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远离疼痛!缓解疼痛的科学
  • (日)下地恒毅著;李隽译 著
  • 出版社: 北京:科学出版社
  • ISBN:9787030401694
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:188页
  • 文件大小:20MB
  • 文件页数:199页
  • 主题词:疼痛-防治-普及读物

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图书目录

第1章 疼痛是什么?1

疼痛会破坏生物体的体内平衡2

疼痛的物质是什么?5

感觉疼痛的机制6

将疼痛传递到脑的两个途径11

疼痛为什么是痛苦的?13

疼痛是心理作用吗?15

无意识疼痛18

身体中存在抑制疼痛的机制——上行性和下行性的疼痛抑制系统20

第2章 疼痛是对人体最大的有害压力23

疼痛压力通过交感神经活动引发心脏和血管功能障碍24

疼痛压力使皮肤血流降低26

疼痛压力通过交感神经造成肌肉僵直29

疼痛压力会造成忧郁症31

疼痛会被记忆32

第3章 代表性疼痛的机制和应对方法35

头为什么会痛?——各种头部的疼痛36

原发性头痛——(1)紧张性头痛:神经、肌肉的紧张引起的头痛36

原发性头痛——(2)血管性头痛40

继发性头痛43

[专栏1]人种和地域造成酒量大小不同45

[专栏2]被动吸烟症和头痛46

脸为什么会痛?——各种面部疼痛47

脖子为什么会痛?——各种颈部疼痛52

肩膀为什么会痛?——各种肩部疼痛65

手臂和手为什么会痛?——各种臂部和手部疼痛68

后背和前胸为什么会痛?——各种背部和胸部的疼痛78

心理疼痛综合征82

带状疱疹和带状疱疹后神经痛84

胸椎压缩性骨折86

胸椎管狭窄89

腰为什么会痛?——各种腰部的疼痛93

膝盖为什么会痛?——各种膝部疼痛102

骨关节炎104

类风湿性膝关节炎(膝部的类风湿关节炎)106

脚为什么会痛?——各种脚部疼痛109

复杂性局部痛综合征120

神经性疼痛122

腹部为什么会痛?——各种内脏疼痛129

需紧急处理的胸部疼痛132

非紧急性胸部疼痛140

需紧急处理的腹部疼痛145

其他引起腹痛的疾病152

女性特有的疼痛:痛经155

第4章 如何缓解疼痛157

如何评价疼痛?158

如何诊断疼痛?159

缓解疼痛的方法161

切断交感神经过度紧张造成的恶性循环164

阻断疼痛记忆166

使身体中的疼痛抑制机制活性化168

疼痛的临床治疗方法169

疼痛门诊是什么?176

15条自己能做的疼痛治疗及预防方法176

癌症疼痛是否有治疗方法(缓解护理)?183

如何应对手术后的疼痛?186

结束语188

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