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第一章 心安——洒脱开心路，放下是解脱2

1.千万资产和豪华别壁，一切都是浮云2

2.一只沙鼠整个旱季只需要2千克草根而已5

3.去掉多余碎片，过好减法人生9

4.不做无谓的坚持，该放手时就放手12

5.一切只需顺其自然15

6.不做诱惑的奴隶19

7.盲目攀比，忧愁易来21

8.淡泊名利，找寻人生的真谛24

9.心静自然禅27

10.无所住而生其心31

11.人到无求品自高34

第二章 心慈——恶小亦心魔，善小尤可为38

1.乐善好施，悲天悯人38

2.秉持一颗孝子心41

3.善待他人即是善待自己43

4.每一种善行都有回声47

5.凭自己的良心做事51

6.只有美德才能撵走心灵的纷扰54

7.用感恩心做事，用报恩心做人56

第三章 心正——观人即观己，有因必有果60

1.把过去“归零”60

2.做事不可急于求成62

3.无劳动，不收获65

4.懂得倾听，做一个好听众68

5.正直是永恒的美德71

6.不用指责去服人73

7.想要别人如何待你，你就先如何待别人76

第四章 心明——浮生若茶香，无心即是道80

1.快乐的阀门掌握在自己手里80

2.挫折也是人生的财富82

3.什么是真正的拥有86

4.心态乐观，阳光便会抚慰你的笑脸88

5.简单也是一种美92

6.认识你自己96

7.别为一个人放弃一个世界99

8.失恋会随着时间慢慢变淡102

9.现在的人最值得你去爱105

第五章 心定——自立者自强，心悦则禅悦108

1.“宝藏”就在你身边108

2.目标是生命的罗盘110

3.成功的欲望坚不可摧114

4.命运掌握在自己的手里117

5.信念是人生的财富121

6.行动是触动理想的关键按钮124

7.不让“虚度”成为光阴的故事126

8.人生莫起贪念128

9.淡化“酸葡萄”心理130

10.驾驭自己的情绪，远离冲动的魔鬼133

11.生气对人对己都无益135

第六章 心诚——一炷心香尽，出世修佛心140

1.佛不在别处，而在心中140

2.让友善之心绽放爱之光华143

3.真诚是一束醉人的花145

4.把付出看成另一种获得149

5.忠告是别人给自己的礼物152

6.向优秀的人学习，自己才可以更优秀155

7.为自己的心灵洗个澡159

8.让“满足”走进生活161

第七章 心慧——智乃心之花，内省净灵魂166

1.智慧是心灵的花朵166

2.探寻快乐之道170

3.开阔自己的心胸173

4.穿越抱怨的旋涡175

5.别跟自己过不去178

6.退让是换一种方式前进181

7.愤怒与憎恨会自毁一生183

8.恋爱在于机会，婚姻在于智慧187

9.把握当下，幸福触手可及191

第八章 心宽——命在呼吸间，云水且随缘196

1.拥有旷达的情怀196

2.快乐和痛苦共同铸就人生199

3.知足才能常乐201

4.爱情要随缘205

5.放弃也是一种美丽207

6.学会遗忘，你会更幸福210

7.正视自己的缺点和不足212

8.每个人都是被上帝咬了一口的苹果214

9.把“年龄”抛到九霄云外217

10.看破生死，人生无虑221

11.笑看人生风雨路223