图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈齐主编；王文清，唐晓华，马黎磊副主编 著
- 出版社： 厦门：厦门大学出版社
- ISBN：9787561556658
- 出版时间：2015
- 标注页数：289页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：298页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一部分 基础理论1
第一章 大学体育概述1
第一节 体育的概念与功能1
第二节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务7
第三节 实现普通高校“大学体育”教育的基本途径与要求9
第二章 体育与健康13
第一节 健康概述13
第二节 体质与健康15
第三节 体育活动对增进学生健康的作用17
第三章 体育锻炼的生理科学基础23
第一节 体育锻炼与神经、肌肉23
第二节 体育锻炼与氧的供应25
第三节 体育锻炼与新陈代谢26
第四节 体育锻炼与疲劳的恢复30
第四章 运动损伤与预防34
第一节 运动损伤发生的原因及预防34
第二节 运动损伤的处理与急救35
第五章 运动竞赛44
第一节 运动竞赛概述44
第二节 运动竞赛的组织方法45
第三节 竞赛制度、编排与成绩计算方法49
第六章 体育运动欣赏57
第一节 体育运动的欣赏价值57
第二节 田径运动欣赏59
第三节 体操运动欣赏60
第四节 体育舞蹈欣赏61
第五节 武术运动欣赏62
第六节 球类运动欣赏64
第二部分 运动实践67
第七章 田径运动67
第一节 田径运动简介67
第二节 田径运动的特点和对人体的作用68
第三节 田径运动的技术及其训练69
第四节 田径比赛规则简介84
第八章 篮球运动88
第一节 篮球运动简介88
第二节 篮球基本技术89
第三节 篮球基本战术99
第四节 篮球竞赛规则简介102
第九章 排球运动104
第一节 排球运动简介104
第二节 排球基本技术104
第三节 排球基本战术115
第四节 排球竞赛规则简介118
第五节 软式排球119
第十章 足球运动125
第一节 足球运动简介125
第二节 足球基本技术125
第三节 足球基本战术138
第四节 足球竞赛规则简介143
第五节 五人制足球规则简介151
第十一章 乒乓球运动154
第一节 乒乓球运动简介154
第二节 乒乓球基本技术155
第三节 乒乓球基本战术173
第四节 乒乓球竞赛规则简介175
第十二章 羽毛球运动183
第一节 羽毛球运动简介183
第二节 羽毛球基本技术184
第三节 羽毛球基本战术193
第四节 羽毛球竞赛规则简介193
第十三章 网球运动195
第一节 网球运动简介195
第二节 网球基本技术196
第三节 网球基本战术201
第四节 网球竞赛规则简介204
第十四章 武术运动207
第一节 武术运动及健身特点207
第二节 武术的基本功和基本动作210
第三节 五步拳211
第四节 初级长拳一路213
第五节 初级剑术223
第六节 太极拳（二十四式）236
第七节 武术竞赛规则简介249
第十五章 散手运动与女子防身术254
第一节 散手254
第二节 女子防身术261
第十六章 健美操运动265
第一节 健美操简介265
第二节 健美操的特点与价值266
第三节 青春健美操267
附录一 国家学生体质健康标准280
附录二 《国家学生体质健康标准》实施办法288