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第一章 孕前准备：为生一个高智商宝宝打好基础1

1．孩子是怎么来的1

3．孕前应做哪些准备2

2．影响孩子智力的主要因素是什么2

4．什么阶段为生育的最佳年龄3

5．如何选择怀孕的最佳季节和月份4

6．如何选择最佳怀孕时机5

7．如何判断易受孕期7

9．如何选择受孕的最佳体位8

8．不恰当的受孕时间对妊娠有何影响8

10．为什么妇女孕前要补充营养9

13．哪些食品可清除体内烟尘10

12．体弱的妇女孕前吃什么10

11．孕前妇女应该如何补充营养10

14．想要孩子的夫妻能喝可乐吗11

17．为什么孕前要戒酒12

16．为什么夫妻在怀孕前要戒烟12

15．为什么妇女孕前忌食棉籽油12

19．检查胎儿性别的方法有哪些13

18．控制性别的意义是什么13

21．多胞胎是怎么产生的14

20．婴儿性别与染色体的关系是怎样的14

23．什么是高危孕妇15

22．孕妇生多胞胎是因为遗传因素吗15

25．遗传病可以预防吗16

24．什么是优生学16

26．什么是伴性遗传病17

27．“不孕”和“不育”是一回事吗18

30．妇女怀孕前可接受X线照射吗19

29．什么是人工受精19

28．想确知不孕症应做什么检查19

32．刚停用避孕药就可以怀孕吗20

31．长期服药的妇女可以马上怀孕吗20

35．剖宫产后的妇女可以马上再怀孕吗21

34．去掉避孕环短时间内可以受孕吗21

33．在受孕前能服安眠药吗21

36．习惯性流产想再次怀孕应怎样做22

38．有贫血病的妇女可以怀孕吗23

37．人工流产后若要怀孕需等待多长时间23

41．糖尿病患者是否可以生孩子24

40．病毒性肝炎影响怀孕吗24

39．得了高血压可以怀孕吗24

43．肾炎患者可以受孕吗25

42．心脏病人可否怀孕25

45．患白血病可以怀孕吗26

44．类风湿病患者可以怀孕吗26

48．宫颈糜烂影响怀孕吗27

47．患子宫肌瘤会不会给自己的怀孕惹麻烦27

46．甲亢的妇女能不能怀孕27

50．阴道炎会对怀孕产生影响吗28

49．双子宫也能怀孕吗28

52．妇女患系统性红斑狼疮可受孕吗29

51．膀胱炎患者欲怀孕怎么办29

54．妇女患淋病可受孕吗30

53．患外阴尖锐湿疣的妇女可怀孕吗30

56．痛经对妊娠有影响吗31

55．妇女患梅毒可受孕吗31

58．生育过遗传病儿的妇女再生育时应遵循什么原则32

57．精神病患者能不能怀孕32

60．如何避免先天性愚型儿33

59．生育过苯丙酮尿症患儿的夫妇是否可以再生育33

61．避免生畸形儿有哪些方法34

1．怀孕后会出现哪些症状35

第二章 如何知道是否怀孕35

2．怎样才能准确判断是否怀孕36

5．怀孕后其他方面会有哪些变化37

4．出现持续高温也是怀孕的征兆之一吗37

3．怀孕了怎么还会来“月经”37

8．怀孕早期为什么会发生呕吐38

7．如何使用家用验孕器38

6．尿妊娠试验可靠吗38

10．妊娠反应一般持续多长时间39

9．早孕反应需要到医院治疗吗39

2．孕期检查需注意什么40

1．孕期检查有哪些方法40

第三章 孕期检查，有备无患40

5．孕早期检查有哪些内容41

4．怀孕早期应做妇科检查吗41

3．孕期检查需要多长时间进行一次41

7．怀孕早期能做B超吗42

6．医生通常用什么方法推算预产期42

9．孕早期什么情况下应立即去医院治疗43

8．孕妇做B超都检查些什么内容43

11．如何进行孕晚期检查44

10．如何进行孕中期检查44

13．什么样的妊娠妇女要进行染色体检查45

12．高龄初产妇应做哪些检查45

15．阴道检查会导致流产吗46

14．孕妇腰酸时为什么要尽早检查46

17．孕妇哪些情况下会出现尿妊娠试验阴性反应47

16．不做阴道检查有何危害47

19．哪些孕妇应查弓形体48

18．孕妇忽略了风疹病毒的检查有何危害48

21．尿蛋白阳性说明什么49

20．孕妇能做X线检查吗49

23．孕妇体重增长过慢说明什么50

22．哪些原因可导致孕妇体重增长过快50

25．哪些孕妇应进行绒毛穿刺活检51

24．孕妇水肿有何症状51

28．孕期抽取羊水能做哪些化验52

27．什么情况需要做羊水穿刺52

26．怎样实施绒毛穿刺活检52

30．怎样才能知道羊水是多还是少54

29．羊水过少会不会危害胎儿54

32．胎盘有什么作用55

31．胎盘是什么55

33．引起胎盘异常的因素有哪些56

34．如何才能知道胎盘功能是否正常57

36．何时做产前检查能听到胎心58

35．子宫增大的规律是怎么样的58

39．什么原因导致了胎儿宫内发育迟缓59

38．胎儿宫内发育迟缓是指什么59

37．胎儿心律不齐是什么原因59

42．母儿血型不合会造成危害吗60

41．胎儿与母体的血型为什么会不合60

40．胎儿窘迫的原因是什么60

45．胎位有哪几种61

44．什么时期进行胎位检查有意义61

43．怎样预防母儿血型不合61

46．计数胎动有什么意义吗62

48．胎动有什么规律63

47．如何计数胎动63

50．如何进行胎儿储备功能监护64

49．什么是胎儿储备功能监护64

1．孕妇如何注意生活起居65

第四章 孕期生活起居65

2．为什么要写妊娠日记66

5．孕妇如何注意居室卫生68

4．孕妇居室可以使用空调吗68

3．室内温度有什么要求吗68

6．孕妇应避免哪些工作和环境69

7．为什么孕妇居室内不宜铺地毯70

9．孕妇为什么不应忽视卧室内的噪音危害71

8．噪声对孕妇有什么危害71

12．静电对孕妇有什么危害72

11．如何避免甲醛的毒害72

10．为什么孕妇应少与铅接触72

15．孕妇能看电视吗73

14．怎样防止手机对孕妇的危害73

13．孕妇触电有什么危害73

17．为什么孕妇吹电扇时间不宜太长74

16．孕妇能用计算机吗74

19．为什么孕妇不要迷恋麻将75

18．怎样防止微波炉对孕妇的危害75

23．孕妇如何选择内衣76

22．汽车尾气对孕妇有什么伤害76

20．为什么孕妇要远离绵羊76

21．孕妇坐车时应不应该系安全带76

26．孕妇如何选择内裤77

25．孕妇如何选择乳罩77

24．怀孕期间应不应该戴乳罩77

30．孕妇如何选择鞋78

29．孕妇如何选择外衣78

27．孕妇为什么忌用裤带（布带）扎紧腹部78

28．孕妇如何选择睡衣78

32．妊娠期如何选用合适的化妆品79

31．孕妇应如何护理脸部79

36．孕妇可以烫发吗80

35．孕妇可以染发吗80

33．孕妇可以用口红吗80

34．孕妇为什么不能化浓妆80

39．孕妇为什么要慎用风油精81

38．孕妇可以涂指甲油吗81

37．孕妇如何保养皮肤81

41．孕妇洗头时应注意什么82

40．孕妇该如何保养头发82

42．孕妇洗澡时要注意什么83

44．怀孕期间可以拔牙吗84

43．孕妇如何做好口腔保健84

47．为什么孕妇忌过多刺激乳房85

46．保护乳房宜从何时开始85

45．牙周炎为何会殃及胎儿85

49．孕妇如何注意休息86

48．孕妇可以熬夜吗86

52．孕妇应采取哪种睡眠姿势87

51．为什么孕妇多休息有益胎儿87

50．孕妇怎样才能睡好觉87

54．妊娠期为什么不应睡软床89

53．孕妇可以睡电热毯吗89

56．孕妇做饭时要注意什么90

55．为什么孕妇不要开灯睡觉90

58．孕妇在家打扫卫生要注意什么91

57．孕妇洗衣服时要注意什么91

60．孕妇上班时要注意什么92

59．孕妇上街购物时要注意什么92

63．农村孕妇还要注意哪些问题93

62．住高楼的孕妇要注意什么93

61．孕妇可以驾驶汽车或骑自行车吗93

64．孕妇平时活动应注意什么94

65．孕妇活动不足有哪些害处95

67．孕妇进行体育锻炼应注意什么96

66．孕妇适宜在哪些地方散步96

68．孕妇如何选择锻炼项目97

69．适合孕早期的体操有哪些98

71．适合孕中、晚期的体操有哪些100

70．适合孕中期的体操有哪些100

72．孕妇出差或旅游时应注意什么101

74．孕期可以过性生活吗102

73．孕妇长时间进行日光浴好不好102

76．怀孕中期怎样过性生活103

75．怀孕对女人的性欲有何影响103

78．孕中期适度的性生活有益于健康吗104

77．为什么怀孕中期性生活宜用避孕套104

80．孕妇在夏季要注意什么105

79．孕晚期怎样过性生活105

81．孕妇在冬季要注意什么106

82．妻子怀孕期间丈夫应怎样做107

2．营养不良对胎儿脑细胞数量有何影响108

1．为什么说营养与胎儿大脑发育密切相关108

第五章 孕期饮食保健108

4．早期营养不良与晚期营养不良哪个危害更严重109

3．营养不良对胎儿大脑重量有何影响109

7．为什么营养进补不能少也不能多110

6．怀孕时要吃比以前多两倍的食品才能满足宝宝的需要吗110

5．为什么孕妇忌盲目进补110

9．上班族孕妇怎样科学补充营养111

8．孕妇怎样平衡膳食和合理营养111

11．有益于孕妇的营养素有哪些112

10．多胎妊娠的孕妇孕期饮食应注意什么112

12．孕妇宜食哪些食物113

14．营养过剩有哪些表现115

13．孕期营养过剩有什么后果115

18．孕妇为什么不能吃烤炸食品116

17．方便食品对孕妇伤害有哪些116

15．何种孕妇需限制食盐摄入116

16．辛辣食物对孕妇有什么伤害116

20．孕妇为什么喜欢吃酸的117

19．食物卫生很要紧吗117

23．为什么孕妇不宜只吃精制米面118

22．为什么孕妇不宜多吃水果罐头118

21．为什么孕妇不宜多吃火腿118

26．为什么说野菜是孕妇的营养佳品119

25．为什么孕妇不能多吃菠菜119

24．为什么孕妇不宜多吃油条119

29．薏米仁和马齿苋对孕妇有什么危害120

28．为什么孕妇要“提防”土豆120

27．为什么孕妇要多吃玉米120

32．人参桂圆可以多吃吗121

31．为什么说孕妇嗑瓜子好121

30．为什么饭后不宜马上吃水果121

35．为什么说柑橘不可多食122

34．山楂食品对孕妇有什么伤害122

33．什么时候吃桂圆对孕妇有益122

38．为什么孕妇要少吃猪肝123

37．为什么孕妇宜多吃红枣123

36．孕妇多吃荔枝有何害处123

41．孕妇早期为什么不宜吃甲鱼和螃蟹124

40．孕妇为什么应慎食半生肉124

39．孕妇吃猪腰子需注意什么124

44．孕妇吃姜有什么讲究125

43．孕妇经常吃鱼有什么好处125

42．为什么孕妇宜多吃鹌鹑125

47．孕妇选用何类饮料好126

46．怀孕后可以吃火锅吗126

45．桂皮、八角和花椒对孕妇有什么危害126

49．孕妇为什么要保证一定的饮水量127

48．孕妇为什么不可以喝酒127

52．孕妇可以喝咖啡类的饮品吗128

51．孕妇为什么不宜饮茶水128

50．孕妇正常饮水的标准是什么128

55．孕妇吃鸡精有什么好处129

54．孕妇可以吸烟吗129

53．孕妇为什么不能多吃冷饮129

56．为什么孕妇需要DHA130

59．孕妇补充蛋白质时应注意什么131

58．孕妇应补充多少蛋白质131

57．孕妇该如何补充DHA131

61．钙是越多越好吗132

60．妊娠早期的孕妇需补充钙吗132

63．怀孕后怎样补充叶酸133

62．怀孕后需要补充碘吗133

65．孕妇缺铜有什么危害134

64．为什么说孕妇不宜摄入过多铝134

67．缺乏各种维生素对孕妇有怎样的危害135

66．胎儿为什么不能缺铜135

69．孕妇在夏季应如何选择饮食136

68．孕妇在春季应如何选择饮食136

71．孕妇在冬季应如何选择饮食137

70．孕妇在秋季应如何选择饮食137

72．孕早期饮食如何安排138

73．孕中期饮食如何安排139

74．孕晚期饮食如何安排140

75．怀孕第一个月时有哪些护胎保胎食谱141

76．怀孕第二个月时有哪些护胎保胎食谱142

77．怀孕第三个月时有哪些护胎保胎食谱145

78．怀孕第四个月时有哪些护胎保胎食谱146

79．怀孕第五个月时有那些护胎保胎食谱148

80．怀孕第六个月时有哪些护胎保胎食谱149

81．怀孕第七个月时有哪些护胎保胎食谱150

82．怀孕第八个月时有哪些护胎保胎食谱152

83．怀孕第九个月时有哪些护胎保胎食谱154

84．怀孕第十个月时有哪些护胎保胎食谱156

2．为什么说在胚胎器官高度分化形成阶段用药危害最大159

1．孕妇服药应注意什么159

第六章 孕妇的药物保健与心理保健159

3．药物对胎儿的危害怎么分类160

4．易致胎儿畸形的药物有哪些161

6．孕妇用药原则是什么162

5．孕妇忌服的中草药有哪些162

9．孕妇可以用保胎药吗163

8．孕妇腹痛可以自己吃药解决吗163

7．为什么孕妇不宜长期服用板蓝根163

11．怀孕期间是否可服用安眠药165

10．用中药保胎应注意什么165

13．孕妇如何使用消炎药166

12．孕妇如何服用阿胶166

15．为什么孕妇应慎用驱虫药和泻药167

14．孕妇为什么忌服利尿剂167

17．孕妇能注射哪些防疫针168

16．孕妇宜接种疫苗吗168

20．孕中期怎样做好心理调护170

19．孕早期怎样做好心理调护170

18．丈夫也要慎服药物吗170

22．孕妇的情绪为何波动得如此剧烈171

21．孕晚期怎样做好心理调护171

25．孕妇能防止情绪波动吗172

24．孕妇的情绪会影响胎儿的智商吗172

23．孕妇的情绪会影响孩子的健康吗172

27．孕妇如何保持良好的情绪173

26．为什么孕妇心理受创易致畸胎173

29．孕妇总担心宝宝可能异常怎么办174

28．孕妇怎样调节焦虑情绪174

31．患上了孕期抑郁症怎么办175

30．孕期抑郁症有哪些表现175

1．孕期出现哪些症状应给予重视176

第七章 孕期常见病预防及治疗176

2．孕期中的危险信号有哪些177

4．妊娠期常见的皮肤病有哪些178

3．妊娠并发疾病该怎么治疗178

6．怎样避免怀孕中期出现的头晕现象179

5．孕妇对瘙痒该采取何种措施179

9．孕期如何治疗椎间盘突出180

8．怀孕后期出现呼吸困难是怎么回事180

7．怎样应付孕期突然的肌肉痉挛180

10．孕妇如何应对各种疼痛181

13．妊高征对母子有什么影响182

12．妊娠高血压综合征是怎么一回事182

11．孕妇手脚麻木及疼痛怎么办182

15．如果发现自己患有妊高征应如何处理183

14．能预防妊高征的发生吗183

16．孕妇贫血有何危害184

17．孕妇贫血的原因有哪些185

19．如何治疗孕期中的血小板减少性紫癜186

18．怎样预防和治疗妊娠贫血186

21．怎样避免发生体位性休克187

20．孕妇容易发生哪些休克187

22．怎样防治过敏性休克188

23．怎样避免发生血液阻塞性休克189

25．怎样防止妊娠期仰卧综合征190

24．患有心脏病的妇女怀孕后应注意些什么190

27．孕妇高热时应怎么办191

26．怎样避免生育唐氏综合征患儿191

29．怀孕后感冒会对胎儿产生影响吗192

28．孕妇为什么要格外当心感冒192

31．孕妇如何预防感冒193

30．孕妇感染流感有何危害193

33．孕妇头痛怎么办194

32．孕妇患上感冒怎么办194

35．怎样处理感染沙眼衣原体的孕妇195

34．孕妇会感染沙眼衣原体吗195

37．孕妇如何防治牙龈炎和牙龈出血196

36．孕妇如何预防口腔和牙齿疾病196

39．如何防治孕妇鼻出血197

38．腮腺炎对孕妇的危害是什么197

40．妊娠合并甲亢应注意什么198

41．如何防治孕妇水肿199

43．如何预防孕妇下肢静脉曲张200

42．防治水肿有哪些食疗方200

44．妊娠时患红斑狼疮怎么办201

46．妊娠期急性脂肪肝应如何护理202

45．孕妇患有结核病怎么办202

47．妊娠糖尿病有何危害203

49．孕期严重呕吐是否正常204

48．如何防治糖尿病204

51．富含维生素B6的食品可防治妊娠呕吐吗205

50．妊娠剧吐怎么治疗205

53．孕妇“烧心”是怎么回事206

52．孕期中患消化道溃疡怎么办206

54．妊娠腹痛的常见原因是什么207

55．如何防治孕妇腹胀208

57．为什么说孕妇腹泻治疗应及时209

56．如何防治孕妇腹泻209

59．孕妇便秘有何害处210

58．肠道病毒感染会产生什么后果210

61．痔疮有何危害211

60．如何预防便秘211

62．如何防治痔疮212

63．孕妇如果发生了急性阑尾炎该怎么办213

65．如果泌尿系感染了该怎么治疗214

64．泌尿系感染的症状是什么214

67．尿频怎么办215

66．肾盂肾炎该如何防治215

69．怀孕晚期出血怎么办216

68．孕妇白带增多应注意什么216

71．怀孕期间患上滴虫性阴道炎怎么办217

70．妊娠妇女外阴瘙痒可能染上何种疾病217

74．妊娠妇女也会染上淋菌吗218

73．孕妇可以在怀孕期间做阴道冲洗吗218

72．怀孕期间患上霉菌性阴道炎怎么办218

75．怎样避免疱疹病毒对胎儿产生损害219

77．孕期中患了宫颈糜烂怎么办220

76．什么是宫颈机能不全220

79．子宫肌瘤有什么危害221

78．什么是子宫肌瘤221

82．什么是葡萄胎222

81．患有卵巢肿瘤怀孕后怎么办222

80．患有子宫肌瘤的女性要注意什么222

84．有过一次葡萄胎后再怀孕还会是葡萄胎吗223

83．怎样判断葡萄胎223

86．什么是胎盘早期剥离224

85．什么是脐带脱垂224

88．前置胎盘有什么典型表现225

87．前置胎盘是怎么回事225

90．胎盘前置是否应立即做剖腹产手术226

89．发生了前置胎盘怎么办226

93．应该怎样预防早破水227

92．医生如何处置早破水227

91．孕妇在家中突然破水怎么办227

94．孕妇卵巢囊肿破裂了怎么办228

95．子宫破裂怎么办229

97．喝水多了会不会使羊水变多230

96．羊水过多怎么办230

98．羊水过少怎么办231

2．胎儿都有什么感觉232

1．什么是胎教232

第八章 胎教：教育一个未来的天才宝宝232

3．胎儿的听觉是怎样的233

5．胎儿的记忆是怎样的234

4．胎儿的视觉是怎样的234

9．胎儿还有什么其他反应与表现235

8．胎儿的运动是怎样的235

6．胎儿的情绪是怎样的235

7．胎儿的性格是怎样的235

11．胎儿做梦吗236

10．胎儿喝水吗236

14．什么是情感胎教237

13．胎儿有什么习惯237

12．胎儿会哭吗237

17．用音乐进行胎教应注意什么238

16．音乐胎教的目的是什么238

15．怎样和胎儿做益智游戏238

18．怎样进行音乐胎教239

19．为什么说胎儿需要有益的声音刺激241

20．如何判断何种音乐对胎儿智力发育有益242

21．是不是怀孕的不同时期音乐也应该不同243

23．怎样进行光照胎教244

22．色彩在胎教中有什么作用244

25．怎样进行运动胎教245

24．怎样进行抚摸胎教245

26．怎样进行性格胎教246

28．为什么要进行求知胎教247

27．怎样进行语言胎教247

30．孕妇提高自身修养有利于生高智商的宝宝248

29．怎样进行意想胎教248

32．如何通过欣赏文学作品进行胎教249

31．如何通过大自然的陶冶来进行胎教249

34．如何通过画画、剪纸进行胎教250

33．如何通过欣赏美术佳作进行胎教250

37．怀孕第二个月的胎教要点是什么251

36．受孕当月的胎教要点是什么251

35．如何通过编织进行胎教251

39．怀孕第四个月的胎教要点是什么252

38．怀孕第三个月的胎教要点是什么252

41．怀孕第六个月的胎教要点是什么253

40．怀孕第五个月的胎教要点是什么253

43．怀孕第八个月的胎教要点是什么254

42．怀孕第七个月的胎教要点是什么254

46．如何调动周围的人协助语言胎教255

45．怀孕第十个月可以放弃胎教吗255

44．怀孕第九个月的胎教要点是什么255

第九章 分娩前的准备：迎接宝宝的出生256

1．怎样做好分娩前的精神准备256

2．怎样做好分娩前的身体准备256

3．怎样做好分娩前的物质准备257

4．分娩前饮食如何安排257

5．如何选择生产地点258

6．怎样做好住院分娩前的准备258

7．孕妇应何时入院待产258

8．提前入院是不是比较好260

9．可以找人在家里接生吗260

10．在家里生产需要做什么准备260

11．夏天临产需要注意些什么261

14．有代表性的临产征兆有哪些262

12．假临产是怎么回事262

13．见红是怎么一回事262

15．什么是足月分娩？到预产期就一定会分娩吗263

16．过期妊娠怎么办264

17．过期妊娠的原因是什么264

19．产前紧张怎么办265

20．临产“十二忌”是什么265

18．过期产儿智力会受影响吗265

21．临产“憋尿”有什么危险267

第十章 分娩与难产的疑问268

1．安全分娩取决于哪些要素268

2．分娩需要经过哪几个阶段269

4．为什么说助产宜吃巧克力270

5．哪些方法可以减轻分娩疼痛270

3．音乐对分娩会产生什么样的效果270

6．什么是导乐陪伴分娩272

7．分娩时给产妇灌肠有哪些好处272

8．产妇应怎样配合接生273

9．分娩时有丈夫陪伴可缩短产程吗273

10．自然分娩有什么好处274

11．特殊分娩包括哪几种情况274

12．什么是水分娩275

13．剖宫产有何优缺点275

14．什么情况下需要做剖宫产277

15．什么是自然流产，自然流产了怎么办278

17．自然流产的胎儿需要保住吗279

18．流产完全是女性的责任吗279

16．为什么会导致自然流产279

19．为什么会习惯性流产280

20．早产有什么危害280

21．什么情况会导致早产281

22．在妊娠后期经常出现宫缩会引起早产吗281

23．怎样才能防止发生早产282

24．孩子不足月能活吗282

25．怎样预防滞产283

26．怎样避免难产283

27．在家中或去医院路上发生急产怎么办284

28．为什么会发生胎死宫内286

29．死胎不及时处理有何危险287

30．连体婴是怎么回事287

31．分娩前胎位不正怎样矫正288

32．什么时候胎头应该入盆289

33．到了预产期胎头为什么仍然不入盆289

34．脐带绕颈是怎么回事，会导致胎儿死亡吗290

35．脐带绕颈是不是就一定要进行剖腹产290

37．回病房后要注意什么291

38．分娩完毕是不是就可以睡觉了291

36．产妇分娩后可以马上回病房吗291

39．产后第一天注意什么292

40．产后第二天注意什么292

43．产后第五天注意什么293

42．产后第四天注意什么293

44．剖腹产术后应注意什么293

41．产后第三天注意什么293

45．会阴切开术后应注意什么295

46．什么时候母亲和孩子可以出院295

参考文献296