图书介绍
不完美的活法 我们都不完美，凭什么要自卑PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 文卿意编著 著
- 出版社： 广州：广东经济出版社
- ISBN：9787545432176
- 出版时间：2014
- 标注页数：220页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：233页
- 主题词：个性心理学－通俗读物
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图书目录
第1章 你的内心只有你知道1
1．你对自己了解多少2
2．你在和谁比5
3．朋友对你的评价8
4．你的自我评价11
5．表情也能假装14
6．情绪不一定是对的17
7．镜中折射的陌生人20
8．为什么不能接受你自己23
第2章 警惕这些伪装的自卑情结27
1．极易受伤的心28
2．我应该是这样一个人30
3．别人都在说我33
4．我应该是舞台上的焦点37
5．我是那只被人遗忘的小乌鸦40
6．我害怕被拒绝43
7．一件小事都会让我很生气46
8．那不是谦虚49
9．我想要的更多52
第3章 心理阴影时刻环绕着我57
1．那些若隐若现的童年58
2．不断重复的梦境61
3．终身难忘的意外事故64
4．甩不掉的“肉”67
5．无法上长的身高70
6．遮挡不住的痘73
7．我很脏76
8．格格不入的生活步调79
第4章 自卑是如何形成的83
1．父母的教养方式84
2．学校教育的影响87
3．不恰当的参照体系90
4．同学朋友的影响93
5．扭曲的认知96
6．恋爱关系的忽然结束99
7．破碎的婚姻102
8．无法走出来的工作失误105
第5章 叛逆，自卑的另外一种存在形式109
1．“叛逆”，青春期的代名词110
2．叛逆不是青春期的专属113
3．越得不到的东西越想得到116
4．一意孤行119
5．强烈反驳别人的话语121
6．只求结果124
7．对现有角色的否认127
8．想要逃离这个世界130
第6章 下辈子一定要换种生活方式135
1．生活在规定的模式中136
2．看不到明天的希望139
3．黑暗的高中生活142
4．坚决不要做女人146
5．做男人生活太累149
6．我一定要做一个有钱人152
7．我要过平民生活156
8．好想再年轻十岁159
第7章 为什么我的人缘这么差163
1．我没有一个朋友164
2．大家都在躲着我167
3．他们都在笑话我170
4．我不敢走进人群中173
5．我压根就不敢开口说话176
6．我不能和别人深度交往179
7．真希望可以呆在屋里不出门183
8．我越来越自我封闭186
第8章 那个出色的人就是你189
1．停止无休止的抱怨190
2．张开你的双臂193
3．扔掉过去的包袱197
4．自信是战胜自卑的最强武器200
5．“丢掉”面子203
6．天生我“材”必有用207
7．学会爱上自己211
8．让自卑成为前进的动力214
9．丑小鸭也会变成美丽的白天鹅217