图书介绍
青少年田径训练科学化 各年龄段训练方法与手段案例PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李鸿江，徐向军著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564406653
- 出版时间：2011
- 标注页数：186页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：192页
- 主题词：青少年－田径运动－运动训练－科学化
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
青少年田径训练科学化 各年龄段训练方法与手段案例PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 青少年田径训练的理论基础1
第一节 青少年田径训练的原则1
第二节 青少年身体发育规律和训练特点2
第三节 青少年田径运动员训练阶段的划分及各阶段的训练任务7
第四节 青少年运动员身体素质发展的敏感期8
第五节 青少年田径运动员训练水平的评价8
第二章 青少年短跑运动员的训练17
第一节 小学训练阶段17
第二节 初中训练阶段40
第三节 高中训练阶段49
第三章 青少年中长跑运动员的训练55
第一节 小学训练阶段55
第二节 初中训练阶段63
第三节 高中训练阶段67
第四章 青少年跨栏运动员的训练71
第一节 小学训练阶段71
第二节 初中训练阶段82
第三节 高中训练阶段93
第五章 青少年跳远运动员的训练99
第一节 小学训练阶段99
第二节 初中训练阶段110
第三节 高中训练阶段117
第六章 青少年跳高运动员的训练123
第一节 小学训练阶段123
第二节 初中训练阶段129
第三节 高中训练阶段138
第七章 青少年铅球运动员的训练143
第一节 小学训练阶段143
第二节 初中训练阶段150
第三节 高中训练阶段158
第八章 青少年标枪运动员的训练162
第一节 小学训练阶段162
第二节 初中训练阶段171
第三节 高中训练阶段180
参考文献186