图书介绍
时间管理 让时间去哪儿PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （俄）哥蓝布·阿翰思奇著；林森译 著
- 出版社： 北京：人民出版社
- ISBN：9787010133645
- 出版时间：2014
- 标注页数：195页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：208页
- 主题词：时间－管理－通俗读物
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图书目录
1．休息：怎样避免过劳1
工作日有节奏地休息1
休息中的“转换最大化”3
激发创造的懒惰5
有效的睡眠6
在工作日中运用睡眠9
活在当下11
建立个人时间管理体系的第一步13
2．动机：怎样胜任不愉快的工作14
有效进入工作状态的“锚”15
进入处理复杂任务的状态18
消灭不愉快的小任务19
大型任务的分散化20
个人的奖励与惩罚22
每日任务表格24
“踢”日历26
建立个人时间管理体系的第二步27
3．目标：怎样使梦想靠近现实28
像管理公司一样管理自己28
“亲近”的目标与展望未来33
“记忆日记”与价值取向确定36
个人的墓志铭与使命37
责任40
生活中的关键领域43
生活管理与生活目标45
现实可行的目标与“超级”目标49
建立个人时间管理体系的第三步50
4．工作日：怎样在瞬息万变的世界里安排它52
一天的计划53
选择怎样的日程计划本56
“战略书签”58
计算您的日程计划59
结果指向型任务清单61
清单中的优先任务62
“硬性”会面的计划63
理智地守时66
“过剩信息”原则68
建立个人时间管理体系的第四步71
5．制订计划：怎样按计划进行72
“时机”——灵活制订计划的要素73
在日程表里计划“时机”型任务75
在白板上计划“时机”型任务77
计划的技术“日—周”80
计划板上的“日—周”原则82
复杂任务的计划制订84
控制常规琐碎的中期任务88
给任务确定时间预算90
建立个人时间管理体系的第五步94
6．优先：如何筛除多余任务并为主要问题找到时间96
说“不”的策略96
坚决说“不”的艺术101
科学健康的冷漠态度103
“购买”时间106
委派任务107
优先的标准110
当下任务的优先性114
长期目标的优先性117
建立个人时间管理体系的第六步120
7．信息：如何管理创造性的混乱121
有效的阅读体系122
电视与新闻125
过滤电子邮箱127
将电子邮箱作为管理工具使用131
保存文件的方法——限制混乱133
创造性的目录卡137
构建注意力的方法139
管理办公桌142
建立个人时间管理体系的第七步147
8．“时间小偷”：如何找到时间储备148
时间记录149
监控数据152
在交通工具上的时间157
出差时间160
技术性的不可抗力因素164
组织会议166
如何找到时间进行时间管理172
建立个人时间管理体系的第八步174
9．“时间管理病毒”：如何将时间管理观念带给其他人176
对领导的时间管理176
下属：自愿的战略178
下属：强制的战略182
个人关系中的时间管理184
孩子和时间186
建立个人时间管理体系的第九步190
后记 从效率向幸福的转变192