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已做过游戏的爸爸们的推荐评语4

为梦想成为优秀爸爸的人准备的礼物6

第一步：体育游戏，有这样的好处！14

第二步：体育游戏，这样做更有兴致！15

第三步：把孩了培养出什么样的身体素质呢？16

个子噌噌长，身体好棒棒，每日十分钟伸展运动！18

第一部分 加深情意的抚摸游戏28

滚滚转转，把自己包裹起来的卷寿司游戏28

嘀嘀哒哒！钟摆游戏30

和爸爸一起进行兴趣盎然的宇宙旅行游戏32

红红绿绿——气球果实游戏34

活动隧道游戏36

晃晃悠悠——掌握平衡游戏38

“得儿，驾！”——骑马游戏40

爸爸的脚和我的脚——同走一条路游戏42

呜呜呜——火车游戏44

紧紧地吊在爸爸身上！吊挂游戏46

嘿！我的力气也不小！推挤游戏48

拉过来拉过去——拔河游戏50

颠倒！相反！青蛙游戏52

浑身爽快——皮球平衡游戏54

推推挤挤——力量交锋游戏56

第二部分 有助于长身体的跳跃游戏怎样活动自己身体呢？模仿秀游戏60

全身模仿秀——动物园游戏62

咕噜！咕噜！滚动吧身体！——滚动游戏64

跳得高高地吧！跳跃游戏66

高些！再高些！击掌游戏68

流畅地蹬腿——游泳游戏70

椅子也是我的玩具！椅子游戏72

蹦蹦跳跳——猴子玩球游戏74

噌噌长高的跳跃游戏76

跳吧，跳吧！穿过万水干山！跨跳游戏78

穿越隧道啦！龟兔游戏80

渐宽渐窄的绳子之间——V跳游戏82

运动全身的综合石头剪子布游戏84

用腿部的力量前进的坐垫游戏86

与绳子成一条线——跳绳游戏88

钻过一次比一次更低横杆的林波舞游戏90

呼啦呼啦——呼啦圈跳绳游戏92

第三部分 大运动量，让你变结实的健康游戏96

骨碌碌咚咚！传接球游戏96

黑咕隆咚！洞穴探险游戏98

乒乒乓乓！气球游戏100

穿着巨人鞋，吼吼吼！巨人游戏102

躲躲闪闪——活动的尾巴游戏104

锻炼腰部力量——磨房瞌头锤游戏106

让肌肉鼓起来，锻炼胳膊游戏108

用力踩踩，踩踩游戏110

让你长出饱满肌肉的爬行游戏112

嘀嘀！呜呜！包袱布汽车游戏114

犄角旮旯都要干干净净——清扫擦地游戏116

嗨！健身房游戏118

嗨哟！嗨哟！毛巾拔河游戏120

咚咚弹起来！——捉球游戏122

嗖嗖！往篮子里投球的投篮游戏124

把球嗖嗖地投进帽子里！往帽子里投球游戏126

第四部分 充满乐趣的团团队合作游戏130

呼呼呼！嗖嗖嗖！结伴绳游戏130

哗啦！小心！别洒水！倒水游戏132

时髦体育——高尔夫球游戏134

倒下去才有收获的保龄球游戏136

啪啪！碰碰！手脚对对碰游戏138

像海一样波浪起伏的包袱布游戏140

骨碌碌转的陀螺游戏142

同心同步、协调一致的行走游戏144

击球！本垒打！棒球游戏146

轻轻飘动——气球羽毛球游戏148

射门！进球！当前锋！足球游戏150

跳吧！跳吧！篮球游戏152

集中精力——堆塔游戏154

手传手脚传脚！传球游戏156

手对手、脚对脚，两人同心！同心游戏158

心意相通——协调合作游戏160

第五部分 用心专一的集中注意力游戏164

好味道炸酱面！夹报纸游戏164

营养满分炒鸡蛋，呼拉圈转皮球游戏166

哇！一尺来长的大鱼！有趣的垂钓游戏168

蹒跚挪步——平衡木游戏170

骨碌、骨碌滚滚动！滚球游戏172

不慌不忙，小心翼翼——货物搬运游戏174

叮叮当当——易拉罐游戏176

晃晃悠悠——稻草人游戏178

让孩子变聪明的绳结图游戏180

全家一起玩的投壶游戏182

摘摘、捡捡、打打、报纸大豆游戏184

战战兢兢，掌握平衡！保持平衡游戏186

集中手脚力量的竖空塑瓶游戏188

摇摇晃晃的跨越垫脚石游戏190

和竿子成为一体吧！竿子游戏192

滴溜溜！用浑身转动的呼啦圈游戏194

附录1 孩子沐浴时喜欢玩的10种玩水游戏196

附录2 自制用具方法198

索引199