身定做的衣架　124

衣物熨烫的小秘诀126

别把缝边熨出来　126

消除熨烫的光泽　126

如何熨烫出笔挺的裤子　126

如何熨烫出平整的衬衣领　127

熨烫后的衣物要“冷却”　127

有饰物的衣服怎么熨烫　128

羽绒服怎么熨烫　128

皮革类怎么熨烫　128

不让虫虫靠近我的衣服129

防虫剂的功能与特性　129

防虫剂与衣服不要太亲密接触　130

防虫剂怎样放置　130

防虫剂不是越多越好　131

几分钟去除防虫剂的味道　131

衣服上的毛球如何去掉132

海绵　132

透明胶带　132

刮胡刀　132

针生锈了怎么办　132

八、饰品篇135

鞋子的清洁与保养135

消除鞋子的异味　135

新鞋也要保养　136

湿皮鞋快快干　136

皮鞋刮痕巧消除　137

皮鞋上的灰白污迹怎么处理　137

靴子怎样防霉　138

上过色漆的皮鞋怎样保护　138

皮鞋沾上泥怎么办　138

鞋油与鞋　140

皮包保养法140

浅色皮包的清洁保养　140

去除手把上的污垢　140

拥有光鲜耐用的雨伞　141

美丽的首饰要注意保养142

银饰　142

珍珠　142

贵重金属　143

钻石　143

镀金　144

小物件也要清洁144

装饰画　144

填充玩具　144

相片　145

包装纸　145

化妆品也需要保养146

美丽有期限　146

修复裂开的粉饼　146

指甲油快干法　146

让液态粉底重新“活”起来　147

冰冰凉凉的化妆水　147

唇膏折断巧修补　147

文具宝典148

钢笔　148

圆珠笔　148

橡皮擦和尺子　148

九、饮食篇150

1．餐具的清洁与保养150

清洗有顺序　150

油污多的餐具怎么洗　151

洗米水去油污　151

易碎的餐具怎么洗　151

如何清除茶渍和咖啡渍　152

洗米水去除盒中异味　153

去除壶里的水垢　153

2．玻璃餐具的清洁与保养154

恢复玻璃杯的晶莹剔透　154

细高玻璃杯的清洗小窍门　154

水晶杯的清洗　155

怎样清理玻璃器皿碎渣　155

分开粘住的杯子　155

3．厨房用品清洁秘笈157

砧板的选择与使用　157

刀具的清洁与保养　158

锅具的清洁与保养　159

抹布如何消毒　161

清理刨刀上的碎屑　161

煤气炉的清洗　162

保鲜膜的“剩余价值”　162

保持厨房台面光洁的小秘密　163

排风扇清洗　163

4．饮料与酒164

葡萄酒再加工　164

冰冰凉凉的酒更好喝　165

别让碳酸饮料“泄气”　165

品味速溶咖啡的味道　165

茶渣用途多　166

5．食物鲜美秘诀167

保持蔬菜新鲜的秘方　167

冰激凌别太“COOL”　169

如何去掉水果表面的蜡　169

隔夜的蛋糕还新鲜吗　169

怎样防止白砂糖结块　170

受伤的草莓也美味　170

6．烹饪中的小技巧171

食用油　171

牛奶　171

小黄瓜　171

芋头的黏液　172

洗完芋头手不痒　172

碎掉的土豆片　173

豆腐　173

蛋　173

骨头汤　174

煮肉秘诀　174

鸡肉　174

土豆　174

中和味道　174

辣椒与醋　175

米饭　175

鱼　175

海带　175

虾　175

十、居家植物篇178

居家植物好伴侣178

清除杂草　178

浇灌　178

家中无人时如何浇水　179

翻土　179

施肥　180

植物与虫　181

植物与空调　181

仙人掌　181

用剩下的牛奶和啤酒为观叶植物美容　182

花道　182

十一、小窍门篇186

从小肥皂到清洁剂　186

商品上的标签怎样去除　186

坚决消灭螨虫　187

做个“蟑螂杀手”　187

虫虫总动员187

对抗蚂蚁军团　188

给蚊子找个克星　188

毛刷更清洁耐用　188

巧钉钉子　189

果皮有妙用189

橘子皮、柠檬皮、柚子皮　189

苹果皮　190

香蕉皮　190

梨皮　191

西瓜皮　191

周末改变生活　194

十二、美化篇194

花样年华——用花装点家居　196

“布”一样的美丽，“布”一样的生活200

温暖的布杯垫　200

给圆凳“穿上外套”　200

十三、美容篇202

1．巧用洗米水202

用做洗脸水　202

用做化妆水　203

用做按摩霜　203

制成面膜　204

米汤美容　205

让皮肤“吃”米饭　205

牛奶面膜　206

2．因地制宜，厨房面膜DIY206

不做“黄脸婆”—美白面膜206

红酒面膜　207

豆腐面膜　207

苦瓜面膜　207

丝瓜面膜　207

鸡蛋面膜　208

红茶面膜　208

西瓜面膜　208

战“痘”的人生—去痘面膜210

番茄面膜　210

玫瑰面膜　210

香蕉面膜　210

让肌肤深呼吸—清洁面膜211

蛋清面膜　211

苹果面膜　211

生菜面膜　211

酸奶面膜　212

不做大熊猫—眼膜212

银耳眼膜　212

苹果眼膜　213

牛奶眼膜　213

丝瓜眼膜　213

茶叶眼膜　214

啤酒让女人不再“毛手毛脚”　214

做家事也可以健身　215