图书介绍
128招调养糖尿病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张卫东，陶红亮主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122198754
- 出版时间：2014
- 标注页数：184页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：194页
- 主题词：糖尿病－食物疗法
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图书目录
第一章 初识健康的“甜蜜杀手”1
矛盾统一的双生子——血糖和胰岛素2
糖尿病的诊断标准3
吃糖和糖尿病的关系4
影响血糖稳定的因素6
寻找糖尿病的元凶7
降糖药物要了解9
如何正确选择降糖药11
需要使用胰岛素的情况12
胰岛素的正确使用13
使用胰岛素的注意事项15
糖尿病患者不能盲目就医17
糖尿病病情轻重缓急面面观18
糖尿病易患人群和防病措施19
糖尿病防治原则21
年轻人防糖尿病意识不可少22
预防糖尿病从娃娃抓起23
围绕在糖尿病周围的三个小问题24
预防糖尿病，肥胖不可有26
第二章 尽早发现，将疾病扼杀于萌芽28
糖尿病症状一二三29
糖尿病的特殊现象要了解30
糖尿病血糖检测及其误区31
血糖和尿糖的自我检测33
自我检测产生误差的原因34
检测血糖时的注意事项35
和尿糖阳性相关的其他疾病37
第三章 科学饮食“吃”掉糖尿病39
糖尿病患者的饮食原则40
参照升糖指数选择食物42
“食物交换份”要熟记44
正确理解饮食疗法46
糖尿病患者早餐要吃好47
水和血糖密不可分的关系48
对糖友有益的食物——蔬菜篇49
对糖友有益的食物——水果篇51
对糖友有益的食物——肉、蛋、奶篇51
糖友餐桌上的三个好伙伴53
膳食纤维不能缺54
维生素能帮大忙56
微量元素不可少57
无机盐对糖友很重要58
氨基酸是糖友的好伙伴60
糖尿病患者补钙不能少62
糖尿病患者不能碰的食物63
应对饥饿有方可循65
方法对，粥也能助康复66
糖尿病患者饮酒需谨慎67
消瘦型糖尿病患者的饮食注意68
零食选择要区别对待70
使用药物和饮食的关系71
第四章 健康运动轻松降糖73
运动治疗糖尿病的重要性74
糖尿病患者要正确运动75
适合糖尿病患者的运动76
准备工作不能少77
“快步走”效果不简单79
组合式运动效果好80
糖尿病患者可选择游泳81
保持良好的运动习惯83
糖友运动注意事项84
运动降血糖要注意安全85
运动标准要了解87
预防低血糖的措施88
运动虽好，并非人人适宜89
第五章 平衡心理疾病少生91
心理和糖尿病的关系92
糖尿病患者要摆脱恐惧93
学会克服低落的情绪94
消灭不良情绪96
产生心理问题的因素97
针对性解决心理问题99
培养兴趣爱好很重要100
心理调节方法101
放松心情，轻松降糖102
音乐缓解焦虑防治糖尿病103
儿童患者心理要重视104
第六章 生活调养决定治疗成败107
糖尿病四季养生——春生108
糖尿病四季养生——夏长109
糖尿病四季养生——秋收111
糖尿病四季养生——冬藏112
控制体重很重要114
糖尿病患者日常注意115
糖尿病患者洗澡讲究多117
保证睡眠质量助健康118
糖尿病患者泡脚有讲究120
养成好习惯，控制病情发展121
糖尿病患者要避免疲劳和压力122
女性糖尿病患者特殊时期的照顾124
糖尿病患者旅行需注意125
糖尿病患者可做日光浴吗126
糖尿病患者忌讳染发127
糖尿病患者皮肤保护要慎重128
糖尿病患者开车要留心129
糖尿病患者乘机不能大意130
第七章 中医疗法整体防治糖尿病132
适合看中医的糖尿病患者133
中医治疗糖尿病的原则134
用于治疗糖尿病的中药135
人参补益之余可降糖137
玉米须亦可降血糖138
枸杞子补肾降糖139
桑叶助力糖尿病141
治疗糖尿病可用绞股蓝142
经典良方助降糖143
穴位按摩治疗糖尿病145
拔罐治疗糖尿病147
艾灸治疗糖尿病148
第八章 消除可怕的糖尿病并发症150
糖尿病的常见并发症151
并发症出现的征兆152
预防并发症步步走153
关注糖尿病急性并发症（一）——酮症酸中毒154
关注糖尿病急性并发症（二）——高渗性昏迷156
关注糖尿病急性并发症（三）——乳酸性酸中毒157
糖尿病性高血压的用药159
糖尿病性肾病要严防160
保护口腔预防口腔疾病161
周围神经病变要了解163
皮肤感染要小心164
糖尿病足要小心165
自主神经病变危害大166
腹泻、便秘不能小看168
呼吸系统疾病需谨慎169
低血糖反应不能忽视170
注意控制餐后血糖171
第九章 改变习惯健康靠自己173
糖尿病患者拔牙要小心174
对胰岛素要有正确态度175
食物过于精细不利于糖尿病176
无症状糖尿病不可忽视177
如何与糖尿病相处179
糖尿病患者护理要细致179
糖尿病对妊娠的影响180
不同患者降糖要区别对待182
糖尿病患者可以工作吗183