图书介绍
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- 陈尉主编；李臻，刘岚，敖军等副主编；吴昊，赵红红，吴家林等参编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564065553
- 出版时间：2012
- 标注页数：236页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：244页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
理论知识篇3
第一章 高职院校体育与健康3
第一节 现代社会与体育3
第二节 高职院校体育与健康概论4
第三节 高职院校体育6
第二章 体育锻炼与发展体能的方法11
第一节 体育锻炼的原则和方法11
第二节 体育锻炼计划的制订与实施13
第三节 不同职业的健身方法14
第三章 常见运动损伤的预防与康复19
第一节 运动损伤的概述19
第二节 常见运动损伤21
第三节 运动损伤的康复训练24
第四章 高职院校学生心理健康27
第一节 学生心理健康现状27
第二节 学生心理健康中值得重视的问题28
第三节 常见心理疾病的预防与康复30
第四节 体育锻炼对心理健康的影响33
第五章 高职学生体质健康测试35
第一节 高职学生《国家学生体质健康标准》测试项目及方法35
第二节 高职学生《国家学生体质健康标准》评分表42
第六章 奥林匹克运动48
第一节 奥林匹克运动的起源与发展48
第二节 奥林匹克运动的思想体系52
第三节 奥林匹克运动的组织机构53
第四节 中国与奥林匹克运动53
第七章 小型竞赛的组织与方法61
第一节 小型运动会的组织工作61
第二节 竞赛规程63
第三节 常用的竞赛方法64
选项教学篇69
第八章 篮球运动69
第一节 篮球运动概述69
第二节 篮球运动基本技术与练习方法71
第三节 篮球运动竞赛规则简介与欣赏81
第九章 排球运动86
第一节 排球运动概述86
第二节 排球运动基本技术与练习方法87
第三节 排球运动竞赛规则简介与欣赏93
第十章 足球运动96
第一节 足球运动概述96
第二节 足球运动基本技术与练习方法97
第三节 足球运动竞赛规则简介与欣赏104
第十一章 乒乓球运动106
第一节 乒乓球运动概述106
第二节 乒乓球运动基本技术与练习方法107
第三节 乒乓球运动竞赛规则的简介与欣赏110
第十二章 羽毛球运动112
第一节 羽毛球运动概述112
第二节 羽毛球运动基本技术与练习方法113
第三节 羽毛球运动竞赛规则简介与欣赏118
第十三章 网球运动122
第一节 网球运动概述122
第二节 网球运动基本技术与练习方法129
第三节 网球运动竞赛规则简介与欣赏137
第十四章 武术运动141
第一节 武术运动概述141
第二节 武术运动基本技术与练习方法142
第三节 太极拳概述155
第四节 太极拳基本技术与练习方法156
第五节 太极拳竞赛规则简介与欣赏163
第十五章 健美操运动164
第一节 健美操运动概述164
第二节 健美操基本技术与练习方法165
第三节 健美操竞赛规则简介与欣赏171
休闲运动篇177
第十六章 休闲娱乐运动177
第一节 台球177
第二节 保龄球181
第三节 毽球185
第十七章 智力运动188
第一节 世界智力运动会概况188
第二节 围棋189
第三节 桥牌196
第四节 中国象棋203
第五节 国际象棋205
第十八章 极限运动207
第一节 蹦极207
第二节 轮滑210
第三节 跑酷213
第四节 乐跳215
第十九章 贵州民族体育运动217
第一节 全国第九届少数民族传统体育运动会217
第二节 珍珠球220
第三节 龙舟223
第四节 苗乡斗牛227
第五节 陀螺229
第六节 独竹漂232
参考文献235