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Part 01 新生儿期 妈妈，抱抱10

新生儿生长发育标准10

新生儿身体发育10

新生儿动作发育/新生儿智力发育12

新生儿感知觉发育/新生儿情绪发育/发育水平测测看13

新生儿特有的生理现象和反射行为14

体重减轻/斜视/脱皮/打喷嚏/出马牙14

乳头发胀、泌乳/肢体蜷曲/打嗝/肤色变化频繁15

新生儿吃什么、怎么吃16

新生儿母乳喂养的益处16

哪些情况不宜母乳喂养/如何对新生儿按需哺乳喂养17

如何提高母乳质量/什么情况下需要进行混合喂养18

新生儿人工喂养的奶粉如何配制/人工喂养宝宝不宜喂高浓度的糖水19

哪一种奶粉更适合宝宝/怎样安全选购配方奶粉20

新生儿怎么养21

新生儿要定期做体检/如何给宝宝选购奶瓶和奶嘴21

如何给新生儿选衣服22

怎样给新生儿穿衣服/新生儿的衣服怎么洗/怎样给新生儿洗手、洗脸23

新生儿不宜戴手套防抓伤/如何为新生儿选购尿布/新手爸妈如何使用尿布24

不要给新生儿剃“满月头”25

如何给新生儿洗澡26

新生儿怎么教27

动一动：尽早训练运动能力27

看一看：多给宝宝视觉刺激28

听一听：训练听力打好启智基础29

亲子互动：爱心传递，母子情深30

Part 02 1～2个月宝宝 我会“咯咯”地笑了32

1～2个月宝宝生长发育标准32

1～2个月宝宝身体发育32

1～2个月宝宝智力发育33

1～2个月宝宝动作发育/1～2个月宝宝语言发育/1～2个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看34

1～2个月宝宝吃什么、怎么吃35

本月焦点营养素——DHA、ARA/保证宝宝摄入充足的热量35

建立正常的哺乳规律/母乳喂养的要点36

1～2个月宝宝人工喂养的要点37

混合喂养要注意什么/如何给宝宝喂配方奶粉38

1～2个月宝宝可以适量喂养些蔬果汁39

上班族妈妈该如何喂养宝宝/1～2个月母婴一日食谱40

1～2个月宝宝怎么养41

如何训练宝宝安睡41

注意宝宝的排便/给宝宝洗手、洗脸要注意什么/如何给宝宝修剪指甲42

如何给宝宝理发43

如何清除宝宝头上的乳痂/如何给婴儿清除耳屎44

让宝宝享受空气浴和阳光浴/如何控制宝宝洗澡的时间和水温45

1～2个月宝宝怎么教46

动一动：宝宝的抬头练习/动一动：适当摇晃宝宝/动一动：让宝宝的双脚活动一下46

说一说：锻炼宝宝的嘴唇肌肉/闻一闻：锻炼宝宝的嗅觉/亲子互动：游戏让宝宝更快乐47

Part 03 2～3个月宝宝 手指真的好好吃48

2～3个月宝宝生长发育标准48

2～3个月宝宝身体发育48

2～3个月宝宝智力发育/2～3个月宝宝动作发育49

2～3个月宝宝语言发育/2～3个月宝宝感知觉发育/2～3个月宝宝情绪发育/发育水平测测看50

2～3个月宝宝吃什么、怎么吃51

本月焦点营养素——维生素C/补充有益大脑发育的营养/调整好夜间喂奶的时间51

2～3个月宝宝需要添加哪些辅食/3个月内的宝宝饮食中不宜添加过多米粉52

吃配方奶粉的宝宝要添加维生素D和钙剂吗/为宝宝选择代乳品要适当/保证充足的饮水量53

为终止夜间哺乳做准备/2～3个月新妈妈一日食谱54

2～3个月宝宝怎么养55

小心呵护婴儿娇嫩的皮肤/注意保护宝宝的眼睛55

细心呵护宝宝的耳朵/给宝宝清理鼻腔/调整宝宝的睡眠56

给宝宝选择合适的枕头/婴儿床的布置57

让宝宝每天开心地起床58

宝宝护臀用品的宜与忌/把宝宝大小便的技巧59

2～3个月宝宝尿布如何使用/如何用背带兜抱宝宝60

宝宝有了“奶瘾”怎么办/矫正吃手指的习惯61

2～3个月宝宝怎么教62

动一动：发展头部动作的灵活性/动一动：让宝宝感受自己的小手/摸一摸：刺激宝宝的手心和脚心/看一看：对宝宝进行适当的视觉刺激62

亲子互动：按摩抚触——增加母子间的情感交流63

亲子互动：相互模仿——妈妈与宝宝的早期交流方式65

Part 04 3～4个月宝宝 我爱抓东西66

3～4个月宝宝生长发育标准66

3～4个月宝宝身体发育66

3～4个月宝宝智力发育/3～4个月宝宝动作发育/3～4个月宝宝语言发育68

3～4个月宝宝感知觉发育/3～4个月宝宝情绪发育/发育水平测测看69

3～4个月宝宝吃什么、怎么吃70

本月焦点营养素——铁/增加蛋白质的摄取70

给宝宝喂辅食的窍门/添加辅食的误区71

3～4个月宝宝对脂肪的需求/怎样给宝宝吃蛋黄73

不宜用炼乳作宝宝的主食/3～4个月母婴一日食谱74

3～4个月宝宝怎么养75

为宝宝配置睡袋75

宝宝不睡觉怎么办/婴儿晒太阳前后的讲究/天气闷热时要注意护理宝宝皮肤76

不要频繁给宝宝洗澡/清新宝宝房间的空气77

小心宝宝吞食异物/早坐对宝宝不利/不要过分逗笑宝宝78

提高宝宝的抗病能力/细心观察宝宝便便的颜色79

3～4个月宝宝怎么教80

动一动：让宝宝学会抬头、侧翻、抓握80

说一说：多和宝宝说说话81

亲子互动：适度满足宝宝的依恋心理82

亲子互动：被动操增进母子感情83

Part 05 4～5个月宝宝 我在努力学翻身84

4～5个月宝宝生长发育标准84

4～5个月宝宝身体发育84

4～5个月宝宝智力发育/4～5个月宝宝动作发育86

4～5个月宝宝语言发育/4～5个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看86

4～5个月宝宝吃什么、怎么吃87

辅食的营养标准/不宜给宝宝吃的辅食87

添加辅食的方法88

4～5个月宝宝喂奶禁忌/4～5个月母婴一日食谱89

4～5个月宝宝怎么养90

清洗宝宝衣服有讲究/培养宝宝良好的睡眠习惯90

爱护宝宝的口腔与牙齿91

唾液分泌增多需戴围嘴/训练宝宝大小便92

4～5个月宝宝怎么教93

动一动：让宝宝熟练翻身动作93

看一看：锻炼宝宝对光刺激的反应/看一看：让宝宝分辨颜色94

亲子互动：帮宝宝度过认生期/亲子互动：和宝宝一起在水中游戏95

Part 06 5～6个月宝宝 你好，陌生人96

5～6个月宝宝生长发育标准96

5～6个月宝宝身体发育96

5～6个月宝宝智力发育/5～6个月宝宝动作发育97

5～6个月宝宝语言发育/5～6个月宝宝情绪发育/发育水平测测看98

5～6个月宝宝吃什么、怎么吃99

可以进食糊状蔬菜/植物脂肪对宝宝有益/5～6个月的宝宝断奶为时尚早99

鸡蛋是宝宝最好的食品/鱼肝油服用须谨慎100

锻炼宝宝的咀嚼能力/注意宝宝出牙时的饮食101

如何使宝宝的牙齿长得更好/什么时候开始给宝宝吃点心102

5～6个月宝宝怎么养103

宝宝安全保健指南/给宝宝衣物做全面“体检”103

选择湿纸巾要注意/怎样挑选湿纸巾104

千万不要让宝宝的肚脐受凉105

宝宝不要过早用学步车/让宝宝学会一个人睡106

5～6个月宝宝怎么教107

动一动：坐姿训练/动一动：追光训练107

动一动：感知、抓握全方位训练/说一说：为宝宝创造语言环境108

亲子互动：让宝宝随时听见妈妈的声音/亲子互动：对宝宝的体态语言要及时回馈109

Part 07 6～7个月宝宝 妈妈，我要坐起来110

6～7个月宝宝生长发育标准110

6～7个月宝宝身体发育110

6～7个月宝宝动作发育111

6～7个月宝宝语言发育/6～7个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看112

6～7个月宝宝吃什么、怎么吃113

增加固体食物好处多/防止零食过量/6～7个月宝宝喂奶不宜过浓113

6～7个月宝宝不宜断奶的情况114

6～7个月宝宝怎么养115

如何为宝宝选择合适的睡姿/不要给宝宝穿得太暖115

不要让宝宝过早学走路/防止宝宝蹬被子116

6～7个月宝宝怎么教117

动一动：锻炼宝宝的肢体动作/动一动：让宝宝学会手指之间的配合117

动一动：锻炼宝宝双手的协调能力/摸一摸：让宝宝认识自己的身体/听一听：激发宝宝对音乐的兴趣118

听一听：教宝宝认识声音的来源/说一说：将词语和动作联系在一起/亲子互动：陪宝宝一起看电视119

Part 08 7～8个月宝宝 我好喜欢爬呀爬120

7～8个月宝宝生长发育标准120

7～8个月宝宝身体发育120

7～8个月宝宝智力发育/7～8个月宝宝动作发育/7～8个月宝宝语言发育121

7～8个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看122

7～8个月宝宝吃什么、怎么吃123

本月焦点营养素——核苷酸/多吃富含蛋白质的食物有益健康123

夜间喂奶可取吗/吃磨牙棒练习咀嚼124

7～8个月宝宝一日食谱125

7～8个月宝宝怎么养126

保持手部的清洁/选择适合宝宝的便器/培养良好的卫生习惯126

带宝宝外出时的注意事项/为宝宝提供安全的活动场所127

7～8个月宝宝怎么教128

动一动：快乐爬行128

动一动：手眼综合训练小活动/亲子互动：避免宝宝产生恐惧感/亲子互动：不要让宝宝感觉被抛弃129

Part 09 8～9个月宝宝 我会模仿爸爸了130

8～9个月宝宝生长发育标准130

8～9个月宝宝身体发育130

8～9个月宝宝智力发育/8～9个月宝宝动作发育131

8～9个月宝宝语言发育/8～9个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看132

8～9个月宝宝吃什么、怎么吃133

本月焦点营养素——DHA/有益于宝宝的自然断奶法133

宝宝稀粥的做法/增加粗纤维的食物/8～9个月宝宝补钙的误区134

8～9个月宝宝一日食谱136

8～9个月宝宝怎么养137

定期清洗私处/纠正牙齿发育期的不良习惯137

为宝宝选鞋子的注意事项/给宝宝选鞋的标准138

家中常备外用药/坚持日光浴139

8～9个月宝宝怎么教140

动一动：让宝宝的肢体更健壮/动一动：全面开发宝宝的认知能力140

亲子互动：把握宝宝的气质类型141

Part 10 9～10个月宝宝 我能自己站着了142

9～10个月宝宝生长发育标准142

9～10个月宝宝身体发育142

9～10个月宝宝智力发育/9～10个月宝宝动作发育143

9～10个月宝宝语言发育/9～10个月宝宝情绪发育/发育水平测测看144

9～10个月宝宝吃什么、怎么吃145

本月焦点营养素——脂肪酸/及时补充维生素A与维生素C145

合理搭配主食和辅食/适当给宝宝吃面食/科学吃点心146

适当控制肥胖宝宝的饮食/宝宝进食速度不要太快147

宝宝不宜吃的几种食物148

9～10个月宝宝一日食谱149

9～10个月宝宝怎么养150

保证宝宝的睡眠质量和时间/让宝宝爱上洗澡150

保护好宝宝的乳牙/为宝宝学走路创造条件151

9～10个月宝宝怎么教152

动一动：迈开宝宝第一步/动一动：培养宝宝的音乐感152

亲子互动：运用语言与宝宝交流互动/亲子互动：多让宝宝体验成功与快乐153

Part 11 10～11个月宝宝 我会叫“爸爸、妈妈”了154

10～11个月宝宝生长发育标准154

10～11个月宝宝身体发育154

10～11个月宝宝智力发育/10～11个月宝宝动作发育155

10～11个月宝宝语言发育/10～11个月宝宝情绪发育/发育水平测测看156

10～11个月宝宝吃什么、怎么吃157

本月焦点营养素——钙、磷/宝宝不爱吃蔬菜怎么办157

从小打好“保胃战”/不要给宝宝喂过量食物/谨防营养过剩158

10～11个月宝宝一日食谱159

10～11个月宝宝怎么养160

给宝宝进行皮肤按摩/宝宝穿衣细节/掌握宝宝肥胖度/宝宝缺钙的防治160

玩玩具也需要照顾161

10～11个月宝宝怎么教162

动一动：教宝宝正确学走路162

摸一摸：让宝宝学会搭积木163

看一看：给宝宝看有图的书/读一读：教宝宝识字164

说一说：让宝宝回应你的话/亲子互动：宝宝的呼唤妈妈要及时回应/亲子互动：微笑着对宝宝说话165

Part 12 11～12个月宝宝 快过生日了165

11～12个月宝宝生长发育标准165

11～12个月宝宝身体发育165

11～12个月宝宝动作发育/11～12个月宝宝语言发育11～12个月宝宝情绪发育/发育水平测测看167

11～12个月宝宝吃什么、怎么吃168

宝宝怎样补充维生素168

注意食物的均衡搭配/给宝宝补充水果的方法169

教宝宝吃“硬”食170

谨防不良饮食习惯损害宝宝脑发育/宝宝饮食卫生的禁忌171

11～12个月宝宝一日食谱172

11～12个月宝宝怎么养173

如何照料难以入睡的宝宝/宝宝冬天睡眠禁忌173

宝宝咳嗽时该如何进食174

11～12个月宝宝怎么教175

动一动：让宝宝自己吃东西175

动一动：陪宝宝在游戏中成长176

亲子互动：顾及宝宝的精神需要/亲子互动：帮助宝宝克服心理障碍177

0～1岁男女宝宝不同时期发育状况参数表178

0～1岁宝宝不同阶段营养需求一览表180

附录1：宝宝常见病预防与护理182

新生儿黄疸182

脐带发炎183

湿疹184

尿布疹185

腹泻/便秘186

发烧187

附录2：宝宝家庭安全时刻预防188

注意宝宝玩具的安全性/防止宝宝呛奶或溢奶188

小心食物烫伤/注意宝宝户外安全189