图书介绍
体育锻炼须知PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 许胜文著 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：T14119·789
- 出版时间：1959
- 标注页数：54页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：59页
- 主题词：
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图书目录
一、坚决贯彻党中央指示，把群众体育运动推向新的高潮1
二、体育运动对身体的好处2
三、主要运动项目的生理特点6
四、科学的锻炼方法11
五、怎样制订训练计划和掌握运动量18
六、青少年和妇女的运动生理特点24
七、怎样自己检查自己27
八、有关比赛的几个问题32
九、怎样利用日光、空气和水进行锻炼36
十、运动创伤的原因和预防方法40
十一、运动创伤的简易处理法49