图书介绍
孩子我们准备好了 准妈妈完美顺产手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （台湾）周锦娟编著 著
- 出版社： 深圳：海天出版社
- ISBN：9787550708686
- 出版时间：2014
- 标注页数：210页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：218页
- 主题词：分娩－手册
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图书目录
第1章 温柔生产1
第2章 为什么自然分娩最好5
自然分娩的好处6
第3章 别急着使用人工催产素11
耐心等待宝宝的出生14
第4章“信心”就是最好的无痛分娩良药15
“生产前的准备”是面对疼痛最好的良药17
第5章 什么是产前准备19
为什么准妈妈们要了解产前准备20
哪些准妈妈可以练习产前准备21
产前准备的对象与时间21
第6章 产前准备的目的23
回归自然，发挥女性生产本能24
不忧不惧24
减轻阵痛、缩短产程25
妈妈、爸爸、宝宝共同努力，营造安全又美好的生产氛围25
联系全家人的情感26
帮助产后快速恢复26
第7章 奇妙的生产本能27
第8章 生产前准妈妈与准爸爸的心理准备31
准妈妈的心理准备32
准爸爸的心理准备35
第9章 产前充分的准备可以降低会阴切开术的发生率37
第10章 生产前准妈妈与准爸爸身体上的准备41
熟练呼吸法42
会阴准备47
双人瑜伽54
第11章 临产前认知上的准备67
其他的准备70
LDR产房72
LDR的优点73
第12章 正式进入生产的第一产程75
准妈妈心理的准备76
准爸爸心理的准备77
第13章 入院前准备79
第14章 在待产室准爸爸的工作85
第15章 产程自由活动的好处89
第16章 宫缩时利于产程进展的动作93
站姿的动作95
在床上的动作100
第17章 宫缩时生产球的使用107
生产球的起源108
生产球的选择108
怀孕期间使用生产球109
待产期间使用生产球的优点109
生产球运用在待产期间的动作111
离开待产床使用生产球的动作112
在待产床上使用生产球的动作116
第18章 宫缩时准爸爸协助减轻疼痛、促进产程进展的方法125
按摩126
精油芳疗133
穴位按压137
第19章 第一产程宫缩休息时或转变期探取舒适的姿势141
第20章 第一产程特殊状况的处理145
乳房按摩方法150
乳房按摩注意事项150
第21章 练习第二产程的用力方法（子宫颈全开且胎头完全下降）153
憋气用力缺点154
第二产程正确用力的关键时机155
第22章 产后注意事项159
产后恢复运动163
第23章 分娩后与宝宝的第一次接触171
第24章 为什么母乳最好175
哺乳的最佳时机176
母乳的好处176
第25章 肯定的话语献给准妈妈们181
第26章“产前运动”是为了储蓄生产的能力185
生理上的益处187
心理上的益处191
第27章 学员心得分享195
教我勇敢面对生命最初的阵痛196
参考文献209