图书介绍
左手画方，右手画圆 神奇的心理平衡法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 何杰著 著
- 出版社： 北京：中国华侨出版社
- ISBN：9787511344434
- 出版时间：2014
- 标注页数：257页
- 文件大小：96MB
- 文件页数：272页
- 主题词：心理学－通俗读物
PDF下载
下载说明
左手画方，右手画圆 神奇的心理平衡法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
上篇 左手画方：如何驾驭心理3
第1章 驾驭自己，从“心”开始3
从“心”揭示自我3
可控的“自我意象”6
开掘“心”能量7
解密“潜意识”10
“心像”的深化12
第2章 控制情绪，远离负面14
自己才是“镇静药”14
不要害怕“铃声”16
心静，身静18
“清零”不良情绪21
“啪啪啪”响指降压法24
晾凉坏情绪25
第3章 抚慰情感，修复心伤27
疗愈心里的伤27
摆脱“伤疤”阴影29
重新打开心门31
年少的伤最痛32
深挖“情感的洞穴”34
学会“孤芳自赏”36
神奇的自然愈合37
心灵伤疤“美容术”39
放下过去的“罪孽”41
第4章 改正弱点，优化自己44
谁都有“软肋”44
成功三要素46
勇气的“宝藏”51
别人不是“垫脚石”53
勿怀疑自己54
失败不可耻57
接受“本我”59
你的“独一无二”63
逆商有价65
扔掉“石头”和“干草”67
第5章 完善个性，培养魅力69
真我的个性魅力69
内向性格的真相71
解读“口吃”73
找到自己的舞台76
走自己的路77
镜子里的自己81
忘记“前科”84
不是“非善即恶”86
抑制的出口87
第6章 调试心理，修养心灵90
可以“哭一哭”90
挖掘心灵的宝库95
回应内心的声音97
让内心有想法99
差别在于观念102
精神上的信仰103
不让自己成为“问题”106
第7章 锻炼思维，走出误区108
潜在的“自动机制”108
忘记错误的经验110
忽略过去的失败112
锻炼积极的思维115
用理性更新信念116
永不放弃的希望118
成功性思维的要诀119
下篇 右手画圆：如何开放心灵125
第1章 影响世界，开放心灵125
真正的“分心者”125
正确看待“分心”129
分心者的成功特质131
分心者的“五步法”134
判别自己是否分心140
第2章 发现快乐，远离忧郁149
由内而外的快乐149
快乐的诀窍152
坚持正确的想法154
快乐也有代价157
培养快乐的习惯159
第3章 调整心态，积极阳光162
“自动成功机制”162
运用“胜利的感觉”165
自我意象的成果167
大脑里的成败悲喜169
化消极为积极170
用成功取代担忧173
保存美好的回忆174
第4章 发散注意，训练专注177
放松的真谛177
给心一个按摩181
缓慢安静地回想186
“僵局”的转移189
用幽默调节191
淘汰多余的存货194
不如另辟蹊径196
转“注意”于“未来”197
第5章 打开视角，立足全局202
放弃“虚构的目标”202
自卑中也有完美204
化解“诅咒”207
保持清醒的心209
催眠的境界210
第6章 放松身心，唤醒潜能212
放松中的“创造力”212
天才的“磨砺”216
自由创新三部曲218
“沙漏”的启示222
不要“马后炮”225
第7章 激扬想象，发现自己227
想象中的“事实”227
用想象“修饰”生活230
想象“催眠术”232
“心像”的真理234
“心像”的威力237
“心像”的训练240
“心像”求职彩排242
“心像”提高竞技244
“心像”强效药245
“心像”的秘密249
想象中的“真我”252
在“想象”中成长254