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上编 职业与就业3

第一章 职业生涯规划概论——选择比努力更重要3

第一节 认识职业生涯规划4

一、职业生涯规划的含义4

二、职业生涯规划的意义6

三、职业生涯规划的原则和误区7

第二节 职业生涯规划相关理论10

一、霍兰德的职业选择理论10

二、舒伯的生涯发展理论11

三、施恩的“职业锚理论”13

第三节 职业生涯规划的步骤与方法13

一、职业生涯规划的步骤13

二、职业生涯规划的方法16

三、赢在起点——大学生涯规划19

第二章 自我探索——开启精彩人生26

第一节 适合做什么——职业性格探索27

一、性格与职业选择28

二、气质与职业匹配42

第二节 喜欢做什么——职业兴趣探索46

一、职业兴趣与作用47

二、霍兰德的兴趣理论48

三、职业兴趣探索52

四、职业兴趣的培养54

第三节 能够做什么——职业能力探索56

一、能力57

二、技能58

三、职业能力倾向测验60

四、大学生职业能力提升64

第四节 最看重什么——职业价值观探索68

一、价值观及其作用69

二、职业价值观70

三、职业价值观探索73

第三章 职业世界探索——走出“象牙塔”87

第一节 现代社会职业认知88

一、职业的内涵88

二、职业分类89

第二节 行业认知92

一、行业的定义及特征93

二、行业分类93

三、行业环境分析及部分行业发展趋势96

第三节 大学生就业环境与就业政策96

一、我国劳动力市场现状97

二、大学生就业形势分析99

三、大学生就业创业相关政策100

第四节 就业信息收集103

一、就业信息收集原则103

二、就业信息收集途径104

三、就业信息收集方法105

第四章 职业决策与规划——启动职业生涯规划110

第一节 职业决策风格类型111

一、决策风格类型111

二、自我决策风格探索113

三、职业决策的影响因素115

第二节 职业决策模型与方法116

一、CASVE循环模型简介116

二、决策过程的监控与调整118

三、职业决策的方法119

第三节 大学生职业生涯发展目标的确定124

一、职业生涯的发展路线124

二、设定目标126

三、大学各阶段的具体实施策略130

第四节 职业生涯规划的制定132

一、大学生职业生涯规划书的格式和内容132

二、大学生职业生涯规划常见的问题141

第五章 职业基本素质——打好职业根基144

第一节 大学生应具备的职业素质145

一、什么是职业素质145

二、树立正确的职业观146

三、大学生职场成功必须具备的基本职业素质147

四、各类型职业岗位的专业素质要求148

第二节 大学生职业素质的培养151

一、培养职业意识151

二、树立职业理想151

三、规范职业道德152

四、发掘职业能力153

五、注重职业心理153

六、加强职业交往153

七、提升创新素质154

第三节 培养自我管理能力154

一、情商155

二、财商156

第四节 锻炼时间管理能力158

一、评估你的时间管理能力159

二、时间管理的方法160

下编 创新与创业167

第六章 创新创业概述——人生就是创业167

第一节 认识创新创业168

一、创新创业的含义和类型168

二、创新创业的关系和作用180

第二节 创新创业组织与环境187

一、创新型组织187

二、大众创业万众创新时代200

第七章 创业精神与创新创业者素质——做有意义的冒险215

第一节 创业精神216

一、什么是创业精神216

二、创业精神的培育226

第二节 创新创业者素质230

一、创新型人才的素质要求230

二、创业者素质与培养235

第八章 创新创业思维与创业——内修外炼 能力为先248

第一节 创新思维与方法训练249

一、何为创新思维249

二、创新思维方法257

第二节 互联网思维与创业277

一、互联网思维278

二、“互联网＋”289

附录一 霍兰德职业索引代码300

附录二 技能词汇表305