图书介绍
一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）福辻锐记著；郭勇译 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：9787539050553
- 出版时间：2014
- 标注页数：55页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：61页
- 主题词：减肥－基本知识
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图书目录
前言2
极品骨盘枕神奇瘦身能量3
您是否适合骨盘枕瘦身法？骨盆开度大检查！6
躺着即可！骨盘枕瘦身法5大功效7
PART1 现在就用骨盘枕只需躺在骨盘枕上马上瘦肚子！9
赶快把随书附赠的“极品骨盘枕”拿出来吧！骨盘枕的使用方法10
使用“极品骨盘枕”时的注意事项11
一次5分钟，即可瘦腹！骨盘枕瘦身法START!12
腰间的赘肉和凸起的肚子，瞬间消失吧！骨盘枕腹部减肥应用篇14
为什么如此轻松就能瘦身？我们来分析一下用骨盘枕躺着练习就可以矫正骨盆并瘦身的秘密16
提高锻炼效果的要点大检阅！骨盘枕瘦身法Q&A18
PART2 骨盘枕还能让您变得更瘦！骨盘枕局部瘦身法！21
让下垂的臀部再次翘起来！打造性感小翘臀22
提高乳峰位置，拥有货真价实的丰满乳房23
让横向发展的大腿变紧实！让臃肿的大腿变得苗条优美24
消除浮肿和疲劳！告别萝卜腿，获得纤细小腿25
以毫无松弛感的手臂为目标！锻炼出两条纤细柔美的手臂26
改善面部肌肉的松弛，塑造一张紧实的小脸消除双下巴！雕刻清晰的下颌线条27
骨盘枕特别篇使用两个骨盘枕进行锻炼，还能矫正O型腿，让身体长高28
PART3骨盘枕的体验者们连续不断地反馈来各种好消息！骨盘枕瘦身法，超级成功报告29
日本体验者报告30
日本体验者报告31
日本体验者报告32
日本体验者报告32
日本体验者报告33
日本体验者报告33
北京体验者报告34
北京体验者报告34
广州体验者报告935
成都体验者报告1035
厦门体验者报告1136
北京体验者报告1236
北京体验者报告1336
西安体验者报告1437
深圳体验者报告1537
河北体验者报告638
长春体验者报告1738
黑龙江体验者报告1839
上海体验者报告1939
杭州体验者报告2040
上海体验者报告2140
青岛体验者报告2241
河北体验者报告2341
挑战第一代骨盘枕瘦身法！42
通过骨盘枕瘦身成功、改善身体不适成功案例大集合！骨盘枕44
PART4骨盘枕的用途还不止前面介绍的那些！骨盘枕还是便秘、生理痛等身体不适的克星！调理身体不适的骨盘枕锻炼法46
用眼疲劳也一并消除，改善肩膀酸痛的症状47
让每个月的那几天都过得很轻松，缓解痛经48
刺激雌性荷尔蒙的分泌，还您水润肌肤49
每晚练习，保证大便通畅，消除便秘50
深度睡眠，消除疲劳，告别失眠51
还可以预防花粉过敏症，远离头痛困扰52
让手脚都变暖和，改善寒性体质，温暖寒冷的身体53
提高代谢水平，延缓衰老／增加水分代谢，消除身体浮肿54
焦虑情绪一扫而光，为紧张的精神减负55